Содержание
Как вы научились ездить на велосипеде? Кто-то дал вам несколько советов, и тогда вы начали тренироваться самостоятельно. Вы можете научиться учиться лучше очень похожим образом. Никто не рождается, зная, как учиться, но каждый может улучшить методы обучения, с которыми они «рождены».
Вы должны выучить ряд учебных навыков, а затем применить их на практике, чтобы развить хорошие навыки обучения. Вы будете лучше учиться, а также лучше использовать свое время.
Навыки обучения являются ценными инструментами, это потому, что они помогают вам понимать, сохранять и усваивать информацию. Но не так много студентов, которые освоили эти навыки. Многие ученики запоминают в последнюю минуту, что делает их оценки не соответствующими их ожиданиям. Они быстро забывают то, что узнали.
Изучение по памяти не даст вам многообещающих результатов. К счастью, есть много других навыков обучения, которые являются более веселыми и динамичными. Это поможет вам лучше учиться, а также может улучшить вашу успеваемость.
Навыки, которые помогут вам учиться лучше
Делать заметки является одним из самых распространенных навыков обучения. Это означает суммирование наиболее важных моментов в словах, чтобы вы могли легче их запомнить.
В большинстве случаев ключевым моментом является возможность быстрого их суммирования, но не пропуская никакой важной информации.
Иногда трудно усвоить большие идеи по определенным предметам. Но выполнение практических задач и тематических исследований может помочь вам получить представление об идее и более просто усвоить знания.
Важно! Это особенно полезно, когда речь идет о таких предметах, как математика, физика, юриспруденция и другие предметы с числами.
Это может быть хорошей идеей проводить тематические исследования одновременно с изучением идей. Таким образом, вы лучше поймете, для чего они и какую информацию они действительно передают.
Еще один навык, который поможет вам лучше учиться, на этот раз в группе — мозговой штурм. Он состоит из группового собрания, на котором участники высказывают любые идеи по конкретной теме.
Мозговой штурм может быть особенно полезен для выполнения групповых проектов, поэтому вы учитываете разные идеи и точки зрения. Но это также может быть полезно для сдачи экзамена. Это может прояснить любые вопросы и помочь вам глубже погрузиться в предмет.
Стратегии для улучшения вашего обучения
Вайнштейн и Майер (1986) выделяют пять основных категорий стратегий обучения:
- репетиция (повторяющиеся термины);
- разработка (перефразирование, подведение итогов);
- организационный (обобщение текста);
- понимание (задавать вопросы, проверять свои знания);
- аффективный (установление и поддержание вашей мотивации).
Интеллектуальные способности, которые вам необходимо укрепить, зависят от того, что именно требуется для выполнения задачи. Обучение таким вещам, как умение запоминать, преобразовывать, сохранять и передавать информацию, активирует мыслительные процессы, связанные с решением проблем.
Классификации по Палинскару и Брауну
Чтобы учиться лучше и улучшить свое обучение, классификации, описанные Палинскаром и Брауном (1984), дают следующие предложения:
- Перефразируйте.
- Вывод: сделать выводы из того, что было объяснено.
- Подведение итогов: выбор ключевых частей, выделение фундаментальных идей.
- Прогнозирование: принятие, прогнозирование, отгадывание, установление выводов.
- Уточнение: уточнение, детализация и объяснение определенных аспектов текста.
- Опрос: помогает активировать мыслительные процессы и предыдущие знания.
Согласно исследованию, проведенному в 2012 году в Университете имени Бригама Янга и опубликованному в журнале The Eastern Economic Journal, две наиболее значимые стратегии для улучшения вашего обучения — это график сна и постоянное тестирование себя на том, что вы изучаете. Графики сна и отдыха напрямую влияют на вашу работоспособность.
Исследователи говорят, что вам нужно около 7 часов сна, чтобы получить лучшие результаты обучения. Сон помогает укрепить вашу память и то, что вы узнали.
С другой стороны, недостаток сна может привести к повреждению нейронных сетей в префронтальной коре, что затруднит усвоение, сохранение и закрепление информации, которую вы изучаете.
Исследование 2011 года, опубликованное в журнале Science, проанализировало 3 часто используемых метода обучения: запоминание, повторение, создание рисунков и диаграмм, а также проведение оценок и экзаменов, чтобы узнать, научились ли вы чему-либо.
Как вы можете улучшить свои навыки обучения?
Классический метод изучения навыков включает 5 этапов:
- Быстрое чтение, чтобы дать себе общее представление об основных идеях.
- Тщательное чтение, где вы подчеркиваете самые важные идеи.
- Суммирование ключевых моментов в словах, чтобы вы могли легче их запомнить.
- Изучение и запоминание. Для этой части лучше прочитать вслух.
- Рассказать то, что вы узнали, поможет вам лучше усвоить.
Чтобы улучшить эти привычки, вы должны выполнить ряд шагов, пока они не превратятся в привычки:
Создание учебной рутины
Предоставление себе учебного расписания и его соблюдение оказывает большое влияние на эффективность обучения. Заниматься неорганизованно — это один из способов закончить обучение до поздней ночи, когда сон и усталость мешают вам сконцентрироваться.
А привыкание к расписанию также поможет не пропустить учебное время. У вас будет больше шансов уделить ему необходимое время.
Не отвлекаться
Некоторые вещи очень сильно отвлекают от учебного процесса: Facebook, Instagram, мобильные телефоны и телевидение. Но есть и другие вещи, которые вы можете добавить в список, которые следует избегать во время учебы.
Уход от дословного запоминания
Вам необходимо связать информацию с некоторыми вещами из вашей жизни, переформулировать это своими словами или использовать другие примеры, которые вы можете придумать.
Таким образом, вы сможете достичь значимого обучения. Он более устойчив, чем просто запоминание информации, которая не имеет для вас особого смысла.
Постоянная практика
Если вы можете, вы должны оценить себя с помощью экзаменов или списков вопросов по теме, которую вы изучаете. Это может показаться пустой тратой времени, если вы думаете, что вам просто нужно «погрузиться» в информацию. Но это не так, потому что это поможет вам обнаружить ошибки и измерить ваш прогресс.
Если вы будете использовать все эти стратегии для обучения, вы не просто будете наилучшим образом использовать время, затрачиваемое на поглощение знаний (каким бы оно ни было), оно сделает так, чтобы обучение, которое вы достигнете, также будет намного труднее забыть.