Содержание
Большинство проблем с равновесием возникает из-за проблем с мозгом или внутренним ухом или из-за физических проблем, таких как переломы костей или мышечные травмы.
Проблемы с равновесием могут затруднить ходьбу. Они могут заставить человека чувствовать, что все вокруг крутится.
Хотя многие проблемы с балансом относительно безвредны, человек не может диагностировать причину самостоятельно.
Людям, у которых возникают проблемы с равновесием и координацией движений, следует обратиться к врачу, если симптомы не исчезнут.
Как работает чувство баланса?
Вестибулярный аппарат — это часть внутреннего уха. Он предоставляет в мозг информацию о чувстве равновесия и о том, где находится тело в пространстве.
Он также работает вместе с глазами и мозгом, делая движения плавными и скоординированными.
Вестибулярная система помогает мозгу координировать многочисленные действия, в том числе вставание, ходьбу и определение движения тела.
Симптомы нарушения равновесия
Проблемы с балансом обычно делятся на две категории: физические травмы или неврологические проблемы и проблемы с внутренним ухом.
Человек с головокружением или другими формами головокружения может иметь проблемы с координацией своих движений. Их мозг может не посылать правильные сигналы, и им может казаться, что комната вращается.
Напротив, физические травмы обычно вызывают проблемы с движением в определенных областях тела.
Неврологические проблемы и проблемы с внутренним ухом
Проблемы с нервной системой, внутренним ухом или кровеносной системой могут затруднить координацию движений.
Некоторые симптомы включают чувство:
- головокружение;
- не понимает, где находится тело;
- беспокоится при движении;
- комната крутится;
- слабость или онемение на одной стороне тела.
Телесные повреждения
Иногда физическая травма затрудняет движение всего или части тела. Некоторые симптомы включают:
- мышечная слабость, из-за которой человек легко падает;
- боль при движении, затрудняющая удержание равновесия;
- повреждение спинного мозга, что затрудняет или делает невозможным перемещение определенных участков тела;
- странные ощущения при движении;
- чувство неустойчивости на ногах.
Причины
Многие факторы могут вызвать потерю равновесия.
Головокружение
Головокружение — это набор симптомов, а не диагноз.
Это обычное явление, примерно 20–30% людей испытывают симптомы в какой-то момент своей жизни. Это может вызвать у людей ощущение, будто они крутятся или теряют равновесие, что может привести к падению.
Люди с проблемами внутреннего уха более уязвимы к головокружению, поскольку внутреннее ухо является ключевым источником чувства равновесия человека.
Один из распространенных триггеров головокружения — доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение. Около 50% всех людей испытают это состояние в какой-то момент своей жизни.
Другой причиной головокружения является болезнь Меньера, заболевание, поражающее внутреннее ухо, вызывающее головокружение и нарушения слуха.
Головокружение также может возникать, когда крошечные кристаллы внутри внутреннего уха перемещаются с места, нарушая равновесие. Врач может помочь вернуть их на место.
Травма головного мозга
Травмы головного мозга могут повлиять на равновесие и подвижность.
Люди, получившие черепно-мозговую травму или сотрясение мозга, могут иметь проблемы с равновесием. Они могут появиться сразу после травмы или появиться через несколько недель или месяцев.
Проблемы с равновесием после падения или автомобильной аварии требуют неотложной медицинской помощи.
Лечение зависит от многих факторов, но часто помогают физиотерапия и трудотерапия.
Повреждение спинного мозга
Травма спинного мозга повреждает спинной мозг. Это усложняет, а иногда и делает невозможным, чтобы мозг отправлял сообщения телу.
В зависимости от тяжести травмы это может вызвать проблемы с равновесием и подвижностью или может полностью парализовать человека.
Лечение травмы спинного мозга зависит от степени тяжести и локализации. Некоторые травмы не поддаются лечению. А некоторые могут поправиться после операции и физической реабилитации.
Хронические заболевания
Многочисленные хронические и прогрессирующие заболевания могут нарушать равновесие и координацию.
Рассеянный склероз — одно из самых распространенных. Это происходит, когда организм атакует защитное покрытие нервов, вызывая прогрессирующее повреждение, которое может привести к серьезным проблемам с подвижностью и равновесием.
Болезнь Паркинсона, которая также постепенно влияет на равновесие, может привести к падению или потере равновесия.
Боковой амиотрофический склероз (БАС), иногда называемый болезнью Лу Герига, постепенно повреждает нервные клетки.
Это затрудняет произвольные движения, такие как ходьба. Проблемы с равновесием могут появиться раньше других симптомов.
Лечение хронических заболеваний различается. Большинство прогрессирующих заболеваний неизлечимы, но лечение и реабилитация могут замедлить развитие болезни.
Инсульт
Инсульт происходит, когда приток крови к мозгу временно останавливается или замедляется. Это может повредить ткань головного мозга и нарушить способность мозга общаться с телом.
У некоторых людей возникают проблемы с равновесием во время или после инсульта.
Инсульт требует неотложной медицинской помощи. Человеку следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если он испытывает онемение одной стороны тела, опущенное лицо и аналогичные симптомы инсульта.
Удаление закупорки может снизить риск длительного повреждения мозга. Чтобы восстановиться после инсульта, человеку могут потребоваться лекарства и физиотерапия.
Мигрень
Мигрень является неврологической головной болью, которая может повлиять на зрение, вызывать тошноту, или вызвать необычные визуальные или слуховые ощущения.
Некоторые люди испытывают вестибулярные мигрени. Эти головные боли влияют на вестибулярную систему, которая отвечает за равновесие.
Лекарства или изменение образа жизни могут облегчить симптомы.
Возраст
С возрастом равновесие обычно снижается.
Хотя возраст не обязательно вызывает проблемы с балансом, многие факторы образа жизни и здоровья могут иметь значение.
С возрастом люди могут вести малоподвижный образ жизни, поскольку их мышечная масса снижается. Это может затруднить ходьбу, что может вызвать проблемы с равновесием.
С возрастом человеку может быть труднее оправиться от травм, что может усугубить ранее существовавшие проблемы с равновесием.
Медикаменты
Любое лекарство, изменяющее работу мозга, может повлиять на равновесие.
Например, снотворные могут заставить людей чувствовать себя медленнее и вялее, вызывая головокружение.
Алкоголь и наркотики также могут затруднить ходьбуя.
Практически любое лекарство потенциально может вызвать головокружение, хотя это чаще встречается при приеме некоторых лекарств, в том числе:
- алкоголь и запрещенные наркотики;
- бета-блокаторы;
- успокаивающее лекарство;
- некоторые антибиотики;
- антидепрессанты;
- антипсихотические препараты;
- снотворное.
Сидячий образ жизни
Малоподвижный образ жизни сам по себе не вызывает серьезные проблемы с равновесием. Однако люди, которые обычно неактивны, могут обнаружить, что у них проблемы с равновесием.
Это может быть особенно актуально для пожилых людей или людей с другими нарушениями равновесия.
Равновесие — это навык, требующий практики. Регулярная физическая активность и упражнения на равновесие могут помочь человеку улучшить координацию.
Телесные повреждения
Любая физическая травма потенциально может повлиять на равновесие, особенно когда это затрудняет координацию движений.
Иногда травмы вызывают хроническую боль или потерю силы, что приводит к долгосрочным проблемам с равновесием.
Потеря равновесия при ходьбе
Человек может потерять равновесие во время ходьбы, если он спотыкается, отвлекается или носит неподходящую обувь.
Если человек обнаруживает, что он часто теряет равновесие при ходьбе, необходимо обратиться к врачу. У них может быть нарушение равновесия, например состояние, поражающее внутреннее ухо или мозг.
Диагностика
Диагностика проблем с равновесием обычно начинается с изучения истории болезни человека. Врач также может провести несколько анализов, в том числе:
- использовать тесты баланса, чтобы увидеть, насколько хорошо человек двигается;
- анализ крови на наличие инфекций;
- исследование травм, чтобы увидеть, как они влияют на движение;
- просить человека вести журнал эпизодов головокружения;
- заказ рентгена или других анализов для поиска травм и переломов костей.
Профилактика
Человек часто может улучшить свое равновесие с помощью домашних упражнений и физиотерапии.
Проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, чтобы определить, какие упражнения безопасны, особенно если сильное головокружение — частая проблема.
Когда обратиться к врачу?
Чувство головокружения при болезни, усталости, алкогольном опьянении или под воздействием определенных лекарств — это нормально. У некоторых людей также кружится голова, когда они голодны или обеспокоены.
Однако хронические проблемы с равновесием могут указывать на серьезное заболевание. Своевременная диагностика и лечение могут улучшить результаты, а в некоторых случаях даже спасти жизнь.
Обратитесь к врачу, если человек испытывает:
- головокружение настолько сильное, что человек не может безопасно ходить или водить машину;
- головокружение, которое длится более нескольких дней;
- периодические приступы головокружения без видимой причины;
- другие симптомы, например, спутанность сознания.
Обратитесь в отделение неотложной помощи, если человек испытывает головокружение после падения или автомобильной аварии, или если есть признаки инсульта, такие как невнятная речь или онемение одной стороны тела.