В жизни бывают моменты, когда мы испытываем сильное недоумение. Это не обязательно «плохие времена», и при этом вы не испытываете большие страдания или серьезные проблемы. Скорее, вы просто видите, как проходят дни, и глубоко внутри себя вы чувствуете, что вы не растете.
Доминирующей нотой является рутина. Каждый день очень похож на предыдущий, и, хотя вам не нужно переживать серьезные потрясения, вам не удается по-настоящему взволноваться. У вас нет способа активировать свою жизненную силу, и вам не хочется пытаться.
Жизнь никогда не стоит на месте. Это постоянное движение, движение без ритма, потому что мы постоянно меняемся. Вещи живут, двигаясь и набираясь сил.
Брюс Ли
Вам даже удалось привыкнуть к проблемам, прежде чем они даже начали беспокоить вас. Если вы находитесь в посредственных или вредных отношениях, вы перестаете пытаться стать лучше. Если ваша работа не удовлетворяет вас, вы смиряетесь с работой, которая у вас есть. Вы не двигаетесь ни назад, ни вперед: вы застряли.
Вы застряли? Вы не продвигаетесь?
Застой возникает, когда мы не можем соприкасаться с нашими чувствами и подлинными эмоциями. Следовательно, вы не чувствуете реального импульса к действию, чтобы осуществить изменения, которые обогатят вас и сделают жизнь более значимой. Это признаки того, что вы застряли:
- Вы не чувствуете энтузиазма. Вы делаете все механически и стараетесь не думать об этом. Вы не хотите усложнять вещи.
- Вы не хотите совершать что-либо. Вы просто выполняете то, что от вас требуется, как на работе, так и на личном уровне. Но вы не хотите слишком увлекаться.
- Вы избегаете проблем. Когда вы сталкиваетесь с потенциальным вызовом или новизной, вы отходите в сторону. Вам не интересно подвергать себя испытанию, и вы не видите в этом смысла.
- Вы чувствуете усталость почти все время. Одно из ваших любимых высказываний — «Я устал». И это правда, физически вы чувствуете, что вам не хватает энергии. Ваше тело чувствует себя тяжелым, и вы легко впадаете в сонливость.
- Ваша рутина слишком структурирована. Вы делаете почти все, каждый день, таким же образом. Те же часы, тот же маршрут, те же разговоры.
- Вы отвергаете все новое. Любые новинки, кажется, доставят вам ненужный дискомфорт. Вы не хотите вкладывать свои усилия, чтобы приспособиться к тому, о чем вы не знаете.
- Вам постоянно лень и скучно. Вы много зеваете и надеетесь, что они «оставят вас в покое» и что ничто не требует от вас движения. Почти все скучно, но больше всего надоедает думать об изменениях.
- Вы оправдываете свое отношение даже ложью. Вы создаете ряд ложных «причин», чтобы поддержать вашу бездеятельность и страх перед переменами.
Если вы не продвигаетесь, то вернитесь
Когда вы проходите через один из этих периодов застоя, несомненно, за ситуацией стоит оттенок грусти, или гнева, или того и другого. Тот факт, что вы застряли, означает, что, хотя вы этого не понимаете, в вашей жизни есть проблема, которую необходимо решить.
Скрытая депрессия похожа на маленькое животное, которое постоянно грызет вас и крадет жизненную энергию. Это скучный гул, который имеет большое значение для восприятия повседневной жизни. Как будто серая завеса была наложена на вашу реальность, и вы рассматриваете все через это искажение цвета. Ничто не покажется достаточно интересным, потому что вы не смотрите на это напрямую.
Гнев, в свою очередь, является одной из самых вредных эмоций. Когда оно укоренилось в вас, оно действует, разъедая другие эмоции. Подавленный гнев делает вас жестким, саркастичным и негативным. Это заставляет вас чувствовать некое презрение ко всему, что вас окружает, и способствует тому, что у вас ничего не вызывает интерес. Это подрывает ваши отношения с другими людьми и влияет на ваше здоровье в долгосрочной перспективе.
То же самое относится и к вине, которая иногда оседает в вашем бессознательном. Когда вы этого не сделали или не сказали, или когда вы это сделали и сказали, это вызовет сожаление и вы избежите этой реальности. Вполне вероятно, что цена — это бледность ваших эмоций и вашей воли к жизни.
Стадии застоя следует лечить с осторожностью. Иногда они требуют только процесса осознания и переосмысления условий, в которых они живут. Однако в других случаях они являются признаком того, что кризис начинает вспыхивать.
Поэтому, когда вы чувствуете, что не можете двигаться вперед, лучше всего вернуться назад. Вы привязаны к некоторой ситуации из прошлого, которая не была полностью преодолена и все еще влияет на ваше настоящее. Это правда, что жизнь — это не розарий и не вечеринка каждый день. Но с другой стороны, это единственное и самое ценное, что у вас есть.
Жить без жизни не вариант. Время существования слишком короткое, чтобы тратить его на бесполезные рутины и неудовлетворительные отношения. Твой мир и счастье — единственные истинные причины, по которым ты должен пойти на этот шаг. Тишина должна быть оставлена для мертвых.