Содержание
Любовь — это не то, что процветает само по себе. Вот почему привычки, которые укрепляют пары, очень важны. Знание «другого» является чем-то увлекательным и развивается в очень четких фазах.
Упреки и чрезмерные требования или чрезмерно независимый образ жизни со стороны обоих членов могут нанести вред эмоциональному здоровью пары.
Может быть, вы находитесь в очень запутанной точке, точка невозврата. Тем не менее, вы отказываетесь прекращать отношения, потому что глубоко внутри вы знаете, что все еще есть положительные аспекты.
Идея лечения большинства пар основана на восстановлении поврежденного соединения. Намерение состоит в том, чтобы мотивировать и предоставить пару инструментов, чтобы они могли решить свои собственные проблемы, прежде чем они начнут гноиться и превратятся в еще более трудные препятствия, которые необходимо преодолеть.
Психиатр Марк Голстон показал в исследовании ключевые привычки, которые пара должна практиковать, чтобы быть счастливой.
Чтение одной книги вместе
Если чтение собственной книги отправляет нас во вселенную ощущений, управляемых нашим воображением, чтение той же книги, что и ваш партнер, может принести вам связь и очень захватывающее взаимное знание.
Чтение одной и той же книги вместе — это одна из привычек, которые укрепляют пары в общении.
Вы можете выбрать любую книгу, которая вам нравится, любой предмет может быть полезен для восстановления общения, от которого вы, возможно, отказались. Вы общаетесь и делитесь идеями о чем-то внешнем. Вы сможете обсудить наиболее интересные отрывки, подумать, правильны ли действия персонажей или что вы будете делать в этой ситуации.
Принимайте душ вместе
Принятие душа — это один из самых интимных моментов для человека, и если вы делаете это вместе со своим партнером, то интимное превращается в чувственное.
Это способ открыть себя своему партнеру, преодолеть свою застенчивость и показать, что таким личным пространством все еще можно поделиться.
Просмотр сериалов
Просмотр сериалов вместе — это одна из привычек, которые укрепляют пары не только путем установления рутины, но и посредством эмоциональной связи, которую он создает, когда вы смотрите сериал, один эпизод за другим, только с вашим партнером.
Ложитесь спать одновременно
На протяжении многих лет пары устанавливают свои собственные рутины, основанные на их работе и их свободном времени, отдельно друг от друга, поэтому они часто ложатся спать в разное время. Это не хорошо для поддержания желания и близости, которые должна иметь пара.
Говорить «Спокойной ночи» и «Доброе утро»
Говорят, что сердечность в паре иногда символизирует охлаждение отношений, но от истины нет ничего дальше. Эти простые слова могут в конечном итоге решить период напряженности или просто начать и закончить день с уважением и теплотой.
Более того, вопрос, который может показаться просто сердечным, может привести к тому, что другие проявят себя, когда им есть о чем поговорить. Таким образом, мы понимаем, что делает наш партнер задолго до того, как поступили бы мы, если бы не задавали этот ежедневный вопрос.
Таким образом, одной из рекомендуемых привычек, которые укрепляют пары, будет приветствовать друг друга в начале дня, пожелать спокойной ночи в конце дня или просто спросить, как дела.
Звонок или отправка сообщений
Одно дело, чтобы вы хотели сохранить свою независимость, а другое — чтобы вы взаимно игнорировали друг друга. Пары, которые, как правило, посылают друг другу сообщения или звонят друг другу в течение дня, чувствуют себя более заботливыми и ценными.
Они встречают день с большей надеждой, и зная, что они могут рассчитывать на эмоциональную поддержку со стороны своего партнера, они сталкиваются с небольшими неудачами в более управляемой форме.
Обнимайте друг друга
Объятие может заставить нас изменить вашу телесную энергию и настроение. Объятие — лучшее лекарство, а когда оно теплое и искреннее, это одна из привычек, которые укрепляют пары.
Доверять и прощать
Бессмысленно быть с человеком, если вы ему не доверяете или если, когда они предали ваше доверие, вы простили его, но не от всего сердца. Это негодование останется там и всплывет, когда вы меньше всего этого ожидаете, заставляя чувствовать себя виноватым. Точно так же ваш партнер должен искренне доверять и прощать.