Иногда тратить время — это жизнь, потому что, помимо того, во что мы верили, время не имеет значения. Таким образом, позволить себе ничего не делать и ограничить себя только бытием, чувством и наслаждением — это синоним благополучия и счастья.
Потеря времени является относительной концепцией, которую мы должны рассмотреть с другой точки зрения. Например, как ценный ключ к нашему благополучию. Давайте подумаем об этом. Мы живем в обществе, которое убедило нас, что время — это деньги, и что мы должны максимально использовать каждую секунду нашей жизни.
Это, несомненно, приводит нас к уже знакомому и повторяющемуся лабиринту стрессовых и тревожных расстройств, возникающих в результате самоуничижения. Таким образом, время не деньги, золото или серебро. Время намного ценнее, потому что время — это жизнь.
Тайм-менеджмент
Знание, как управлять этим и время от времени делать абсолютно ничего, приводит к душевному спокойствию. Тем не менее, нам часто трудно это сделать, потому что мы потратили много часов своей жизни в режиме «производительности». Наш ум научился интерпретировать, лежа на диване и отдыхая, как пустая трата времени.
Напротив, есть «эксперты» по управлению временем, такие как доктор Алекс Суонг-Ким Панг, известный своей работой в качестве консультанта в Силиконовой долине. В своей книге «Отдых: почему вы делаете больше, когда работаете меньше», он объясняет, что пришло время изменить наш образ жизни. Мы должны понимать, что иногда «напрасная трата времени» выигрывает, поскольку она позволяет нам перезарядиться и обрести покой.
Тратить время — жизнь
Макс Вебер, известный философ, экономист и социолог 20-го века, считал, что с началом промышленной революции люди начали относиться к своей трудовой деятельности почти религиозно. Работа больше не была просто способом заработать деньги, чтобы выжить. Вместо этого это был и остается образ жизни.
Для многих работа достойна человека. Активность равна производительности. Хотя это отчасти верно, мы склонны доводить это до крайности большую часть времени, настолько, что некоторые люди не могут расслабиться.
Считая, что бездействие является синонимом траты времени, приводит к психологическому истощению. Например, интересное исследование, проведенное доктором Леонардом Райнеке в Университете Йоханнеса Гутенберга в Майнце, Германия, указывает на то, что многие люди меньше думают о себе, когда проводят некоторое время за просмотром телевидения, потому что чувствуют вину из-за своей бездеятельности и считают это пустой тратой времени.
Не будь как белый кролик
«О, Боже! О, Боже! Я опоздаю!» Так сказал белый кролик в Алисе в стране чудес. Этот очаровательный персонаж символизирует чрезмерно занятую жизнь многих людей. Признайтесь, мы всегда думаем, что есть чем заняться, и мы всегда заняты, глядя на часы.
Мы постоянно кормим эти типы поведения, которые приводят к пропасти беспокойства и изнурительных психологических состояний.
Культура продуктивности и совершенства заставляет нас чувствовать себя виноватыми из-за того факта, что часть нашего времени ничего не делает. Иногда наш ум мучает нас мыслями обо всем, что мы должны делать.
Дай себе время
Иногда потеря времени ничего не отнимает у вас. Это совсем наоборот. Подумайте об этом, пришло время перестать верить, что вы должны быть продуктивными каждую минуту своей жизни. Это идеальный момент, чтобы снова позволить себе быть ребенком. Позволить себе скучать, чтобы наконец почувствовать себя свободным, расслабленным и даже игривым.
Вы не должны делать ничего по несколько часов в день, так как это прививает креативность и рефлексию. На самом деле, мы должны понимать, что работать лучше не обязательно значит работать больше. На самом деле, работать меньше часов намного продуктивнее, и качество нашей жизни улучшится.
Как заключительная мысль, вы должны научиться делать себе этот исключительный подарок. Дайте себе время и возможность просто ограничить себя тем, чтобы быть, существовать и наслаждаться жизнью в полной мере своими пятью чувствами.
Составление списка не будет эффективным, если все дела в нем будут стоять в неправильном порядке. Вас всегда будет подстерегать искушение сперва сделать то, что хочется, а не то, что важно. Расставьте приоритеты и в первую очередь сосредоточьтесь над решением самой актуальной задачи. Таким образом, если какие-то дела и останутся невыполненными к концу дня, они будут не очень важны. Если вы собираетесь выполнить какую-то задачу, не настроившись должным образом, это означает, что как следует вы ее не сделаете. Приложите максимум усилий, чтобы сделать все хорошо с первого раза. Таким образом, вы совершите меньше ошибок и вам не придется тратить время на переделывание. В первую очередь беритесь за самые сложные дела, это увеличит вероятность того, что вы все сделаете правильно.