Льняное масло против рыбьего жира: что лучше?
И льняное масло, и добавки с рыбьим жиром являются источниками жирных кислот Омега-3. Жирные кислоты омега-3 обладают многими известными преимуществами, такими…
Рубрика: Здоровье
Здоровье — это состояние физического, психического и социального благополучия, при котором отсутствуют болезни и немощи.
10 преимуществ йогурта для здоровья
Йогурт — один из самых распространенных продуктов питания в нашем обществе, и это неудивительно, потому что, помимо того, что он…
Сколько воды нужно пить в день?
Вода необходима для жизни и поддерживает практически все биологические функции человека. Наше тело на 60% состоит из воды, но, в частности,…
Как циркадные циклы влияют на здоровье?
В биологии циркадные ритмы определяются как колебания физиологических параметров организма через равные промежутки времени. Все живые существа, от бактерий до людей,…
5 советов, как не вернуться к табаку
Употребление табака — очень распространенная во всем мире привычка, вызывающая привыкание. По оценкам, 3 из 10 человек на Земле курят,…
Являются ли витамины B лучшим усилителем мозга?
В наши дни почти каждый ищет способы улучшить работу мозга и умственную концентрацию. Часто мы сосредотачиваемся на конкретном поведении и действиях,…
5 здоровых продуктов, которые нужно есть при депрессии
То, что вы едите, играет ключевую роль не только в вашем физическом и общем самочувствии, но также в эмоциональном и…
4 привычки для похудания, которые нужно сохранить на всю жизнь
Чтобы успешно похудеть и сохранить вес, не нужно полностью менять свой образ жизни. Существуют небольшие стратегии, такие как употребление достаточного количества воды и увеличение количества шагов,…
Можно ли есть шоколад при диабете?
При диабете важно контролировать потребление пищи и напитков, а также о влиянии продуктов, которые вы едите, на уровень сахара в…
Выпадение волос у подростков: что вызывает и как лечить?
Большинство людей испытают некоторую степень выпадения волос в течении жизни. Это становится заметно во взрослом возрасте. Но реже, некоторые люди…
Язвенный колит и обезвоживание
Язвенный колит — это тип воспалительного заболевания кишечника, который поражает толстую кишку. Воспаление в толстой кишке вызывает боль в животе…
Связь между курением и раком легких
Рак легких был относительно редким заболеванием. Но по мере того, как все больше людей начали курить, уровень заболеваемости резко вырос. Не у…
Зуд в промежности: что вызывает и как лечить?
Зуд или ощущения жжения в области промежности могут вызвать сильный дискомфорт, который затрудняет сидение и сон. Потенциальные причины варьируются от…
Как холодный душ влияет на ночной сон?
На протяжении сотен лет холодное купание было способом оживить организм. Существует много исследований о преимуществах холодного купания на тело человека….
Витамин C и здоровье почек: что нужно знать?
Витамин С является важным питательным веществом для организма. Он помогает всасывать железо из пищи и заживлять порезы и синяки. Он…
Преимущества употребления свеклы во время беременности
Свекла — это корнеплод, который поставляется в различных цветах, но легче всего распознать как красивый пурпурный. Его земляной, но слегка…