Содержание
К сожалению, многие люди не могут чувствовать, что они чему-то принадлежат, и они не понимают, почему. Эти люди часто верят, что они не более чем их страхи, недостатки и неуверенность.
Отсутствие связи с вашим внутренним я заставит вас жить так, как вы притворяетесь. Вы почувствуете необходимость создать маску и щит, чтобы защитить себя от реальности внешнего мира. Соединение с вашей внутренней силой поможет вам перестать делать это.
Есть несколько инструментов самопознания, которые помогут вам достичь внутреннего мира. Поскольку их так много, каждый может выбрать лучшее в соответствии со своей индивидуальностью и образом жизни.
Инструменты, чтобы войти в контакт с вашим внутренним Я
Эта внутренняя сила, которую вы откроете, позволит вам жить осмысленной и глубокой жизнью, наполненной истинным счастьем.
Перестаньте ассоциировать себя со своим эго
Дети рождаются как открытые книги. Такие вещи, как политические идеи, религия, образование и традиции влияют на их жизнь. Когда они становятся взрослыми, часть их мыслительных процессов уже запрограммирована в их мозгу, как и множество идей, которые они приняли как свои собственные.
Вот почему ваше восприятие реальности может вызвать у вас страх, а ваше эго стремится защитить вас. По этой самой причине вы должны подвергать сомнению, анализировать и понимать свои мысли. Это единственный способ увидеть реальный мир вокруг себя и раскрыть свою истинную сущность и свой потенциал.
Размышления
Медитация — это фантастический инструмент для связи с вашим внутренним я. Без сомнения, это деятельность, которая кажется простой, но требует времени, самоотверженности, дисциплины и настойчивости. Медитация позволяет вам чувствовать себя спокойно и сосредоточиться на своем дыхании.
Таким образом, медитация также позволяет вам сосредоточиться на том, что действительно имеет значение в вашей повседневной жизни, а это означает, что вы сможете уделить все свое внимание основным задачам. Таким образом, вы перестанете ассоциировать себя с вредными мыслями и откроете, что вам действительно нужно и чего вы хотите.
Избавьтесь от токсичности
Иногда жизнь может заставить вас сбиться с пути. Вы смотрели телевизор в последнее время? Он полон негативных новостей и людей.
Важной частью избавления от токсичности в вашей жизни является избегание всех этих отвлекающих факторов. Речь идет о выборе того, что действительно важно, и о том, чтобы не подвергать себя плохим новостям весь день, потому что они разрушают ваш мир и равновесие.
Понемногу вы сможете увидеть, как все вокруг вас меняется. Мудро выбирайте то, что видите, читайте и слушайте. Обращайте внимание только на важную информацию и избегайте шума мира. Через несколько недель ваше внутреннее я расцветет силой и энергией.
Визуализируйте свое внутреннее я
У каждого из нас есть внутренняя сущность. Это своего рода лидер, который руководит нашими действиями. В общем, лучшая версия себя — это мудрый, уверенный в себе, смелый, оптимистичный и восторженный. У каждого есть внутреннее я, полное удивительных качеств, но оно скрыто глубоко внутри. Так что давайте сейчас! Признайте это Я и позвольте ему стать вами. Если вы этого не сделаете, ваше эго и страхи могут победить.
Используйте эти инструменты, чтобы соединиться с вашим внутренним я. Вы не пожалеете об этом!