Содержание
Беспокойство — одно из худших чувств, которое могут испытывать люди. В сочетании со стрессом это превращается в болезнь, с которой очень трудно справиться.
Когда люди с тревогой чувствуют угрозу, визуализируют что-то негативное или испытывают давление, они беспокоятся о том, как лучше всего справиться с ситуацией.
Тревога — это нормальная реакция, но в ней скрыто много секретов. Люди чувствуют себя ужасно, когда испытывают это, и хуже всего то, что их не понимают люди, которые не страдают от этого.
Необходимость в сострадании
Люди, которые страдают от беспокойства, иногда считаются сумасшедшими. Из-за этого они чувствуют, что их неправильно понимают, и они не знают, к кому обращаться, когда им нужно выразить свои чувства.
Это естественная проблема, которая часто не имеет объяснения. Я страдаю от беспокойства и не знаю почему, так как есть много факторов, которые могут повлиять на его развитие. Вот почему такие люди, нуждаются в сострадании. Кто-то, кто будет слушать их без осуждения, презрения или критики.
Вам не нужно их понимать. Поскольку, если вы никогда не страдали от этой проблемы, вам, вероятно, трудно поставить себя на их место. Но убедитесь, что они знают, что вы для них, что они рядом с вами. Даже если это не похоже на это, это очень поможет им.
Нет возможности сбежать
Если мы загнаны в угол чем-то, что заставляет нас волноваться, и мы не можем убежать из этой ситуации, которая только ухудшает наше беспокойство. Помните, что люди, которые страдают от беспокойства, не хотят этого. Это происходит из-за ряда факторов, которые приводят к состоянию бедствия, которое очень трудно понять другим.
Нельзя сбежать, как бы они ни старались. Ничто не может освободить их от чувства, которое преследует их, куда бы они ни шли, как тень. Какое решение? Им нужно столкнуться с тем, что их беспокоит. Сбежать невозможно, поэтому все, что они могут сделать, это выяснить, откуда возникла проблема, и попытаться ее решить.
Даже самые простые вещи ошеломляют их
Тревога отнимает у людей их энергию, пока ее сила не станет настолько велика, что любая мелочь может сокрушить их. Нормально иногда чувствовать себя разбитым, но когда сталкиваешься с мелочами, которые не должны вызывать какого-либо стресса, это разрушительно.
Почему это происходит? Потому что беспокойство настолько настойчиво, что они не могут с ним справиться, и оно поглощает их.
«Вы были рождены, чтобы быть свободными. Не будь рабом чего-либо или кого-либо. Не позволяйте беспокойству поглотить вашу жизнь.
Бернардо Стаматиас
Беспокойство о необычных вещах
Точно так же, как любая мелочь может привести их в состояние невероятного беспокойства, незначительные детали также могут повлиять на них.
Обычно это не должно происходить, но поскольку они окружены постоянным беспокойством, они забегают вперед и начинают визуализировать, что может произойти дальше.
Страх, который приходит с беспокойством, делает его таким, что его визуализация обычно весьма негативна. И такое мышление вызывает еще большую тревогу.
Они действительно не могут избежать этого, и поэтому им нужны люди, которые могут быть понимающими. Они всегда предсказывают, что произойдет, что вызывает беспокойство, когда они начинают готовиться к страху, который они так осознают.
Их страхи реальны
Вы можете быть удивлены видами страха, которые вызывает у некоторых людей беспокойство, но даже если вы не понимаете или не разделяете их чувства, это не значит, что они ненастоящие. На самом деле, они очень реальны. Они реальны в своих умах, что вызывает реакцию, от которой они не могут сбежать.
Они думают, что не могут контролировать свои страхи, и на самом деле их страхи контролируют их, что вызывает у них больше страха и беспокойства.
Если вы страдаете от беспокойства, вы прекрасно знаете, что если вы думаете, что не можете контролировать ситуацию или преодолеть страх, то так оно и будет. Все, во что ты веришь, становится реальностью.
Не позволяй этому случиться. Научитесь понимать людей с тревогой или собственной тревогой, если вы страдаете от этого. Вы не можете избежать источников своего беспокойства, поэтому постарайтесь выяснить, откуда оно исходит. Только так вы начнете решать эту проблему и столкнетесь со своими страхами.