Познание мира

Печень находится в верхней правой части живота, как раз под ребрами. Она имеет множество функций, которые необходимы для вашего здоровья, например:

• расщепление алкоголя и других потенциально токсичных веществ;
• вырабатывает желчь для переваривания жиров;
• хранение питательных веществ, таких как глюкоза, в форме гликогена, а также некоторых типов витаминов;
• производство белков, которые важны для свертывания крови.

Различные вещества могут повредить вашу печень. Хотя ткань печени может восстанавливаться, продолжающееся повреждение может привести к образованию рубцовой ткани. По мере образования рубцовой ткани она заменяет здоровую ткань печени. Это может ухудшить способность печени выполнять свои жизненно важные функции.

Употребление алкоголя — одна из основных причин поражения печени. Когда повреждение печени произошло из-за алкоголя, это называется заболеванием печени, связанным с алкоголем.

Ниже мы рассмотрим ранние признаки связанного с алкоголем заболевания печени, то, что алкоголь на самом деле влияет на вашу печень, и какие шаги вы можете предпринять в повседневной жизни для улучшения здоровья печени.

Каковы первые признаки поражения печени алкоголем?

Одна из задач печени — расщеплять потенциально токсичные вещества. Это включает алкоголь. Когда вы пьете, различные ферменты в печени расщепляют алкоголь, чтобы его можно было вывести из организма.

Когда вы пьете больше, чем ваша печень может эффективно переработать, алкоголь и его побочные продукты могут повредить вашу печень. Первоначально это проявляется в увеличении содержания жира в печени, но со временем может привести к воспалению и накоплению рубцовой ткани.

Ранние стадии алкогольной болезни печени часто протекают бессимптомно. Из-за этого вы можете даже не знать, что испытали повреждение печени из-за алкоголя.

Если симптомы присутствуют, они могут включать:

• отек печени, что может вызвать дискомфорт в верхней правой части живота;
• усталость;
• необъяснимая потеря веса;
• потеря аппетита;
• тошнота и рвота.

Что может случиться с печенью, если пить слишком много алкоголя?

Заболевание печени, связанное с алкоголем, на самом деле включает три различных состояния печени. Давайте обсудим каждый из них более подробно.

Алкогольная жировая болезнь печени

Алкогольную жировую болезнь печени еще называют стеатозом печени. Это происходит, когда в печени начинает накапливаться жир. Употребление слишком большого количества алкоголя может препятствовать расщеплению жиров в печени, вызывая накопление жира.

Алкогольная жировая болезнь печени часто встречается у пьющих. 90 процентов людей, которые много пьют, имеют ту или иную форму этого состояния.

У людей с алкогольной жировой болезнью печени симптомы обычно отсутствуют. При наличии симптомов они могут включать:

• дискомфорт в области печени;
• усталость;
• необъяснимая потеря веса.

Алкогольную жировую болезнь печени можно обратить вспять, воздерживаясь от алкоголя в течение как минимум нескольких недель. Точное количество времени может варьироваться в зависимости от человека. Некоторым может потребоваться постоянное воздержание.

Если у кого-то с этим заболеванием есть расстройство, связанное с употреблением алкоголя, врач должен будет составить план лечения. Этот план поможет справиться с состоянием, а также с симптомами отмены, которые могут возникнуть при воздержании.

Алкогольный гепатит

Если чрезмерное употребление алкоголя продолжается, уровень воспаления в печени может усилиться. Это может привести к заболеванию, называемому алкогольным гепатитом.

Алкогольный гепатит может иметь следующие симптомы:

• боль в области печени;
• усталость;
• потеря аппетита;
• высокая температура;
• тошнота и рвота;
• желтуха (пожелтение кожи и глаз).

Алкогольный гепатит может быть легким или тяжелым. При алкогольном гепатите легкой степени поражение печени происходит медленно, в течение многих лет.

Тяжелый алкогольный гепатит может возникнуть внезапно, например, после запоя, и может быть опасен для жизни.

Если у вас разовьется алкогольный гепатит, вы сможете исправить последствия, навсегда отказавшись от алкоголя. Лечение также включает изменение диеты и прием лекарств для уменьшения воспаления.

Некоторым людям с тяжелым алкогольным гепатитом может потребоваться пересадка печени.

Алкогольный цирроз

Продолжающееся повреждение печени из-за употребления алкоголя может привести к образованию рубцовой ткани, которая начинает заменять здоровую ткань печени. Это называется фиброзом. При обширном фиброзе развивается алкогольный цирроз.

Симптомы алкогольного цирроза печени аналогичны симптомам алкогольного гепатита. Кроме того, алкогольный цирроз печени может привести к ряду серьезных осложнений, таких как:

• портальная гипертензия (высокое кровяное давление печени);
• асцит (скопление жидкости в брюшной полости);
• печеночная энцефалопатия (повреждение головного мозга из-за повышенного уровня токсинов в крови);
• кровотечение из вен верхних отделов пищеварительного тракта (варикозное расширение вен);
• повышенный риск заражения;
• почечная недостаточность;
• рак печени.

Алкогольный цирроз нельзя вылечить. Лечение направлено на минимизацию дополнительного повреждения печени и устранение любых возникающих осложнений. В запущенных случаях может потребоваться пересадка печени.

Факторы риска

Некоторые из факторов риска развития заболеваний печени, связанных с алкоголем, включают:

1. Потребление алкоголя. Хотя умеренное употребление алкоголя может вызвать некоторую степень ожирения печени, употребление большого количества алкоголя в течение длительного периода времени повышает риск заболевания печени, связанного с алкоголем.
2. У женщин более высокая вероятность развития заболеваний печени, связанных с алкоголем, чем у мужчин.
3. Ожирение. Люди с ожирением подвержены более высокому риску заболеваний печени, связанных с алкоголем.
4. Инфекции. Повреждение печени ускоряется у лиц, которые имеют хронический гепатит В или гепатит С.
5. Генетика. Генетические факторы могут влиять на то, как ваш организм перерабатывает алкоголь, а также на ваш риск заболевания печени, связанного с алкоголем, или расстройства, связанного с употреблением алкоголя.

Что можно сделать, чтобы улучшить здоровье печени?

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить здоровье своей печени. Сокращение употребления алкоголя — одно из них.

Умеренное употребление алкоголя может снизить риск заболевания печени. Умеренное потребление алкоголя это:

• до 1 напитка в день для женщин;
• до 2 напитков в день для мужчин.

Имейте в виду, что то, что считается стандартным напитком, может варьироваться в зависимости от типа алкоголя, который вы употребляете. Одним напитком считается:

• 12 унций пива (5-процентный алкоголь);
• 8 унций солодового ликера (7-процентный спирт);
• 5 унций вина (12-процентный алкоголь);
• 1,5 унции ликера (40-процентный алкоголь).

Важно вообще избегать употребления алкоголя, если вы:

• восстанавливаетесь после расстройства, связанного с употреблением алкоголя;
• беременны;
• принимаете лекарства, которые могут взаимодействовать с алкоголем.

Дополнительные советы по укреплению здоровья печени

Помимо сокращения употребления алкоголя, вы также можете предпринять следующие шаги, чтобы улучшить здоровье своей печени:

1. Придерживайтесь здоровой диеты. Старайтесь придерживаться диеты, богатой свежими продуктами, цельными зернами и нежирным белком. Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием сахара, нездоровых жиров и рафинированных углеводов.
2. Спорт. Регулярные упражнения могут помочь уменьшить лишний жир в вашем теле, в том числе жир в печени.
3. Управляйте весом. Ожирение может повысить риск заболевания печени, связанного с алкоголем. Если у вас избыточный вес или ожирение, поработайте со своим врачом, чтобы разработать план похудения, который подходит именно вам.
4. Не забывайте принимать лекарства. Некоторые лекарства и добавки могут вызвать нагрузку на печень. Примеры включают ацетаминофен (тайленол), статины и эфедру. Всегда принимайте их по назначению и не запивайте алкоголем.
5. Защититесь от гепатита. Некоторые способы предотвратить заражение вирусным гепатитом включают вакцинацию от гепатита А и гепатита В, использование презервативов и других барьерных методов во время секса, а также отказ от повторного использования игл или других материалов для инъекций.
6. Проходите регулярные осмотры. Регулярные посещения врача могут помочь врачу определить и вылечить любые основные заболевания на ранней стадии. Кроме того, если у вас есть первые симптомы заболевания печени, связанного с алкоголем, не стесняйтесь записаться на прием к врачу.