Когнитивная гибкость



Расскажите об этой статье

Когнитивная гибкость была описана как умственная способность переключаться между мыслями. Когнитивная гибкость обычно описывается как одна из исполнительных функций. Двумя подкатегориями когнитивной гибкости являются переключение задач и когнитивный сдвиг, в зависимости от того, происходит ли изменение бессознательно или сознательно.

Гибкость познавательных способностей варьируется в течение жизни человека. Кроме того, некоторые состояния, такие как обсессивно-компульсивное расстройство, связаны с пониженной когнитивной гибкостью. Поскольку когнитивная гибкость является жизненно важным компонентом обучения, дефицит в этой области может иметь и другие последствия.

Определение

Когнитивную гибкость можно увидеть с разных точек зрения. Синтезированное в исследовании определение когнитивной гибкости — это изменение мышления, независимо от того, основано ли оно конкретно на изменении правил или в целом на необходимости переключать свои прежние убеждения или мысли на новые ситуации. Более того, это относится к одновременному рассмотрению нескольких аспектов мышления, будь то два аспекта конкретного объекта или множество аспектов сложной ситуации. 

Важно! Другие термины и компоненты когнитивной гибкости включают умственную гибкость, смещение ментального набора, смещение когнитивных функций, переключение задач и переключение внимания.

Гибкость познавательных способностей варьируется в течение жизни человека. Исследователи более конкретно описали когнитивную гибкость как способность переключать свое мышление и внимание между различными задачами, обычно в ответ на изменение правил или требований. Например, при сортировке карточек на основе определенных правил дети считаются когнитивно гибкими, если они могут успешно переключаться с сортировки карточек по цвету объекта на сортировку по типу объекта на карточке.

Когнитивная гибкость более широко описывается как способность приспосабливать свое мышление от старых ситуаций к новым ситуациям, а также способность преодолевать привычные реакции и адаптироваться к новым ситуациям. Таким образом, если кто-то способен преодолеть ранее существовавшие убеждения или привычки (когда это требуется для новых ситуаций), то они будут считаться когнитивно гибкими. Наконец, способность одновременно рассматривать два аспекта объекта, идеи или ситуации в один момент времени относится к когнитивной гибкости. Согласно этому определению, при сортировке карточек на основе определенных правил дети считаются гибко познавательными, если они могут сортировать карточки по цвету предметов и типу предметов на карточке одновременно. Аналогично, когнитивная гибкость определяется как наличие понимания всех возможных вариантов и альтернатив одновременно в любой конкретной ситуации. 

Способствующие факторы

Независимо от специфики определения, исследователи в целом согласились с тем, что когнитивная гибкость является компонентом исполнительного функционирования, познания высшего порядка, включающего способность контролировать свое мышление. Исполнительное функционирование включает в себя другие аспекты познания, включая память, эмоциональную стабильность, планирование и организацию. Когнитивная гибкость тесно связана с рядом этих способностей, включая торможение, планирование и рабочую память. Таким образом, когда человек лучше способен подавлять аспекты стимула, чтобы сосредоточиться на более важных аспектах, они также становятся более гибкими в познавательном отношении. В этом смысле они лучше планируют, организуют и используют конкретные стратегии памяти.

Исследователи утверждают, что когнитивная гибкость также является компонентом множественной классификации, как первоначально описал психолог Жан Пиаже. В нескольких задачах участники (прежде всего дети, которые уже развили или находятся в процессе развития этого навыка) должны классифицировать объекты несколькими различными способами одновременно — гибко думая о них. Точно так же, чтобы быть когнитивно гибкими, они должны преодолеть концентрацию, которая является тенденцией для маленьких детей сосредоточиться исключительно на одном аспекте объекта или ситуации. Например, когда дети маленькие, они могут сосредоточиться только на одном аспекте объекта (то есть цвете объекта) и не могут сосредоточиться на обоих аспектах (т.е. на цвете и типе объекта). 

Важно! Исследования показывают, что если человек сосредоточен на своем мышлении, то он будет более когнитивно негибким.

Когнитивная гибкость связана с другими познавательными способностями, такие как интеллект, беглость чтения и понимания прочитанного. Текучий интеллект, описываемый как способность решать проблемы в новых ситуациях, обеспечивает способность к логическому рассуждению. Когда человек способен рассуждать плавно, он, в свою очередь, более склонен к когнитивной гибкости. Кроме того, было показано, что те, кто способен к когнитивной гибкости, способны переключаться между звуками и значениями и / или одновременно думать о них, что повышает беглость чтения и понимание. Когнитивная гибкость, как было также показано, связана со способностью человека справляться с конкретными ситуациями. Например, когда люди могут лучше переключать свое мышление от ситуации к ситуации, они будут меньше фокусироваться на стрессорах в этих ситуациях.

В целом, исследователи в этой области фокусируются на развитии когнитивной гибкости в возрасте от трех до пяти лет. Тем не менее, когнитивная гибкость, как было показано, является широкой концепцией, которую можно изучать в любом возрасте и в разных ситуациях. Таким образом, с задачами, варьирующимися от простых до более сложных, исследования показывают, что существует континуум развития, который простирается от младенчества до взрослой жизни.

Меры / оценки

Разнообразные оценки подходят для различения разных уровней когнитивной гибкости в разных возрастах. Ниже приведены общие тесты, используемые для оценки когнитивной гибкости в порядке возраста, соответствующего развитию.

Задача A-not-B

В задаче A-not-B детям показывается объект, спрятанный в местоположении A в пределах их досягаемости, а затем им предлагается найти объект в местоположении A, где они его находят. Это действие повторяется несколько раз со скрытым объектом в местоположении А. Затем, в критическом испытании и в то время, когда ребенок наблюдает, объект спрятан в местоположении B, втором месте, находящемся в пределах легкой досягаемости для ребенка. Исследователи согласились с тем, что задача A-not-B — это простая задача, которая эффективно измеряет когнитивную гибкость в младенческом возрасте.

Задача сортировка карточек

В задаче сортировки карточек с изменением размеров, детей сначала просят отсортировать карточки по одному параметру (например, по цвету), а затем необходимо изменить стратегию сортировки карточек на основе второго параметра (например, формы). Как правило, трехлетние дети могут сортировать карточки по одному параметру, но не могут переключаться для сортировки карточек по второму параметру. Однако пятилетние дети могут сортировать карточки по одному параметру, а затем могут перейти к сортировке карточек по второму параметру. 

Висконсинский тест сортировки карточек

Тест сортировки карточек Висконсона используется для определения компетентности индивида в абстрактном мышлении, а также способность к изменению стратегии решения проблем, когда это необходимо.

В этом тесте участникам предоставляется несколько карточек. Цифры на карточках различаются по цвету, количеству и форме. Затем участникам дают колоду дополнительных карточек и просят сопоставить каждую из них с одной из предыдущих карточек. Как правило, дети в возрасте от девяти до одиннадцати лет демонстрируют когнитивную гибкость, необходимую для этого теста.

Тест Струпа

Тест Струпа также известен как тест именования цветовых слов. В колоде три типа карт. «Цветная карта» отображает пятна разных цветов, которые участники должны определить как можно быстрее. «Словарная карточка» отображает названия цветов, напечатанные черными и белыми чернилами, которые участникам снова задают как можно быстрее. Последний тип карты — «карта со словом цвета», которая отображает названия цветов, напечатанных чернилами противоречивого цвета (например, слово красный будет напечатано желтым цветом), и требует, чтобы участники называли цвета чернил, игнорируя противоречивые названия цветов. Базовая оценка на каждой карточке — это общее время (в секундах), которое участник затрачивает, чтобы ответить устно. Как правило, наименование цвета слова занимает больше времени и приводит к большему количеству ошибок, когда цвет чернил не соответствует названию цвета. В этой ситуации взрослым, как правило, требуется больше времени, чтобы отреагировать, чем детям, потому что взрослые более чувствительны к фактическому цвету слова.

Нейронные основы

Механизмы, лежащие в основе когнитивной гибкости, были широко изучены с использованием различных методов. Исследования на людях с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии (ФМРТ) выявили множество различных областей головного мозга, которые работают согласованно, из которых можно надежно прогнозировать гибкость, включая префронтальную кору (ПФК), базальные ганглии, переднюю поясную извилину и задняя теменная кора.

Зоны, активные во время задействования когнитивной гибкости, зависят от задачи и различных факторов, участвующих в гибкости, которые используются для оценки поведения, поскольку гибкое мышление требует аспектов внимания, рабочей памяти, выбора ответа и поддержания цели.

Разработка

Дети могут быть поразительно негибкими, когда их оценивают с использованием традиционных тестов когнитивной гибкости, но это не является неожиданностью, учитывая многие когнитивные процессы, связанные с умственной гибкостью, и различные траектории развития таких способностей. С возрастом у детей, как правило, наблюдается увеличение когнитивной гибкости, которая, вероятно, является продуктом затяжного развития лобно-теменной сети, наблюдаемого у взрослых, с созреванием синаптических связей, увеличением миелинизации и объема серого вещества, происходящими с рождения до середины двадцати лет.

Дефицит

Пониженная когнитивная гибкость была отмечена при различных психоневрологических расстройствах, таких как анорексия, обсессивно-компульсивное расстройство, шизофрения, аутизм и в подгруппе людей с СДВГ. Каждое из этих расстройств проявляет различные аспекты когнитивной негибкости. Например, те, кто страдает обсессивно-компульсивным расстройством, испытывают затруднения при переключении внимания и подавлении двигательных реакций.

Дети с аутизмом демонстрируют немного другой профиль с недостатками в адаптации к изменяющимся непредвиденным обстоятельствам задачи, при этом часто сохраняя способность отвечать перед лицом конкурирующих ответов. Потенциальное лечение может заключаться в нейрохимической модуляции. У несовершеннолетних с анорексией отмечается снижение способности к сдвигу сетов, что может быть связано с неполным созреванием префронтальных кортикальных слоев, связанных с недоеданием. 

Старение

Пожилые люди часто испытывают дефицит когнитивной гибкости. Старение мозга претерпевает физические и функциональные изменения, включая снижение скорости обработки, центральное сенсорное функционирование, целостность белого вещества и объем мозга. Зоны, связанные с когнитивной гибкостью, такие как атрофия ПФК и ПК или сужение, с возрастом, но также показывают большую активацию, связанную с задачей, у пожилых людей по сравнению с более молодыми людьми. Это увеличение кровотока потенциально связано с доказательством того, что атрофия усиливает кровоток и метаболизм, который измеряется как реакция BOLD, или зависимость уровня кислорода в крови, с помощью МРТ. Исследования показывают, что аэробные упражнения и тренировки могут иметь пластичность вызывая эффекты, которые могут потенциально служить вмешательством в старости, которые борются со снижением исполнительной функции.

Ответить

Почта не будет опубликована.