Содержание
Напористое общение не так просто, как мы думаем. Это может сопровождаться чувством вины за выражение того, что мы действительно хотим сказать.
Сколько раз вы держали язык за зубами, чтобы избежать чувства вины? Это происходит, когда мы боимся сказать, что мы имеем в виду, особенно если это несогласие или критика. Мы обычно чувствуем вину, если говорим что-то, что другие не хотят слышать, даже если мы считаем, что это к лучшему.
Когда вы говорите «да» другим людям, убедитесь, что вы не говорите «нет» себе.
Учимся говорить то, что хотим
Слово «уверенность» связано с безопасностью. Ощущение твердой ходьбы и произнесения того, что вы хотите, именно в тот момент, когда вы хотите выразить это. Не раз вы наверняка придерживались того, чем действительно хотели поделиться с другими.
Ясно, что наши слова могут оскорбить, они могут вызывать недовольство, и они могут даже нанести вред другим. Важно знать, как выразить их без намерения причинить вред другой стороне, даже если это в конечном итоге побочный эффект наших слов.
Правда может повредить. Знание мнений других людей иногда оказывается неприятным, но мы должны научиться бороться с этим страхом.
Сложно ли быть напористым? Сложно ли практиковать эффективное напористое общение? Если вы уверены в себе и обладаете сильными коммуникативными навыками, вам будет гораздо легче уверенно общаться. Полная противоположность произойдет, если вы легко манипулируемый человек, неуверенный в себе и страдаете от эмоциональной нестабильности.
Характеристики напористых людей
Являетесь ли вы напористым? Вот качества уверенных коммуникаторов:
- Ясно выражают свои чувства и желания, независимо от того, являются ли они положительными или отрицательными.
- Они решают проблемы на основе своих собственных критериев, а не других.
- Они говорят «нет» без страха и без оправданий.
- Они не лгут и не спорят.
- Они принимают критику и понимают позицию говорящего.
- Они приходят к соглашениям, предлагают альтернативы и ведут переговоры.
Если вы чувствуете, что отождествляете себя с этими характеристиками, вы напористый человек, если нет, то сегодня мы рассмотрим шаги, которые вы можете предпринять, чтобы выявить ту уверенность, которая скрыта внутри вас.
Доверяй себе
Доверие к себе будет первым шагом к выражению того, что вы действительно хотите. Никто, кроме вас, не может иметь этого долгожданного доверия. Это должно прийти изнутри вас.
Если хочешь, можешь летать, тебе просто нужно себе сильно доверять.
Стив Джобс
Но в дополнение к доверию и безопасности в себе, вы должны знать, каким руководствам вы должны следовать, чтобы успешно выразить то, что вы действительно хотите.
- Вы имеете право выражать себя, иметь право на свои собственные мысли.
- Продемонстрируйте безопасность в своей способности выбирать. Вы имеете право выбирать то, что вы хотите и желаете.
- Испускать силу и убежденность. Если вы этого не сделаете, другие попытаются манипулировать вами, и вы попадете в когти «неуверенности». Будьте уверены, чего хотите, и вы поделитесь этим.
- Уважайте мнение других. Все мнения заслуживают уважения, и ни одно из них не лучше другого, если они последовательны. Никто не должен навязывать свое мнение.
Вот некоторые вещи, которые вы должны иметь в виду, если хотите начать уверенно общаться. Но имейте в виду, что вы должны знать, настал ли момент, чувствительность другой стороны, и контролировать свои эмоции, чтобы мы не выходили агрессивными.
Сказать, что мы хотим, не чувствуя себя виноватым
Если вы достигаете этого, вы достигаете чего-то большого: способность выражать то, что вы чувствуете, не чувствуя вины за это.
Освободите уверенность в себе, всегда сопереживая другой стороне. Будьте внимательны, чтобы вы могли выразить себя, не причиняя вреда другому человеку.