Содержание
Беременность и кормление грудью могут привести к большим изменениям в вашей жизни — и в вашей груди. Ваша грудь может не только измениться в размере, форме и чувствительности, но вы также можете по-другому относиться к ней, когда она будет служить основным источником пищи для вашего ребенка.
Вы можете обнаружить, что ваша грудь (и соски) больше, меньше, другого размера, мягче, более выражена или имеет ряд других характеристик после того, как вы закончите кормить грудью.
Меняется ли грудь после кормления грудью?
Краткий ответ — «да», но эти изменения начинают происходить задолго до того, как поступает молоко. Сама беременность вызывает изменения, которые могут продолжаться во время грудного вскармливания и после него.
Во время беременности изменение уровня эстрогена, прогестерона и пролактина вызывает физиологические изменения в ткани груди. Молочные протоки расширяются, увеличивается кровоток. Это может сделать вены на груди более заметными.
Наряду с расшатыванием суставов связки Купера — связки, поддерживающие ткань груди — ослабляются и растягиваются, чтобы приспособиться к росту груди. Вы также можете увидеть растяжки на коже из-за роста груди.
Кроме того, соски могут претерпеть некоторые видимые изменения. Они могут значительно потемнеть, шишки, известные как бугорки Монтгомери, могут стать больше и ареола — больше. Эти изменения являются частью процесса подготовки вашего тела к кормлению грудью, делая соски более заметными и готовыми к кормлению новорожденного.
Все эти изменения произойдут во время вашей беременности и не зависят от того, кормите ли вы грудью.
Но грудное вскармливание оказывает определенное и часто необратимое воздействие на ткани груди.
Во время лактации грудь увеличивается в два-три раза. Гормональные изменения, в первую очередь вызванные пролактином, заставляют грудь наполняться молоком. Если у вас уже были растяжки груди и выступающие вены, вызванные беременностью, они могут усилиться во время изменений в грудном вскармливании.
Повышение уровня эстрогена и развития молочных желез, происходящее на протяжении всей беременности, продолжается и в послеродовой период.
Когда вы прекращаете кормление грудью, ваши молочные протоки больше не наполняются молоком. Это может привести к уменьшению объема ткани груди. Иногда ваша кожа подтягивается, чтобы соответствовать вашему новому размеру груди, но иногда ей не хватает эластичности для этого.
Способность вашего тела приспосабливаться к этим требованиям к груди зависит от многих факторов. Это включает:
- возраст;
- генетика;
- прибавка в весе (и потеря);
- количество беременностей;
- настоящий размер груди;
- курение.
Конечно, даже нормальная жизнь без беременности и кормления грудью может привести к изменениям груди.
По мере того, как вы достигаете менопаузы, уровень эстрогена снижается, что приводит к уменьшению жира в груди и уменьшению размеров молочных протоков. Без эстрогена молочные железы сжимаются, делая грудь меньше и менее полной, независимо от того, кормит женщина грудью или нет.
По сути, грудное вскармливание не делает женскую грудь меньше, это естественный процесс, связанный с общим снижением уровня эстрогена с возрастом у всех женщин.
Уход за грудью во время и после кормления грудью
Хотя вы, возможно, не сможете полностью обратить вспять последствия беременности и старения, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы позаботиться о своей груди.
Носите поддерживающий бюстгальтер
Покупка любого типа одежды после родов — это, вероятно, последнее, о чем вы думаете, но поиск правильно подогнанного и поддерживающего бюстгальтера меняет правила игры для вашей груди. Независимо от размера груди, правильная поддержка является ключевым моментом.
Если вы не носите специальный бюстгальтер для кормления грудью, нежная и чувствительная ткань груди останется без поддержки в течение длительного периода времени, что может вызвать обвисание груди.
Подберите правильно подобранный бюстгальтер, который обеспечивает столь необходимую поддержку ткани груди во время обычных повседневных занятий. Правильный бюстгальтер поможет предотвратить боль и «провисание» во время грудного вскармливания и после него.
Выбор бюстгальтера, который немного приподнимает грудь, будет иметь большое значение для формирования вашей груди после кормления, особенно под одеждой. Подумайте о облегающем бюстгальтере с чашечками, подобранными по размеру верхней части груди, но также обеспечивающим поддержку и поддержку, которая вам нужна, для комфорта и внешнего вида.
Берегите свою кожу
У некоторых женщин может наблюдаться сухость кожи груди и других частей тела. Чтобы уменьшить сухость во время грудного вскармливания и после него, рекомендуется использовать лосьон для ухода за кожей, соответствующий вашему типу кожи. Это особенно важно с возрастом, поскольку ваша кожа становится более сухой и тонкой.
Не пренебрегайте своими сосками
Примите меры для лечения чувствительности сосков, образования пузырей, кровотечения и трещин. Вот несколько советов, которые могут помочь:
- ланолин;
- грудное молоко (втирайте немного после каждого кормления);
- кокосовое или оливковое масло;
- кремы на основе календулы.
Если вышеперечисленное не помогло, вы можете обратиться к врачу за более сильным действием.
Избегайте курения
Помимо других рисков для здоровья, курение влияет на эластичность кожи. Поговорите со своим врачом о программе отказа от курения.
Будьте осторожны с собой
У всех женщин грудь имеет определенную степень неровности. По мере увеличения груди во время беременности различия могут быть более выраженными, поскольку одна грудь может иметь больше молочных протоков.
После кормления грудью ваша грудь может быть больше или меньше, чем была до беременности. Они могут выглядеть иначе и чувствовать себя иначе, чем когда-то. Дайте себе время приспособиться к этим изменениям.
Обратитесь к врачу при появлении шишек или боли
Если вы испытываете какие-либо уплотнения или боль в груди, важно обратиться к своему лечащему врачу. У некоторых женщин может развиться мастит — инфекция, которая может возникнуть в результате закупорки молочного протока или разрыва кожи на сосках.
Кроме того, если ваши соски горят или болят, у вас может быть молочница, которая является легкой формой дрожжевой инфекции. Однако чаще боль в сосках может быть признаком бактериальной инфекции на коже или результатом того, что у вашего ребенка плохой захват.
Хирургические процедуры
Из-за изменения формы некоторые люди предпочитают хирургические изменения груди после кормления грудью. Это очень личный выбор, и он подходит не всем. Прежде чем рассматривать любую косметическую операцию, важно рассмотреть влияние таких процедур.
Некоторые хирургические вмешательства на груди могут сделать практически невозможным кормление грудью в будущем. Кроме того, будущая беременность приведет к изменениям тканей груди даже после операции.
Как и в случае любой серьезной медицинской процедуры, обязательно поговорите со своим врачом о плюсах и минусах, а также о любых осложнениях, которые могут возникнуть.