Содержание
Жан-Жак Руссо, один из величайших мыслителей в истории, однажды сказал, что «у детей свой взгляд, мышление и чувства. Нет ничего более глупого, чем пытаться заменить их своими». Говоря об этом, Руссо коснулся важности обучения детей эмоциям, которые для них сильно отличаются от взрослых.
Правильное эмоциональное воспитание должно адаптироваться к потребностям ребенка, стадии развития, способам мышления и чувств. Если мы действительно хотим воспитывать независимых и счастливых детей, мы должны реагировать на их реальность.
«Лучший способ сделать детей хорошими — сделать их счастливыми».
Оскар Уальд
Важность эмоционального воспитания
Многие родители знают, как важно, чтобы их дети правильно выражали свои эмоции. Но они также должны научиться понимать их, интерпретировать их и принимать их как часть своей жизни и своего мира.
По логике вещей, каждому ребенку необходим уровень эмоционального интеллекта, который поможет им сблизиться и соединиться с людьми, которых он любит. Это принесет им больше благополучия, счастья, независимости и ответственности.
Но как мы воспитываем эмоционально умных детей? Чтобы ответить на этот вопрос, мы обратимся к некоторым советам профессора Эстер Гарсия, аспиранта кафедры эмоционального интеллекта в Университете Барселоны.
Советы по эмоциональному воспитанию
По словам профессора Гарсии, межличностные отношения являются основными факторами, влияющими на эмоциональное благополучие. Счастье как детей, так и взрослых зависит от их способности развивать навыки, связанные с эмоциональным интеллектом в их отношениях.
Выявление эмоций
Первое предложение профессора Гарсии по воспитанию эмоционально умных детей — это осознание. И родитель, и ребенок должны понимать свои эмоции, их последствия и способы их обработки.
Чтобы повысить свою осведомленность, задайте себе вопросы о своих чувствах: почему вы чувствуете их, как они возникли, и что вы можете сделать, чтобы исправить их или извлечь из них максимальную пользу. Только тогда вы сможете выразить их словами и определить их так, чтобы ваши дети могли научиться самостоятельно выполнять этот процесс.
Эмоциональное управление
Второй важный совет связан с управлением эмоциями. Как только вы определили и поняли их, вы должны знать, как управлять ими. Независимо от того, являются ли они положительными или отрицательными, вы должны указать им имя, чтобы вы могли точно их определить и выразить словами.
Когда вы достигли этой точки, пришло время принять ваши эмоции. На этом этапе становится необходимым работать над полученным поведением. Таким образом, вы можете помочь своим детям избежать импульсивных или легкомысленных действий.
Сопереживание
Чтобы научить детей распознавать свои эмоции и управлять ими, а также быть более эмоционально умными, вам нужно постоянно сопереживать. Вы должны знать, как они себя чувствуют и какие у них есть механизмы, чтобы направить эту огромную волну эмоций и чувств, которые, как правило, непостоянны и их трудно контролировать.
Общайтесь с ребенком, понимайте его действия, старайтесь поставить себя на их место и всегда относитесь к ним с сочувствием, терпением и пониманием. Помните, что то, что может быть тривиально для вас, может стать для них огромной проблемой. Всегда проявляйте к ним уважение и создавайте обстановку, в которой вы сможете установить здоровое общение.
Как практиковать обучение детей эмоциям?
Вот некоторые основные выводы из деятельности, которую профессор Гарсия рекомендует для правильного обучения детей эмоциям:
- Создавайте эмоционально выразительные рисунки и картины.
- Напишите дневник эмоций.
- Определите эмоции и мотивы одновременно.
- Читайте тексты и рассказы, которые позволяют им определять эмоции.
- Слушайте или играйте на музыкальном инструменте или пойте песню.
- Играть в игру, которая помогает улучшить общение и справиться с разочарованием.
Счастье и благополучие детей во многом зависит от того, получают ли они надлежащее эмоциональное образование. Если они научатся жить со своими эмоциями и чувствами больше, чем со своим имуществом, они вырастут более счастливыми, полными, более автономными и более ответственными, что принесет пользу как им, так и окружающим.