В какой-то момент все страдали от эмоционального блока. Это заставляет вас чувствовать, что есть стена, которая удерживает вас от новых вызовов. Отсутствие безопасности является одним из наиболее очевидных проявлений эмоционального блока, который удерживает вас от достижения ваших целей.
Вы спешите, но вдруг обнаруживаете, что не можете двигаться вперед, независимо от того, насколько вы хотите. Вот на что похож эмоциональный блок.
Это не всегда влияет на все сферы жизни. То есть вы можете страдать от блока, связанного с работой, но не от вашей личной или эмоциональной жизни. Или это может быть наоборот. Вы застреваете, когда пытаетесь установить стабильные эмоциональные отношения, а затем появляется неуверенность и мешает вам получить ту работу, которая действительно сделает вас счастливым. Может быть, вы превратились в конформиста. Если блокирование происходит в отношении ваших отношений, ваша незащищенность заставит вас притворяться кем-то, кем вы не являетесь. Вы наденете маску, которая заставит вас чувствовать себя в безопасности, но вместо того, чтобы защищать вас, она просто закроет настоящую проблему.
Почему я испытываю эмоциональный блок?
Многие эмоциональные блоки связаны с вашей самооценкой или с опытом, который заставил вас действовать определенным образом. Представьте, что вы пережили бурные романтические отношения. Это вызвало определенное отношение, которое вам нравится: теперь вам трудно доверять, вы чувствуете себя неуверенно и боитесь снова пострадать.
Страх и неуверенность могут вызвать эмоциональный блок, от которого вы не знаете, как убежать. Затем вы начинаете чувствовать смущение от публичных выступлений, боитесь отвержения, вас захватывает пессимизм, вы чувствуете зависть и ревность, судите других и т. д.
Эмоциональный блок может заставить вас чувствовать отрицательные эмоции и чувства, которые блокируют вас еще больше, мешая вам двигаться вперед. Но все они могут зависеть от вашей среды, которая может одновременно служить сдерживающим фактором и катализатором. Что все это значит?
Я был наделен чувствами и эмоциями, которые могут заставить меня застрять и не дать мне покинуть мою зону комфорта.
Представьте, что вы чувствуете себя очень неуверенно на работе. Ваш эмоциональный блок мешает вам достичь ваших целей, но что-то в вашей среде также способствует этому. Может быть, конкуренция между коллегами является одной из причин.
Двигайтесь, чтобы разблокировать себя
Вы можете подумать, что сейчас трудно или невозможно освободиться от своего эмоционального блока, но вы совершенно не правы. Вам просто нужно двигаться, действовать. Все неуверенные мысли, которые преследуют вас, заставляют вас оставаться неподвижными. Вы можете давить на них и начать двигаться вперед.
Подумайте обо всех вопросах, которые возникают у вас в голове день за днем. «Зачем мне идти, если они не могут нанять меня?», «Я неудачник, я никогда не достигну того, чего хочу так сильно», «Не думаю, что мне понравится», «я совершу ошибку, и все будут смеяться надо мной», «все остальные намного лучше меня…»
Разве не правда, что эти мысли прошли через ваш ум в какой-то момент? Единственный вариант, который у вас есть — это действовать, когда вы боитесь услышать слово «нет». Примите, что ответ может быть «нет», но попробуйте посмотреть, сможете ли вы получить «да». Что вам терять?
Попытайтесь противостоять инерции, которую создали ваши эмоции. Вы боитесь, что вас высмеют, поставив себя там? Если вы этого не сделаете, вы никогда не сможете доказать, что ошибаетесь. Иногда хорошо убедить себя, что вы уже являетесь тем, кем хотели бы быть. Например, говорить что-то вроде «мне нравится говорить публично» или «я не боюсь насмешек».
Что если эмоциональный блок касается ваших отношений? Учтите, что если вы страдаете от отвержения, возможно, это потому, что этот человек не подходит вам, что проявление чувства собственного достоинства и выражение ваших чувств — отличная практика для преодоления ваших страхов. Старайтесь всегда видеть положительную сторону всего, что с вами происходит. Поверьте, всегда есть положительная сторона.
Нормально испытывать эмоциональный блок, и это может помочь вам проверить себя и сделать то, что ваши эмоции говорят вам не делать. Хотя, если вы послушаете их лучше, вы поймете, что на самом деле вам говорят, что они преодолевают вашу неуверенность и страхи.
Надеюсь, они заставят вас подтолкнуть себя. Иногда не всегда нужно чувствовать себя хорошо и комфортно. Иногда вы должны покинуть свою зону комфорта и рисковать, даже если это вас пугает.