Содержание
Сорен Кьеркегор, отец экзистенциализма, сказал: «Жизнь — это не проблема, которую нужно решить, а реальность, которую нужно испытать». Экзистенциализм интересуется истиной человека, тем, кем он является на самом деле и чего он желает. Экзистенциальная психология идет рука об руку с экзистенциальной философией, родившейся в Европе до Второй мировой войны. Вскоре после этого он достиг Соединенных Штатов, где известные психологи, такие как Олпорт, Роджерс, Фромм и Маслоу, прямо ссылались на него. С другой стороны, экзистенциальная психология большое влияние на гуманистическую психологию, так что он принял некоторые процедуры и основные аспекты от него.
Гуманистически-экзистенциальные модели
Экзистенциальный анализ является частью так называемых гуманистически-экзистенциальных моделей. Появление этих моделей в североамериканском округе в 60-х годах является результатом многочисленных влияний. Во-первых, ее эволюция должна рассматриваться в свете ее социальных и культурных последствий на североамериканской сцене, а затем ее можно увидеть в свете европейской. В связи с этим он также был разработан за пределами академической психологии.
Хотя экзистенциализм считается третьей силой против бихевиоризма и психоанализа, ему не хватает парадигматического призвания. В настоящее время гуманистически-экзистенциальные модели рассматриваются как набор терапевтических процедур, в основном отделенных от основных академических школ мысли.
Таким образом, основными предшественниками этих моделей являются экзистенциализм и феноменология. Мысли Франца Бетано основали феноменологию. Бетано сфокусировался на опыте, активной природе психики и намеренной природе каждого психологического акта. Бетано оказал большое влияние на главного представителя феноменологии: Эдмунда Гуссерля.
Для Гуссерля непосредственный опыт действия — это раскрытие истинной природы вещей. Для этого необходимо принять «эпохальное» или феноменологическое отношение. Это означает, что мы должны наблюдать явление в его самой чистой форме, без предрассудков и убеждений.
Терапия
Основным направлением является экзистенциальный проект. Согласно JP Сартру, существование предшествует сущности. Это означает, что люди не приходят, в том числе и человек, чтобы развиваться, они должны найти его сами. Сартру считает человека радикально свободным и неопределенным существом, хотя и ограниченным его фактичностью, потому что без него вы не сможете его понять.
Человек — это не что иное, как то, что он делает из себя. Таков первый принцип экзистенциализма.
JP Sartre
Эта цитата из Ортеги и Гассета может выразить основной фокус экзистенциального анализа: чтобы жить, всегда нужно что-то делать (даже если он просто дышит). Целью экзистенциальной психотерапии является анализ структуры того, что мы делаем в жизни. Бисвангер назвал эту структуру «Dasein». С другой стороны, Сартру назвал это экзистенциальным проектом. Л. Мартин-Сантос культивировал эту традицию в Испании в 1964 году. Кроме того, М. Виллегас делает это в настоящее время.
Важно! Виллегас определил экзистенциальную психотерапию как «метод межличностных отношений и психологического анализа». Его цель — вызвать достаточное самопознание и автономию, чтобы свободно принимать и развивать свое существование.
Экзистенциальная психотерапия проясняет и понимает ценности, значения и убеждения, которые индивид применял (как стратегии) для понимания мира. Это свидетельствует о предположениях относительно нашего образа жизни, так как мы начали сомневаться в нашем собственном существовании.
Психотерапия в гуманистически-экзистенциальных моделях
С психотерапевтической точки зрения наиболее важной чертой гуманистически-экзистенциальных моделей является важность, которую они придают непосредственному опыту как первичному явлению. Это подразумевает, что как теоретические объяснения, так и поведение подчинены самому опыту и значению, которое дает ему человек.
Важно! Акцент, эти модели делают на волевых, творческих и оценочных аспектах человеческого поведения, весьма характерен для них. Трудно говорить об основных понятиях, выходящих за рамки этих общих черт.
Для этого нам следует обратиться к конкретным теориям, в которых они имеют смысл. Этими теориями являются экзистенциальный анализ, личностно-ориентированный подход, гештальт- подход, транзакционный анализ, психодрама и биоэнергетика.
Экзистенциальные пустоты как психопатологические расстройства
Как мы уже упоминали, основным понятием экзистенциальной психотерапии является экзистенциальный проект. Цель этой психотерапии — проанализировать указанный проект и изменить его. Психотерапия предназначена не для изменения внешней, физической или социальной реальности, а для человека и его восприятия вещей. Это потому, что радикально предполагается, что это единственное, что зависит от самого себя, где есть большая способность к контролю.
Жизнь не имеет смысла априори … Вы должны дать ей смысл, а ценность — это не что иное, как значение, которое вы выбираете.
JP Sartre
Его цель состоит в том, чтобы восстановить человека для его самообладания и самоопределения. Это подразумевает, что он заставит его столкнуться с собой в какой-то момент.
Важно! Согласно экзистенциальной психотерапии, ничто не реально, пока человек не испытает это.
Экзистенциальная психотерапия рассматривает различные психопатологические расстройства как неаутентичные способы существования. Это застойные или экзистенциальные пустоты или потеря свободы. Они справляются с механизмами или отрицанием «бытия в мире». (Виллегас, 1981)
Нелегко дать четкое объяснение того, что такое экзистенциальная психотерапия, но мы можем сказать, что она пытается стимулировать личный анализ, который поощряет возможность выбирать и строить индивидуальные схемы в жизни. Кроме того, она претендует на то, чтобы разнообразить и укрепить повседневную жизнь человека, используя философский подход.