Содержание
Психология женщины очень сильно зависит от самооценки. Самооценка – это эмоционально-личностная характеристика себя, которая влияет на поведение, успехи женщины. Над ней важно работать, потому что именно от того, какой вы видите себя, зависит психическая активность, состояние гармонии с собой и окружающим миром.
Как повысить самооценку женщины
Уверенность в себе и своих поступках – отличительная черта самодостаточной женщины с адекватной самооценкой. Каждая женщина мечтает быть любимой, счастливой. Во многом, как ни странно, это зависит от самооценки.
Важно!Адекватная самооценка – важнейшая составляющая счастья женщины. Она помогает добиваться успеха, ставить реальные цели, получать удовольствие от жизни.
Поднять уверенность женщине в себе и своих силах невозможно без ее желания. Она должна осознать, что удобная женщина – это далеко не мечта мужчины. Ею пользуются, но никогда не будут уважать по-настоящему, любить.
Чтобы адекватно оценивать себя и получать удовольствие от жизни, необходимо:
- полюбить себя;
- принять такой, какой вы являетесь на самом деле, с достоинствами и недостатками;
- осознать, к чему стремитесь лично вы;
- отделить то, что нужно вам от того, что хотят и ждут от вас другие;
- научиться говорить окружающим «нет» тогда, когда в чем-то не заинтересованы.
Психология личности помогает разобраться в себе, сделать оценку и переоценку своей сути. Советы о том, как следует формировать самооценку, дает психолог Михаил Лабковский, который делится наблюдениями и секретами в своих публикациях: Инстаграмм, книгах.
Важно! Женщина с адекватной самооценкой более интересна мужчине, чем с повышенной и низкой. Уверенная в себе дама, как магнит, приковывает внимание мужчин, вызывает восхищение.
Однако добиться этого сложнее, чем кажется. Дело в том, что в жизни женщины сталкиваются со сложными проблемами, которые занижают самооценку: после расставания с любимым, после измены мужа, после развода очень сложно не искать в себе изъяны и принять ситуацию, как она есть. Однако – не невозможно!
Сатья дас – психолог, который помогает женщине вернуть душевный покой, получить уверенность в себе. Для этого он использует ведическую мудрость, проверенную веками. Он приводит примеры, объясняет, как поступать в каждом случае, почему. Он учит, что должна говорить себе женщина, когда сталкивается с трудностями и неприятностями, наносящими по ним удар.
Наталья Толстая также много внимания уделяет проблема самооценки. Она подчеркивает, что очень важен внутренний стержень, принципы, сила воли женщины.
Цитата!Наталья Толстая: «Чтобы получить счастье, необходимо поднять самооценку, научиться понимать, что вам действительно нужно и что от вас хотят получить вопреки вашему желанию»
Для этого предлагается множество способов: от анализа собственных достижений и результатов до самовнушения, саморегуляции. Самоанализ позволяет действовать осознанно: реагировать на ситуацию, находить и развивать слабые и сильные стороны личности. Воздействие на подсознание переводит мотивацию глубже, на бессознательный уровень. Например, соответствующие мантры настраивают на определенные действия, создают настрой, необходимый для поддержания высокой самооценки.
Эту проблему затрагивают и другие общественные деятели, политики: Ирина Хакамада, например, подчеркивает, что правильная самооценка помогает ей добиваться результатов и успеха.
11 правил, которым следует женщина-политик, помогают ей быть успешной, привлекательной:
- Никто не обязан решать проблемы вашей жизни, вы сами – творец своего счастья.
- Всегда будьте готовы к наихудшему варианту развития событий, примите его – и станет проще справляться с проблемами.
- Никогда не доказывайте свою правоту, это отвлекает от важных дел.
- Любите себя, потому что самый важный человек для вас – это вы.
- Мечтайте и идите к своей мечте. Ставьте цели и достигайте их.
- Сочетайте в себе нежность и ранимость с неудержимостью и силой.
- Не позволяйте мужчине занять ведущее время в вашей жизни, мужчина – лишь одна из частей жизни.
- Внимательно следите за ситуацией, когда нужно, не стыдно показаться дурой.
- Деньги – не главное, их нужно ровно столько, чтобы достичь цели.
- Отчаяние – не страшно. Оно проходит.
- Своей судьбой лучше управлять самой, пускай это и сложно.
Цитата!Ирина Хакамада: «Иногда я ехала на дачу и лежала на кровати пластом, не хотела никого видеть. Однако со временем организму это надоест. И приходит время идти дальше. Отчаяние – лишь реакция на событие, это не повод разочароваться в себе».
Еще один специалист по семейным отношениям – Руслан Нарушевич. В своих лекциях и книгах он подчеркивает, что отношения между мужчинами и женщинами находится в прямой зависимости от самооценки женщины. Он подчеркивает, что в глазах мужчины женщина становится ярче и привлекательнее, если она знает, чего хочет.
Как быстро поднять самооценку женщины?
Есть ли проверенные способы работы с самооценкой?
Как мужчина может поднять женщине настроение и самооценку?
Фильмы для самооценки женщин
Во время работы с самооценкой используйте все доступные способы, в том числе и фильмы, повышающие ее. Хотите получить уверенность в себе? Тогда стимулируйте себя при помощи искусства. Вдохновляйтесь, работайте над восприятием мира.
Цитата! Роман Полански: «Кино обязано заставить забыть человека о том, что то, что происходит – происходит на экране».
Работайте над собой и своей личностью, перенимая опыт любимых героев. Предлагаем лучшие фильмы, которые интересно смотреть. Список фильмов для поднятия самооценки доступен онлайн. Благодаря талантливой игре актеров, продуманности сценария и вашему воображению открывается целый мир.
Самые лучшие фильмы, которые помогают улучшать себя:
- «Голова в облаках».
- «Элегия».
- «Восемь женщин».
- «Жизнь в розовом свете».
- «Малышка на миллион».
- «Дьявол носит «Прада».
- «Анна Павлова».
- «Иствикские ведьмы».
- «Жанна Д`Арк».
- «Королева».
- «Любовник».
- «У зеркала два лица».
- «Фрида».
- «Черная книга».
Многие фильмы основаны на реальных событиях. Они помогают получить уверенность в том, что многое зависит только от вас, а также предупреждают о последствиях завышенной самооценки.
Тренинги для поднятия самооценки женщине
Тысячи женщин оценили пользу треннингов. Они позволяют проработать над своей самооценкой, оценить достижения и проанализировать слабые места. Существуют ли курсы повышения самооценки?
Внимание! Тренинг – это активная форма обучения, в процессе которой усваиваются не только теоретические, но и практические навыки.
Тренинг для поднятия самооценки – то, что нужно в случае, когда речь идет об улучшении своей жизни. Когда нужно поработать над собой, незаменимы бесплатные материалы:
Это лишь небольшая часть бесплатный тренингов, которые можно посмотреть прямо сейчас и улучшить свое состояние. Так же, вы можете самостоятельно поискать в сети нужные вам материалы и посмотреть их, либо же скачать. Не забывайте, что наиболее эффективными источниками информации являются платные тренинги, но на начальном этапе, можно обойтись и бесплатными.
А также, на сайте https://readme.club/, можно найти огромное количество бесплатных книг по психологии.
Видео для повышения самооценки женщине
В дополнение вы так же можете просмотреть видео о том, как поднять самооценку и уже сейчас начать отталкиваться от чего-то и постепенно двигаться к достижению поставленной задачи. Удачи Вам!