Содержание
В парных отношениях всегда присутствует определенная приверженность и, конечно же, стремление к компании любимого человека. Однако некоторые люди чрезмерно эмоционально зависят от своих партнеров.
Причины эмоциональной зависимости: основные проблемы
Низкая самооценка
Одна из наиболее частых причин эмоциональной зависимости — низкая самооценка зависимого человека. Это выражается в плохой оценке себя и постоянном чувстве неполноценности по отношению к партнеру.
Этот низкий уровень самооценки заставляет человека очень строго осуждать себя и даже винить себя в унижении или плохом обращении со стороны своего партнера.
Недостаток уверенности в себе также подпитывает страх потерять этого человека, поскольку те, кто страдает от этой проблемы, не способны создавать другие столь важные связи с третьими сторонами.
Прошлый опыт жестокого обращения
Многие из случаев эмоциональной зависимости, которые может представить человек, происходят из истории жестокого обращения, плохого обращения или дисфункциональных семейных отношений в детстве, которые порождают ситуации зависимости и подчинения по отношению к другим людям во взрослом возрасте.
Детство, отмеченное физическим или психологическим насилием, отцовской зависимостью, отсутствием привязанности и привязанности в течение первых лет жизни или небезопасным и негативным стилем привязанности к родителям, может порождать в человеке серию аффективных недостатков, страхов и нарушений здоровых отношений, которые приводят к эмоциональной зависимости.
Точно так же переживание травмирующих ситуаций в зрелом возрасте, таких как случаи жестокого обращения или токсичные отношения, также может привести к появлению этого типа зависимости.
Дефицит социальных навыков
Некоторым людям может не хватать определенных навыков, необходимых для построения крепких личных и эмоциональных отношений, а это, в свою очередь, является предрасполагающим фактором для дисфункциональной связи.
Таким образом, люди с эмоциональной зависимостью могут почувствовать, что им необходимо приложить все усилия для сохранения отношений в качестве компенсации за трудности в общении или попытки представить приятный или харизматичный образ.
Негативные модели обучения и социализации
Еще одна причина, которая может вызвать эмоциональную зависимость и берет свое начало в детстве — это неадекватное образование в области любви и романтических отношений.
Консервативная образовательная модель, основанная на обучении идеализированной романтической любви, может порождать негативные модели социализации и неправильное представление о романтических отношениях в будущем.
Романтическая любовь основана на очень герметичной концепции гендерных ролей, и страх не вписаться в них — фактор уязвимости, придающий силу этому постоянному страху потерять любимого человека.
Страх остаться в одиночестве
Многие люди, у которых есть картины эмоциональной зависимости, также склонны испытывать настоящую панику одиночества, что их партнер оставляет их и что они одни.
Этот аспект также объясняется низким уровнем самооценки, а также может быть связан с образованием, основанным на навязанной идее романтической любви, которая должна длиться вечно.
Идеализация пары
Идеализация партнера — еще один классический психологический элемент, который люди с эмоциональной зависимостью представляют своим романтическим партнерам.
В здоровых любовных отношениях оба партнера признают недостатки другого человека и принимают их, понимая, что все мы люди и, следовательно, несовершенны.
Люди с эмоциональной зависимостью настолько идеализируют своих партнеров, что могут даже терпеть ситуации жестокого обращения, унижения или презрения с их стороны.
Другие сопутствующие расстройства
Это явление может быть вызвано другими психологическими расстройствами, такими как расстройства личности или определенные тревожные расстройства.