Каждый испытал боль в какой-то момент, включая боль, которую мы навлекаем на себя. В этом случае боль, вероятно, причинялась неосознанно или, к нашему стыду, намеренно. И хотя боль неизбежна, вам не нужно позволять боли контролировать вашу жизнь.
С другой стороны, каждый человек придает боли и прошедшим событиям различный уровень важности, основываясь на своих убеждениях о том, что важно. Точно так же то, как мы чувствуем боль, очень относительно. Некоторые люди сильно страдают из-за чего-то, что для других было бы не более чем неудобством, и наоборот. По-настоящему человек должен понимать, что каждое обстоятельство достойно уважения.
Кроме того, в любом случае важно отказаться от идеи, что нам нужна боль, чтобы почувствовать внутреннюю гармонию. Мы сталкиваемся с теми моментами, когда единственное средство — принять то, что произошло. И, если мы сможем это сделать, мы победим.
Испытывать боль вполне нормально
Мы часто говорим о том, как боль плоха и как совершенно логично хотеть уйти от нее, когда она приближается. Мы не хотим, чтобы с нами случилось что-то негативное и разрушило бы наше эмоциональное равновесие, оставив нас в том, что похоже на темную пропасть. Справедливо сказать, что, хотя у нас есть инструменты для преодоления боли, мы никогда не готовы к ее возникновению. Тем не менее, хотя нам не нравится идея, что это возможно, мы легко приспосабливаемся к жизненным ударам.
Уроки, которые мы извлекаем из опыта, который мы переживаем, сеют семена ценных фруктов, которые мы можем использовать в нашем путешествии. Таким образом, полезно позволить себе чувствовать боль, чтобы изучать и воспринимать детали нашей жизни в максимально возможной степени.
Это хорошо, чтобы потерпеть неудачу, чтобы мы могли лучше наслаждаться нашим успехом. Хорошо плакать, чтобы очистить наш взгляд и облегчить наше сердце.
Оставьте прошлое позади
Когда мы находимся здесь, в глубине огромного колодца, мы чувствуем, как будто инструменты, из которых мы должны вырваться, находятся вне досягаемости. Именно тень этого ощущения застревает, когда мы не нашли способ преодолеть прошлое.
Другими словами, мы живем в настоящем, где этой боли больше не существует, но когти боли все еще выцарапывают нас из прошлого. Если состояние, которое я описываю, относится к нам, то это потому, что мы не оставили прошлое в прошлом, и мы должны это сделать. Точно так же мы должны помнить, что прошлое не может вернуться, чтобы причинить нам вред, если мы этого не допустим.
Мы знаем, что вышли из этого состояния в тот момент, когда оглядываемся назад и обнаруживаем, что помним боль, но она больше не причиняет нам боль и не контролирует нас.
Восстановите контроль
Боль может временно контролировать нашу жизнь, тем не менее, с терпением и смелостью, она может быть преодолена, и мы можем вернуть себе контроль над собственной жизнью. Вы командуете: вы у руля, способного вести себя туда, куда вы хотите пойти.
С нашим чемоданом, полным полезных чувств, мы оставляем позади то, что больше не служит нам. Мы временно сошли с рельсов, но мы вернулись на путь, и мы не позволим себе снова потеряться. И если судьба вернет нас с пути, мы узнаем, как выздороветь.