Познание мира

Недоверие в отношениях похоже на рак. Это часто начинается незаметно, но вскоре распространяется и метастазирует. Это один из основных факторов, который, если его не остановить, может разрушить связь между двумя людьми.

Доверие изучено, но недоверие также. Это не чувство, которое возникает из ниоткуда, а скорее результат чего-то, что возникает из опыта. Другими словами, когда вы находитесь в отношениях, вы приносите весь свой багаж, что частично объясняет, насколько вы будете доверять своему партнеру.

В нормальных сценариях недоверие к паре возникает после того, как один или оба участника не кажутся устойчивыми. Однако в более экстремальных случаях такой невроз присутствует даже без достаточных оснований для недоверия. Таким образом, независимо от ситуации и ее причин, недоверие является проблемой, которую необходимо решать и решать.

«Какое одиночество более одиноко, чем недоверие?»

Джордж Элиот

Почему недоверие возникает в романтических отношениях?

Недоверие в отношениях может иметь много причин. Самый распространенный детонатор — неверность. Тем не менее, это не единственная ситуация, которая порождает недостаток доверия. Каждое действие, которое разочаровывает другого человека, создает почву для развития недоверия. Основными корнями недоверия в романтических отношениях являются:

1. Постоянная ложь.
2. Нарушенные обещания. Другой человек не может сдержать свои обещания.
3. Когда другой человек, кажется, не знает себя достаточно. Они не знают, чего хотят.
4. Когда другой показывает трудности в преодолении последствий своих действий. 

Однако есть также много ситуаций, в которых недоверие возникает из ничего. Это случаи, когда есть предрасположенность к недоверию. Основными причинами этих сценариев являются следующие:

1. Ненадежность. 
2. Предательство.
3. Чрезмерная зависимость и страх оставления.
4. Предубеждения против мужчин или женщин.

Шаг 1: Проверь себя

После того, как недоверие вмешалось в отношения, нелегко их разрушить. Тем не менее, это не невозможно. Это просто требует значительного объема работы и настойчивости.

Лучший способ начать с оценки причин недоверия в отношениях. Важно определить, являются ли причины этого объективными или исходят из невротической позиции.

Кроме того, важно поразмышлять над вашими ожиданиями в отношении вашего значимого друга. Каждый человек терпит неудачу. Это означает, что, если один партнер ждет, когда другой станет идеальным, чтобы доверять ему, он тратит свое время.

Диалог: единственное реальное решение

Открытый диалог всегда является идеальным решением проблем недоверия в романтических отношениях. Это создает парадокс, так как вам нужно доверять друг другу, чтобы вести диалог. Тем не менее, это единственный способ прийти к пониманию или, наконец, понять, что отношения должны закончиться.

Диалог означает говорить о причинах вашего недоверия, спокойствия и любви. Ключ заключается в том, чтобы сосредоточиться на себе, а не на другом человеке. Этот диалог не для того, чтобы указывать пальцем друг на друга, а для того, чтобы поделиться тем, что они заставили нас чувствовать, своими словами и действиями. Цель состоит в том, чтобы понять, откуда приходят наши страдания.

Диалог также подразумевает необходимость слушать, не реагируя автоматически на все. Тратить время на обработку того, что говорит другой человек, не осуждая их. Когда есть любовь, общение укрепляет отношения и помогает найти путь для продвижения вперед. Более того, если диалог невозможен и недоверие сохраняется, это, несомненно, признак того, что наилучшим вариантом может быть окончательное прекращение отношений.