Многочисленные исследования были посвящены ответам на вопрос: о чем сожалеет большинство людей? Одно из этих исследований стало известным. Это исследование изучало людей, которые должны были умереть от неизлечимых болезней или просто от старости.
Бронни Уэйр, австралийский эксперт по паллиативной помощи неизлечимо больным пациентам, решила задать этот вопрос напрямую. Люди становятся более честными и зрелыми, когда чувствуют, что их жизнь подходит к концу. Когда их спросили, о чем они сожалели, самый распространенный ответ был почти всегда один и тот же: не прожил жизнь в полной мере.
Уэйр чувствовала, что эти ответы довольно показательны, поэтому она решила написать книгу, в которой собраны ответы ее пациентов. Она нашла пять конкретных вещей, о которых люди сожалели. С тех пор ее жизнь изменилась.
Когда Бронни Уэйр спросила об этом, почти все ее пациенты включили фразу «Я бы хотел…». Другими словами, они почти все сожалели, что не сделали что-то.
Пять наиболее распространенных ответов показали, что основные сожаления являются:
- Не будучи достаточно смелым, чтобы делать то, что они действительно хотели сделать, но просто выполнил свои обязательства.
- Вторым сожалением было потратить так много времени на работу. Большинство пациентов Уэра сказали, что их самые ценные годы были проведены в стенах офиса.
- Третья причина в том, что они сожалели о том, что молчали, когда им следовало говорить. Это относится как к положительным чувствам, так и к отрицательным.
- Еще одно большое сожаление было связано с тем, что они не искали своих старых друзей, чтобы рассказать о своей жизни.
- Наконец, большой процент опрошенных сожалел, что не боролся за свое счастье.
Как мы видим, большинство сожалений связано с тем, что не было достигнуто. В списке никто не пожалел, что сделал что-то не так или сделал ошибки. Они сожалели, что не пытались.
Идеальное я
Корнелльский университет провел более структурированное исследование чувства сожаления и его мотивов. Как и в случае неофициальных интервью с Бронни Уэйр, большинство сожалели, что не сделали что-то. В этом случае расследования пошли еще дальше, проанализировав, почему это так.
По словам Томаса Гиловича и Шая Давидаи, директора исследования, все это связано с идеей «должен я» и «идеальное я». «Должное» сожаление, как следует из названия, связано с тем, что каждый думает, что это правильно и нравственно. Это сфера или этические обязанности, которые каждый человек развивает в соответствии со своими убеждениями и ценностями.
С другой стороны, «идеальное я» соответствует тому, кем мы хотим быть, независимо от того, совпадает ли оно с «должно быть». «Идеальное я» содержит наши мечты, надежды и, конечно, идеалы. Это модель, которую мы используем, чтобы стать тем, кем хотим. Это то, во что мы хотим превратиться.
Конкретные причины, о которых люди сожалеют
Исследования Корнелла, основанные на понятиях «должное я» и «идеальное я», позволили сделать интересный вывод. Когда вы предаете «должное я», в вашем сознании появляется некий непосредственный вес. Вот почему люди пытаются исправить или обработать это сожаление конкретными способами.
Давайте посмотрим на пример. Кто-то не пошел навестить своего умирающего дядюшку, даже когда знал, что их дядя нуждается в их помощи. Когда он умер, племянник почувствовал себя по-настоящему виновным в том, что не оправдал свое «я». Однако он начал размышлять. Он изучил причины, по которым он не приехал, возможно, плакал на похоронах или символически просил прощения за то, что он не смог сделать.
С «идеальным я» этого не происходит. У людей нет ритуалов прощения за то, что они не были знаменитыми космонавтами или не садились на лодку в Антарктиду. Эти вещи остались на их совести просто как желание, которое никогда не сбывалось. В конце своей жизни они сожалеют, что не воплотили свои мечты в реальность, потому что сожаление — это способ обработать то, что никогда не происходило.