Содержание
Прощение — одна из лучших форм щедрости, которая существует. Прощение — это почти неизбежная часть всех наших отношений.
Есть люди, которые не прощают, потому что думают, что таким образом избегают освобождения другого человека от вины. Дело в том, что больше всего страдает тот, кто не знает, как простить. Не прощая, они удерживают боль внутри себя, превращаясь в своего рода острый и неконтролируемый кинжал.
«Тот, кто не может простить, не может любить».
Мартин Лютер Кинг
Непонимание того, как простить, связывает вас с гневом и обидой, поэтому вы, скорее всего, в конечном итоге будете питать свои мысли этими чувствами. Прощать того, кто причинил вам боль, нелегко, поэтому необходимо знать, как это сделать, чтобы вы могли освободиться от прошлых ран и оставить позади любой эмоциональный багаж, который может вас утяжелить.
Неправильные способы восприятия прощения
Есть люди, которые не понимают прощения. Они считают, что это своего рода соревнование, которое награждает победителя и наказывает проигравшего.
Понимать прощение как свободу, которая исцеляет
Однако дело в том, что прощение не имеет ничего общего с приведенным выше списком. Прощение связано с самим собой, с хорошим самочувствием и прекращением наказания от выхода за рамки размышлений и обучения. Прощение действительно характеризуется:
- Освободить обиды.
- Заживление от ран.
- Начать быть в лучшем настроении.
- Помочь себе сосредоточить внимание на положительных аспектах.
- Предоставляя себе прекрасную возможность: начать все заново с чистого листа.
- Освобождение себя: это ваш выбор, не забывайте, что вы контролируете свои чувства.
Пусть время сделает свое дело
Когда что-то болит, помните, что вы не можете воздействовать на прошлое, и наоборот, настоящее и будущее дадут вам возможность сделать шаг вперед: облегчение, исцеление и восстановление
Пусть ваша позитивная энергия выйдет наружу, не сражаясь, не вступая в тяжелый конфликт. Позвольте вашему вниманию сосредоточиться на том, чтобы стать лучше, чтобы боль не маскировала вашу благодарность за все остальное, что вы можете найти в своей жизни.
Прощение — это великий акт доброты по отношению к себе и другим, который поможет вам двигаться дальше и осознать, что нет ничего более ядовитого, чем плохое самочувствие. Более того, человек, получивший ваше прощение, может извлечь урок, связанный со смирением и человеческими ценностями, что также изменит их точку зрения.
Боль, которая причиняет вред, часто неизбежна. Однако вы не должны давать ему возможность утвердиться в вашей жизни, потому что тогда он не захочет уходить. Единственный человек, который может контролировать ваши чувства, это вы. Если вы постоянно переживаете боль того, что произошло, вы отдадите власть человеку, который предал вас.
Не держитесь за негативные чувства, чтобы вы могли двигаться дальше
Не держитесь за негативные чувства, иначе гнев будет вас парализовать. Гнев — это всего лишь внешний признак боли, страха, вины или разочарования, которые вы испытываете, когда вас предают. Хотя боль никогда не пройдет полностью, прощение может помочь вам освободиться от гнева, чтобы вы могли чувствовать себя лучше.
Хотя нет единого способа прощения, для некоторых людей это просто случается, в то время как другим приходится заставлять себя. Например, они могут говорить себе такие вещи, как: «Я позволю этому пройти, и я не собираюсь вкладывать свою ненависть, гнев или обиду в этого человека».
Помните, что вещи нельзя изменить, но у вас есть право решать, как вы реагируете на факты. Для этого вам нужно поговорить с самим собой и записать то, что говорит вам ваш внутренний диалог. Если все это негативно, постарайтесь найти позитивный образ мышления.
Наконец, помните, что совершенства не существует. Ошибка, независимо от того, сколько мы пытаемся отвернуться от них, неизбежно существует. Что можно изменить, так это то, что мы делаем с этим и как мы укрепляем свои способности, чтобы ущерб и боль, которые это может причинить, исчезли из нашей жизни как можно скорее.