Содержание
Сухой глаз и нечеткое зрение — два неприятных симптома, которые иногда могут идти рука об руку. Сам по себе хронический сухой глаз — это распространенное заболевание глаз.
Когда у вас сухие глаза, нечеткое зрение может быть просто симптомом этого состояния. Но наличие как сухих зудящих глаз, так и размытого, нечеткого зрения также может означать наличие другого заболевания.
Сухие глаза и нечеткое зрение являются симптомами состояния, называемого синдромом сухого глаза. Другие общие симптомы синдрома сухого глаза включают:
- покраснение;
- зуд в глазах;
- глазная боль;
- ощущение, что что-то застряло в глазу;
- светочувствительность (светобоязнь);
- помутнение зрения.
Само расплывчатое зрение не вызывает сухости глаз. Когда нечеткое зрение возникает вместе с сухим глазом, это может указывать на наличие других заболеваний, включая волчанку и синдром Шегрена.
Причины
Сухие глаза и нечеткое зрение могут быть вызваны несколькими факторами:
- Излишнее время перед экраном.
- Использование контактных линз.
- Обезвоживание может привести к снижению слезоотдачи.
- Слезы могут высыхать слишком быстро.
- Дефицит витамина А.
- Основное аутоиммунное заболевание, такое как ревматоидный артрит или волчанка, может вызвать развитие сухого глаза.
- Некоторые лекарства вызывают симптомы сухого глаза как побочный эффект.
Лечение
Есть несколько способов лечения сухости глаз и нечеткости зрения.
Слезы
Лечение первой линии хронического синдрома сухого глаза — это, как правило, безрецептурные глазные капли, называемые искусственными слезами.
Если безрецептурные препараты не помогают справиться с вашими симптомами, врач может порекомендовать вам глазные капли, отпускаемые по рецепту.
Изменения образа жизни
Отказ от курения, сокращение времени экрана и питье большего количества воды могут способствовать сохранению гидратации ваших глаз.
Пищевые добавки
Витамин А и жирные кислоты омега-3 могут уменьшить воспаление и способствовать общему здоровью глаз.
Домашние средства
Наложение теплого компресса и отдых глаз на несколько часов — это лишь некоторые из домашних средств, которые вы можете использовать, чтобы попытаться справиться с симптомами сухого глаза.
Когда обращаться к окулисту?
Вам следует обратиться за помощью к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:
- желтые или зеленые выделения из глаза, указывающие на инфекцию;
- плач из глаз, который вы не можете остановить или контролировать;
- головная боль, тошнота или жар, которые появляются вместе с нечетким зрением или болью в глазах;
- частые головные боли;
- постоянные трудности с видением предметов на расстоянии;
- постоянные трудности с рассмотрением предметов вблизи.
Как предотвратить сухость глаз и нечеткое зрение?
Чтобы предотвратить симптомы сухого глаза, следуйте этому списку рекомендаций:
- Ежедневно ограничивайте свое экранное время.
- Пейте много воды, чтобы не обезвоживаться, и старайтесь выпивать восемь стаканов каждый день.
- Избегайте задымленных или сухих помещений.
- Высыпайтесь, примерно 7-8 часов в сутки.
- Используйте увлажнитель воздуха в спальне.
- Носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от солнечных лучей.
Если у вас есть контактные линзы, вам может потребоваться принять дополнительные меры для предотвращения сухости глаз. Сухой глаз — один из наиболее частых побочных эффектов контактных линз.
Выберите контактные линзы, изготовленные с учетом сухости глаз, и выберите контактный раствор, который рекомендует ваш врач.
Убедитесь, что вы меняете контактные линзы так часто, как рекомендуется, чтобы глаза оставались смазанными.