Мужчина с голым торсом, держит в руках молоко и пиво

Как алкоголь влияет на тестостерон?



Чрезмерное употребление алкоголя отрицательно влияет практически на все аспекты вашего здоровья. Гормональное здоровье не исключение.

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать как краткосрочные, так и долгосрочные изменения многих гормонов в организме, включая тестостерон.

Тестостерон — это основной мужской половой гормон. Он придает мужчинам мужские черты и играет решающую роль в росте мышц и костей, а также в развитии сперматозоидов.

Когда уровень тестостерона падает, это может привести к таким проблемам, как:

  1. Эректильная дисфункция.
  2. Бесплодие.
  3. Потеря мышечной массы.

Несмотря на то, что в этой статье основное внимание уделяется тестостерону для здоровья мужчин, женщины также производят небольшое количество тестостерона в яичниках. Низкий уровень тестостерона у женщин может привести к снижению полового влечения и ломкости костей.

У мужчин для выработки тестостерона необходимы три железы: гипоталамус, передняя доля гипофиза и яички.

  1. Гипоталамус вырабатывает гормон, называемый гонадотропин-рилизинг-гормоном (ГнРГ), который действует на переднюю долю гипофиза.
  2. Затем ваш передний гипофиз выделяет лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).
  3. В ответ на ЛГ и ФСГ ваши яички синтезируют тестостерон.

Алкоголь может нарушить выработку тестостерона, воздействуя на все три железы.

Долгосрочное влияние алкоголя на тестостерон

У тех, кто много пьёт, плохая функция яичек выше, чем у людей, употребляющих умеренное количество алкоголя.

Мужчины, которые много пьют, чаще испытывают:

  1. Эректильная дисфункция.
  2. Низкий уровень тестостерона.
  3. Низкое либидо.

Считается, что хроническое злоупотребление алкоголем повреждает клетки Лейдига в яичках, которые отвечают за выработку тестостерона. Алкоголь также может препятствовать высвобождению ЛГ, ФСГ и ГнРГ.

Умеренное употребление алкоголя не оказывает долгосрочного воздействия на репродуктивное здоровье или уровень тестостерона.

Кратковременное влияние алкоголя на тестостерон

Считается, что употребление алкоголя может вызвать кратковременные нарушения выработки тестостерона, отрицательно влияя на гипоталамус и гипофиз.

Важно! Уровень тестостерона может снизиться всего через 30 минут после употребления алкоголя.

Мужчинам давали пинту виски в день в течение 30 дней, и их уровни тестостерона сравнивали с уровнями мужчин с хроническим алкоголизмом.

Уровень тестостерона у здоровых мужчин начал снижаться к третьему дню и к концу месяца достиг уровня, аналогичного уровню тестостерона у мужчин с алкоголизмом.

Как алкоголь влияет на сперму?

Алкоголь ухудшает функцию клеток в яичках. Эти клетки необходимы для созревания сперматозоидов.

Развитие сперматозоидов называется сперматогенезом. И тестостерон, и ФСГ играют роль в сперматогенезе.

Нарушения этих гормонов могут привести к остановке сперматогена. Сперматогенная остановка — это прерывание выработки сперматозоидов, которое может привести к низкой концентрации сперматозоидов в семенной жидкости.

Исследования показали, что 50 процентов у сильно пьющих людей была остановка сперматогенеза по сравнению с только 20 процентами мужчин без алкоголизма.

Обследование 16 395 здоровых мужчин было обнаружено, что злоупотребление алкоголем может отрицательно повлиять на объем спермы. Умеренное употребление алкоголя не оказало значительного влияния ни на один из параметров.

Исследование 8 344 здоровых мужчин из Европы и США также обнаружило, что умеренное потребление алкоголя не влияет на качество спермы.

Хотя общеизвестно, что женщинам не следует пить во время беременности, некоторые исследования показывают, что мужчины, которые много пьют перед оплодотворением, также могут подвергнуть своего будущего ребенка повышенному риску развития врожденных дефектов.

Симптомы низкого уровня тестостерона у взрослых мужчин включают:

  • низкое либидо;
  • летаргия;
  • депрессия;
  • эректильная дисфункция;
  • бесплодие;
  • потеря волос на теле или лице;
  • потеря мышечной массы;
  • развитие груди;
  • потеря костной массы;
  • плохая концентрация.

Сколько времени нужно после прекращения употребления алкоголя, чтобы вернуться к норме?

Отказ от алкоголя может помочь обратить вспять некоторые повреждения вашего мозга и яичек.

Однако, в зависимости от того, сколько и как долго вы пьете, выздоровление может занять месяцы или годы. Некоторые повреждения могут быть необратимыми.

Алкогольное повреждение мужских половых путей было в некоторой степени обратимым после 10 недель воздержания от алкоголя. Хотя результаты исследований на животных не всегда переносятся на людей, результаты этого исследования показывают, что возможно по крайней мере частичное выздоровление.

Необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы лучше понять, в какой степени репродуктивная система человека может излечить себя.

Принятие общего здорового образа жизни может способствовать вашему выздоровлению. Избегание нездоровой пищи, сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон — все это поможет вам поддерживать оптимальный уровень гормонов.

Как алкоголь влияет на заместительную терапию тестостероном?

Люди, злоупотребляющие алкоголем, имеют повышенный риск развития низкого уровня тестостерона. Продолжать много пить во время заместительной терапии тестостероном может снизить эффективность лечения.

Многие врачи рекомендуют ограничить употребление алкоголя или отказаться от него во время приема тестостерона.

Больше, чем 90 процентов мужчин с запущенным заболеванием печени также имеют низкий уровень тестостерона. Продолжение питья может усугубить повреждение печени, что приведет к большему количеству проблем со здоровьем и дальнейшему снижению выработки тестостерона.

Когда обратиться к врачу?

Если вы считаете, что употребление алкоголя влияет на уровень тестостерона или репродуктивное здоровье, рекомендуется обратиться к врачу.

Врач может порекомендовать лучшие варианты лечения низкого уровня тестостерона и алкогольной зависимости.


Ответить

Почта не будет опубликована.