Содержание
Хотя наше общество добилось больших успехов в понимании психических заболеваний, предстоит еще много работы, для устранения некоторых заблуждений.
Лучший способ отказаться от этих заблуждений — это просвещение и сострадание, и первым шагом является признание некоторых общих стигм, которые, как ни удивительно, многие из нас все еще держатся, несмотря на исследования об обратном.
Психическое здоровье и психические заболевания — это одно и то же
«Одно из наиболее распространенных заблуждений состоит в том, что люди часто путают психическое здоровье с психическим заболеванием» — говорит Хоссейни. «Вы можете быть психически больным и иметь хорошее психическое здоровье, или у вас может быть слабое психическое здоровье и отсутствие психического заболевания». У всех нас бывают тяжелые дни, когда мы испытываем стресс и не высыпаемся, но даже если мы немного беспокоимся, нам не ставят диагноз психического заболевания. Разница часто сводится к тому, как долго длятся симптомы и насколько они серьезны.
Вас будут судить за ваше психическое заболевание
Отчет правительства Канады за 2016 год под названием «Психологическое здоровье на рабочем месте» показал, что только «23 процента канадских рабочих будут чувствовать себя комфортно, разговаривая со своим работодателем по вопросам психологического здоровья». В отчете излагаются некоторые способы негативного воздействия на психическое здоровье сотрудника на рабочем месте, однако, если сотрудник не чувствует себя комфортно, рассказывая о своих проблемах психического здоровья, из-за страха того, как это повлияет на работу, может быть очень сложно пожинать плоды.
Вы можете просто «пережить это»
Психическое заболевание можно необоснованно рассматривать как слабость характера или воли — как будто это нечто, что можно легко контролировать. «Многие люди справляются с психологической или физической болью, но из-за того, что у них нет надлежащего доступа к услугам, они часто продолжают страдать, а иногда даже вынуждены прибегать к лекарствам, чтобы заглушить боль». Неспособность справиться с тревогой и негативными мыслями самостоятельно может помешать больным обратиться за помощью, а также усугубляет чувство одиночества и изоляции.
Психическое заболевание делает вас жестоким
Еще одно заблуждение, объясняет Хоссейни, заключается в том, что «люди с психическими заболеваниями склонны к насилию, но обычно люди с психическими заболеваниями, сами становятся жертвами насилия».
Нет прямой и доказанной связи между насилием и психическим здоровьем.
Вы никогда не сможете излечиться от психического заболевания
Хотя для большинства это продолжающееся активное выздоровление (которое может включать продолжение работы с психологом и другими работниками службы поддержки). Постоянное обсуждение и просвещение по этому вопросу поможет обеспечить поддержку пострадавшим — и, их проблемы будут решены.