Когда Томас Эдисон сообщил миру, как он создал лампочку с высоким сопротивлением, после многих проб и ошибок, он сказал: «Это была не тысяча неудачных попыток. Это было изобретение с тысячью шагов». То, чему нас учат слова Эдисона, очень важно: мы можем падать много раз и совершать много ошибок, но важно всегда учиться на них.
Между 1878 и 1880 годами Эдисон разработал не менее 300 теорий, чтобы разработать эффективную лампу накаливания. Это показывает важность настойчивости и наличия силы воли, чтобы не сдаваться. Так же как и желание встать на ноги после падения.
Зачем повторять старые ошибки, когда нужно сделать так много новых ошибок?
Бертран Рассел
Учимся спотыкаться
Делать ошибки — это человек, но каждая ошибка должна научить нас, как вернуться назад и извлечь уроки из случившегося. Бесполезно оплакивать или искать объяснения от других людей, когда единственная эффективная вещь, которую нужно сделать, это подумать и усвоить урок.
С юных лет нас учат, что лучшие люди — это те, кто не ничего не портит. Взрослые скрывают тот факт, что для достижения того уровня производительности, который у них есть сейчас, они должны были совершать многочисленные ошибки на своем пути. Один за другим, снова и снова.
В 2011 году журнал «Психология и старение» опубликовал исследование, в котором утверждалось, что с возрастом наш мозг учится на ошибках больше, чем на успехах. В исследовании результаты обучения методом проб и ошибок сравнивались с результатами обучения без ошибок с помощью упражнений на память. В исследовании приняли участие группы взрослых в возрасте от 20 до 70 лет.
Были применены два метода обучения. Один из них включал пассивное обучение, в котором участникам давали категорию, такую как «цветок», и слово, связанное с ним, например, «роза». Другой метод состоял в стиле обучения «методом проб и ошибок»: в нем была дана категория, но человек должен был угадать соответствующее слово.
Заключение этого исследования состояло в том, что пожилые люди запоминают ключевые слова лучше, если они выучили их методом проб и ошибок.
Это потому, что пожилые люди страдают от постепенного снижения памяти из-за старения. Поэтому они лучше запоминают вещи, если используют метод проб и ошибок, поскольку им приходится создавать определенные ассоциации, которые требуют больше работы в мозге.
«Человек может сделать много ошибок, но он не станет неудачником, пока не начнет обвинять других в своих ошибках».
Джон Борроуз
Тень перфекционизма
Некоторые люди не способны признать свои ошибки. Они настолько требовательны к себе и другим, что любая ошибка воспринимается как неудача и поражение. Перфекционизм может быть добродетелью в определенной степени, особенно в более важных задачах. Но это может быть вредно, если каждая отдельная идентификация ошибки ведет к огромной внутренней борьбе.
Избегание перфекционизма должно основываться на принятии самих себя и идее, что цели являются гибкими в той степени, в которой они должны адаптироваться, чтобы справиться с любыми изменениями в наших условиях. Это не означает, что мы должны отказаться от наших целей, но скорее мы должны видеть их с определенной степенью реализма. И мы должны понять, что есть разные способы их достижения.
Празднуйте свои достижения. Если мы живем своей жизнью, направляясь прямо от одного наказания к другому, забывая одну ошибку только тогда, когда другая занимает ее место, мы упустим все, что мы выполним.
Постарайтесь не повторять свои ошибки
Каждая ошибка несет в себе урок. Но важно одно: вам следует избегать повторения одной и той же ошибки снова и снова. Потому что в этом случае вы не эволюционируете и не узнаете ничего нового. Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с ситуацией, похожей на ситуацию из вашего прошлого, в которой вы допустили ошибку, желательно заглянуть внутрь и спросить себя:
- Каковы были негативные последствия моих ошибок?
- Стоит ли делать то же самое, что и в прошлый раз, и рискнуть совершить ту же ошибку ?
- Могу ли я сделать что-то другое?
Ответы на эти вопросы помогут вам, когда придет время действовать, но, надеемся, на этот раз с большим успехом …
«Наша награда может быть найдена в усилиях, которые мы прилагаем, а не в результатах, которые мы получаем. Полное усилие — это полная победа».
Махатма Ганди