Высококонцентрированные масла получают из растений, таких как цветы, листья, стебли, корни и семена. Чтобы получить их ароматерапевтический эффект, вы можете развести их в масле или лосьоне, а затем нанести на кожу. (Только масла лаванды и чайного дерева можно наносить непосредственно на кожу.)
Розмарин
Эфирное масло обладает стимулирующими свойствами, которые могут помочь вам сконцентрироваться и снизить стресс. Распылите масло, чтобы вы могли вдыхать его через воздух. Также известно, что масло розмарина помогает при таких проблемах с кожей, как прыщи или экзема, и обладает антисептическими свойствами, которые делают его отличным дополнением к натуральным средствам.
Эвкалипт
Если вы имеете дело с сезонной аллергией или гриппом, вдыхание масла эвкалипта может помочь открыть дыхательные пути и даже помочь бороться с вирусами благодаря его антимикробным свойствам.
Мята перечная
Масло мяты перечной — отличное средство, которое помогает стимулировать и пробуждать вас умственно и физически. Необходимо добавить масло в ванну или использовать его в массажном масле, чтобы облегчить мышечную усталость или болезненность. Если вы испытываете головную боль, попробуйте массировать масло с мятой в висках или там, где вы испытываете боль, или нанесите разбавленное эфирное масло под нос во время мигрени. Молекулы, которые вы вдыхаете, отправляются в ваш мозг, чтобы облегчить боль.
Лаванда
Лаванда — одно из самых популярных эфирных масел — и не зря. Это масло известно своими снотворными свойствами и способностью успокаивать ум и кожу. Лаванда обладает невероятными лечебными свойствами при ожогах и ранах и помогает сбалансировать выработку кожного сала у людей с жирной кожей.
Чайное дерево
Еще одно популярное эфирное масло чайного дерева на протяжении многих лет используется для лечения всех видов кожных заболеваний, от прыщей до чрезмерного сала и псориаза. Как и розмарин, чайное дерево обладает антисептическими свойствами.