Мелатонин способствует сну и молодости

Мелатонин всегда вызывал большой научный интерес. Помимо ответственности за наш сон, это также ключ к нашим биологическим часам. Именно в нем мы…

7 витаминов для более здорового мозга

Мозг является наиболее важным органом человека. Почему? Все наши функции организма зависят от того, как он работает должным образом. Когда мы не принимаем…

Что вызывает фантомную боль в конечностях и как ее лечить?

Фантомная боль в конечностях — это когда вы чувствуете боль или дискомфорт в конечности, которой больше нет. Это обычное состояние у…

5 худших продуктов для мозга

Наличие здорового мозга зависит от множества различных факторов. Наиболее важными являются упражнения и насыщение кислородом. Но то, что мы едим, играет очень…

Как улучшить сон: 7 рекомендаций по улучшению сна

На то, как мы спим, влияет множество факторов, от температуры в комнате до того, что мы ели на ужин. Он включает…

Эффективное лечение ожирения

Люди во всем мире пытаются найти эффективное лечение ожирения, и многие терпят неудачу в своих попытках. Почему так сложно поддерживать здоровый…