Синдром ФОМО



Нам нравится взаимодействовать с другими людьми как онлайн, так и оффлайн. Благодаря новой информации, технологиям и социальным сетям цифровая среда стала новым пространством для взаимодействия. В цифровом мире появился синдром FOMO или «страх пропустить».

Главное, что характеризует FOMO — это социальный страх, который существовал всегда: быть исключенным. Это то чувство, что мы упускаем то, чем наслаждаются другие. Это чувство проявляется как простое восприятие, которое растет и угнетает нас до такой степени, что мы чувствуем необходимость постоянно оставаться на связи с нашими гаджетами в социальных сетях, просто чтобы мы ничего не упустили.

Важно! Знание того, что наши друзья собираются сделать что-то лучше, чем мы планировали, заставляет нас чувствовать, что мы проигрываем. Это заставляет нас чувствовать, что их жизнь интереснее нашей. Благодаря смартфонам и мгновенности социальных сетей эти чувства настороженности и страха стали постоянным спутником жизни многих людей.

Причина этого явления связана с социальными сетями. Благодаря новым технологиям эта социальная тревога приобрела новые краски, которые требуют анализа социологов, психологов и даже врачей.

Не могу делать, потому что другие делают

Представьте себе следующий сценарий. Вы решили остаться дома в субботу вечером. Вы наслаждаетесь хорошим фильмом, хорошей книгой или хорошим разговором. Затем вы заходите в социальную сеть и замечаете, что многие из ваших друзей делают классные вещи, например путешествуют или ужинают в хороших ресторанах. Если вас это расстраивает, вы попадаете в ловушку ФОМО.

Требуется дисциплина, чтобы не позволить социальным сетям украсть ваше время.

Алексис Оганян

Мы все раньше испытывали беспокойство, потому что чувствовали, что упускаем что-то важное. Это совершенно нормально. Проблема возникает, когда мы чувствуем, что не можем повеселиться (даже если мы это делаем) только потому, что другие люди делают более захватывающие вещи в данный момент.

Мы делимся лучшими моментами нашей жизни в социальных сетях. Такие социальные сети, как Facebook и Instagram, становятся ошеломляющими для некоторых людей. Мы всегда хотим чего-то, чего не можем иметь. Уровень нашего беспокойства значительно возрастает, когда мысль о том, что что-то важное для нашего счастья смешивается с мукой постоянного ощущения, будто нам не хватает чего-то важного.

Синдром FOMO растет благодаря новым технологиям

Можно сказать, что страх пропустить всегда существовал. Однако из-за смартфонов и существования социальных сетей это стало чем-то другим: фундаментальная человеческая мотивация из-за нашей потребности — быть нужным.

Быть частью группы является важным фактором социальной идентичности и ключевым компонентом самооценки. Вот почему социальные сети играют фундаментальную роль в нынешних отношениях между людьми. 

Важно! Благодаря новым технологиям мы всегда в курсе того, что делают другие. Поэтому мы всегда знаем, чего нам не хватает. Это то, что действительно порождает синдром FOMO, который заставляет нас чувствовать беспокойство и отказ.

Согласно исследованию, 3 из 10 человек в возрасте от 13 до 34 лет стали жертвами синдрома FOMO хотя бы один раз. Обычно это происходит, когда они узнают, что их друзья делают захватывающие вещи без них.


Ответить

Почта не будет опубликована.