Содержание
Любовь — это один из самых мощных факторов окружающей среды, когда мы растем и развиваемся. По этой причине воспитание ребенка с любовью является фундаментом эмоционального здоровья.
Благодаря любви мы предлагаем нашим детям возможность контролировать их развитие мозга, то есть мы дадим им возможность контролировать свою биологию через влияние их эмоциональных способностей.
Поэтому у нас в руках есть возможность укрепить физическое и психологическое благополучие на всю оставшуюся жизнь. Просто предложив им свою привязанность и убедившись в том, что они это чувствуют, мы поможем поддерживать самые прекрасные связи в их мозге.
Любите своих детей, чтобы защитить их на всю жизнь
Исследование, проведенное Медицинской школой Вашингтонского университета, выявило важность любви, внимания и привязанности для развития мозга детей. Было установлено, что привязанность способствует большему развитию гиппокампа, структуры мозга, которая важна для обучения, памяти и реакции на стресс.
Согласно журналу Proceedings, который первоначально опубликовал эти результаты, специалисты провели это исследование, сгруппировав родителей, которые внимательно заботились о жалобах своих детей с одной стороны, и тех, кто склонен игнорировать эти ситуации с другой стороны.
Спустя годы исследователи увидели на МРТ, что у тех детей, которых лечили с любовью, лучше развивались области гиппокампа по сравнению с теми, кого не лечили с такой большой любовью.
Следует отметить, что наличие небольшого гиппокампа повышает риск возникновения таких проблем, как депрессия, стресс или такие формы деменции, как болезнь Альцгеймера. Таким образом, мы можем получить представление о преимуществах, которые дает ребенку взросление в любящей среде.
Улыбка как зонт для жизни
Чтобы понять это, мы должны знать, что эмоции — это трансляция биохимических изменений, которые производятся в нашем мозге, а также психофизиологического поведения, которое они создают в нашем организме.
Например, серотонин является одним из химических веществ, ответственных за выработку наших эмоциональных реакций. Известно, что это играет большую роль в регулировании нашего настроения, а также в моменты, когда мы должны противостоять стрессовым ситуациям. Мы можем помочь нашим детям поддерживать адекватный уровень серотонина с помощью ласкового взаимодействия, здорового питания и сбалансированного образа жизни. В результате мы будем лучше справляться с конфликтными ситуациями, будем иметь меньшую склонность к импульсивности и агрессии, а также будем лучше регулировать температуру своего тела, кровяное давление, пищеварение и сон.
Зная это, мы можем понять, почему простая улыбка может служить зонтиком для ребенка. Специалисты указывают, что когда мы улыбаемся, температура коры головного мозга снижается за счет сокращения кровеносных сосудов, окружающих мышцы лица, и, как следствие, вырабатывается больше серотонина.
Вот почему для наших детей так важно улыбаться и быть счастливыми потому что именно таким образом их мозг посылает им нейрохимическое сообщение, которое может помочь им заверить, что все будет хорошо.
Ключевые моменты для воспитания детей с любовью
Мы уже дали понять, что, обращаясь с нашими детьми с любовью, мы будем способствовать не только их правильному эмоциональному развитию, но и их физическому, социальному и когнитивному развитию.
Помня об этом, мы должны уделять приоритетное внимание определенной поддержке, помощи или действиям, которые способствуют чувству быть любимым и заслуживающим любви. Давайте посмотрим на некоторые ключевые моменты.
Ребенок никогда не должен чувствовать, что любовь зависит от его действий
Дети должны знать, что любовь не обусловлена. То есть нам следует избегать сообщений типа «если ты сделаешь это, я буду любить тебя, но если ты не сделаешь этого, я не буду любить тебя».
Учитывая, что ошибки всегда будут частью нашей жизни, ребенок не может расти, думая, что это сделает их более или менее ценными. Короче говоря, наши дети должны чувствовать, что их любят за то, кто они есть, а не за то, что они делают.
Помогите им адаптироваться
Если мы поможем им понять, что мир — это не история Диснея, они смогут понять и увидеть реальность своего окружения, места, где стресс и беспокойство преобладают так же, как любовь и привязанность.
Таким образом, мы будем избегать их наивного взросления, не зная обо всем, с чем они столкнутся, когда будут продолжать расти. Информирование их о существовании стресса и проблем (всегда в соответствии с их уровнем понимания) поможет им выработать нейронные пути, которые позволят им лучше адаптироваться к миру.
Помогите им контролировать свои эмоции
Как и во всех видах образования, эмоциональное воспитание требует демонстрации на примерах. Таким образом, мы должны показать нашим детям, что нет недопустимых чувств или эмоций. Ревность, зависть и гнев нормальны и естественны, мы должны контролировать их только таким образом, чтобы они не мешали и не переполняли.
Поговорите с ними об их эмоциях
Слова составляют около 10% истинного значения, которое мы получаем через эмоциональное общение. Таким образом, мы должны помочь им понять, как они могут раскрыть свои эмоции через тон своего голоса, язык тела, осанку и выражение лица.
Воспитание наших детей с любовью, пониманием и уважением будет способствовать росту их мозга и одновременно формирует их развитие во всех других аспектах их жизни.