6 ключей к улучшению общения в личных отношениях
Многие аспекты жизни, способные принести нам благополучие и счастье, включают знание того, как общаться с другими людьми, будь то в…
Рубрика: Психология
Психология — это многогранная дисциплина, которая включает в себя множество подразделов изучения, таких как развитие человека, спорт, здоровье, клинические аспекты, социальное поведение и когнитивные процессы.
Три типа гормонов, связанных со стрессом
Стресс — частое явление в нашей повседневной жизни, потому что он естественен и, в большинстве случаев, полезен. Однако верно и то,…
Агрессивная личность: 5 характеристик, которые ее определяют
Агрессивная личность — это один из психологических аспектов, который больше всего влияет на социальную жизнь многих людей. Эта предрасположенность, как…
8 моделей поведения, способствующих эмоциональному благополучию
Эмоциональное благополучие — это аспект человеческого разума, который можно изменить или напрямую прервать разными способами: перед лицом кризиса на работе,…
Подавленные эмоции: что это такое и как на нас влияют
Подавленные эмоции — это те эмоции, которые мы не хотим показывать или просто игнорируем. Это те чувства, которые мы хотим скрыть,…
6 стратегий, которые помогут принимать решения в жизни
При столкновении с проблемами и преодолении жизненных или профессиональных кризисов не все основано на усилиях или дисциплине. Значительная часть того, что…
3 основных триггера детской тревожности
Несмотря на плохую репутацию, необходимо признать, что тревога — отличный защитный механизм на биологическом уровне. Живые существа должны иметь возможность вызывать…
7 хитростей, чтобы не заснуть за рулем
В большинстве случаев, когда мы ведем машину, заснуть на две секунды достаточно, чтобы попасть в дорожно-транспортное происшествие. Кроме того, около 25%…
Как избавиться от чувства вины: 4 совета
Важно отметить, что чувство вины — это приобретенное чувство. Это то, чему мы учимся путем подражания, а также через сравнения, требования…
7 проблем, лежащих в основе эмоциональной зависимости
В парных отношениях всегда присутствует определенная приверженность и, конечно же, стремление к компании любимого человека. Однако некоторые люди чрезмерно эмоционально зависят от…
6 характеристик долговечных пар
Отношения — это аффективная и родственная связь, основанная на взаимных обязательствах и совместном построении планов на будущее, однако эти планы не…
6 причин, почему поход к психологу помогает избавиться от беспокойства
Проблемы и нарушения психического здоровья, которые ухудшают эмоциональное благополучие, могут принимать самые разные формы, но на практике большая часть тех, кто нуждается в…
6 преимуществ системной терапии для семьи и пары
В области психологии существуют различные методы лечения и вмешательства, основанные на различных теоретических моделях. Некоторые больше сосредотачиваются на причинах конкретных проблем…
Когнитивная реабилитация: что это такое и как помогает пациентам
Когда мы говорим о когнитивной реабилитации, мы имеем в виду серию методов, созданных для восстановления различных функций мозга, связанных с познанием,…
7 личных навыков, которые можно улучшить с помощью внимательности
Внимательность — это набор техник и навыков, которые берут свое начало в медитации Випассана, которая практикуется на протяжении тысячелетий. Однако, это…
Ценность эмоций
Эмоции — это наши реакции на события, которым предшествуют познания, которые могут быть более или менее осознанными. Таким образом, эмоции имеют, в…