Познание мира

Почки отфильтровывают отходы и лишнюю жидкость из вашей крови, чтобы они полностью были удалены из вашего тела. Когда почки перестают работать и больше не могут выполнять свою работу, это называется почечной недостаточностью.

11 советов по профилактике почечной недостаточности

Поскольку высокое кровяное давление и диабет являются наиболее распространенными причинами почечной недостаточности, многие советы по профилактике связаны с лечением этих двух состояний.

1. Контролируйте сахар. Диабет увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и почечной недостаточности. Это всего лишь одна из причин контролировать уровень сахара в крови, но причин на много больше.
2. Контролируйте кровяное давление. Высокое кровяное давление может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также почечной недостаточности.
3. Поддерживайте здоровый вес. Ожирение может увеличить риск возникновения заболеваний, связанных с почечной недостаточностью, таких как диабет и высокое кровяное давление.
4. Соблюдайте здоровую для сердца диету. Необходимо потреблять пищу с низким содержанием сахара и холестерина и высоким содержанием клетчатки, а также увеличение фруктов и овощей в свой рацион — это помогает предотвратить увеличение веса.
5. Уменьшите потребление соли. Потребление слишком большого количества соли связано с высоким кровяным давлением.
6. Пейте достаточно воды. Обезвоживание уменьшает приток крови к почкам, что может их повредить. Спросите своего доктора, сколько воды вы должны пить в день.
7. Ограничить употребление алкоголя. Алкоголь повышает ваше кровяное давление, не говоря уэе о токсичном воздействии на организм.
8. Не курить. Курение уменьшает приток крови к почкам. Это повреждает функцию почек у людей с заболеванием почек и без.
9. Ограничить безрецептурные обезболивающие. В больших дозах нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен и напроксен, уменьшают количество кровотока в почках, что может нанести им вред.
10. Уменьшить стресс. Снижение стресса и тревоги может снизить ваше кровяное давление, что полезно для ваших почек.
11. Регулярно делайте физические упражнения. Упражнения, такие как плавание, ходьба и бег, могут помочь уменьшить стресс, справиться с диабетом и высоким кровяным давлением, а также поддерживать здоровый вес.

Если вы считаете, что у вас может быть заболевание почек, важно обратиться к врачу для оценки. Получение ранней диагностики и лечения может помочь замедлить прогрессирование почечной недостаточности.

Если вы знаете, что у вас есть заболевание почек, регулярно посещайте своего врача, чтобы следить за работой почек. Хроническое заболевание почек не может быть обращено вспять, но его развитие может быть замедлено с помощью соответствующего лечения.

Что такое почечная недостаточность?

Ваши почки могут потерять до 90 процентов своей функции и при этом хорошо выполнять свою работу. Потеря больше 90% считается почечной недостаточностью.

Существует два типа почечной недостаточности:

1. Острая почечная недостаточность — это внезапная потеря функции почек. Это обычно обратимо.
2. Хроническая почечная недостаточность — это постепенная потеря функции почек. Со временем оно ухудшается и необратимо (но вы можете замедлить его прогрессирование).

Важно! Когда почки выходят из строя, в вашем организме накапливаются лишние жидкости. Это вызывает симптомы почечной недостаточности.

Симптомы

Обычно нет никаких симптомов на ранних стадиях почечной недостаточности. Но если не оказывается лечения и болезнь прогрессирует, то симптомы могут включать в себя:

• путаница;
• уменьшенный выход мочи;
• усталость;
• трудности с концентрацией;
• мышечные подергивания и спазмы;
• металлический привкус во рту;
• тошнота и рвота;
• потеря аппетита;
• припадки;
• отек тела, который начинается на лодыжках и ногах (периферический отек);
• одышка из-за накопления жидкости в легких;
• слабость(астения).

Что вызывает почечную недостаточность?

Острая почечная недостаточность возникает, когда какой-либо фактор заставляет ваши почки внезапно перестать работать. Некоторые из причин:

• острый пиелонефрит (почечная инфекция);
• обезвоживание;
• значительная потеря крови;
• очень низкое кровяное давление;
• контрастный краситель, используемый для некоторых визуальных тестов, таких как КТ или МРТ;
• гломерулонефрит (повреждение фильтрующих частей вашей почки), который происходит быстро;
• интерстициальный нефрит (повреждение канальцев в почках), который происходит быстро;
• обструкция мочевых путей, например, из-за камней в почках или увеличенной простаты;
• безрецептурные обезболивающие, такие как НПВП;
• прописанные лекарства, в том числе лекарства от высокого давления в высоких дозах, антибиотики или лекарства от рака;
• наркотики, такие как героин, кокаин и амфетамины.

Хроническая почечная недостаточность возникает, когда что-то медленно и постепенно повреждает ваши почки. Причины включают в себя:

• диабет;
• высокое кровяное давление;
• гломерулонефрит медленный и прогрессивный;
• интерстициальный нефрит медленный и прогрессирующий;
• генетические заболевания, такие как поликистоз почек;
• аутоиммунные заболевания, такие как волчаночный нефрит и синдром Гудпасчера;
• хроническая или рецидивирующая инфекция почек.

Каковы факторы риска почечной недостаточности?

Почки делают много других вещей, кроме фильтрации вашей крови. Когда почки отказывают, они не могут выполнять эту работу, поэтому могут возникнуть осложнения.

Риск почечной недостаточности, если у вас:

• анемия;
• болезнь сердца;
• высокое кровяное давление;
• гиперкалиемия (высокий уровень калия в крови);
• перикардит (воспаление слизистой оболочки вокруг вашего сердца);
• недоедание;
• остеопороз (слабые кости);
• периферическая невропатия (повреждение нервов в ногах);
• слабая иммунная система.

Лечение

Есть методы лечения обоих типов почечной недостаточности. Острая почечная недостаточность может быть обращена вспять. При правильном лечении прогрессирование хронической почечной недостаточности можно замедлить.

При острой почечной недостаточности проблема носит временный характер. Ваши почки снова начнут работать, как только проблема будет решена. Некоторые примеры лечения:

• антибиотики при пиелонефрите;
• переливание крови при кровопотере;
• кортикостероиды для иммунных состояний;
• устранение препятствия.

Важно! Если ваши почки не сразу реагируют на лечение, гемодиализ можно сделать временно, пока они снова не заработают.

Прогрессирующее повреждение почек вызывает хроническую почечную недостаточность. Поскольку это не может быть обращено вспять, что-то еще должно взять на себя работу ваших почек. Варианты:

1. Гемодиализ. Аппарат для диализа может фильтровать вашу кровь. Это может быть выполнено в центре диализа или дома, но потребуется партнер.
2. Перитонеальный диализ. Фильтрация происходит в вашем животе. Это можно сделать в центре или дома. Это не требует помощи партнера.
3. Пересадка почки. Пересадка почки хирургическим путем помещается в вашем теле.

Чего ожидать, если вы столкнулись с почечной недостаточностью?

Ваш прогноз зависит от типа почечной недостаточности. Если у вас хроническая почечная недостаточность, ваши почки не могут восстановиться, но вы можете замедлить ее прогрессирование с помощью правильного лечения, если только вы не получите пересадку почки.

Важно! Если у вас острая почечная недостаточность, ваши почки, скорее всего, восстановятся и снова начнут работать.

Следование этим советам может помочь вам предотвратить почечную недостаточность или замедлить ее прогрессирование. Самое важное, что вы можете сделать, это управлять своим диабетом и высоким кровяным давлением.

Вести здоровый образ жизни, правильно питаться, быть активными и не курить — это еще один ключ к поддержанию здоровья почек.