Психология женщины очень сильно зависит от самооценки. Самооценка – это эмоционально-личностная характеристика себя, которая влияет на поведение, успехи женщины. Над ней важно работать, потому что именно от того, какой вы видите себя, зависит психическая активность, состояние гармонии с собой и окружающим миром.

Как повысить самооценку женщины

Уверенность в себе и своих поступках – отличительная черта самодостаточной женщины с адекватной самооценкой. Каждая женщина мечтает быть любимой, счастливой. Во многом, как ни странно, это зависит от самооценки.

Важно!Адекватная самооценка – важнейшая составляющая счастья женщины. Она помогает добиваться успеха, ставить реальные цели, получать удовольствие от жизни.

Поднять уверенность женщине в себе и своих силах невозможно без ее желания. Она должна осознать, что удобная женщина – это далеко не мечта мужчины. Ею пользуются, но никогда не будут уважать по-настоящему, любить.

Чтобы адекватно оценивать себя и получать удовольствие от жизни, необходимо:

• полюбить себя;
• принять такой, какой вы являетесь на самом деле, с достоинствами и недостатками;
• осознать, к чему стремитесь лично вы;
• отделить то, что нужно вам от того, что хотят и ждут от вас другие;
• научиться говорить окружающим «нет» тогда, когда в чем-то не заинтересованы.

Психология личности помогает разобраться в себе, сделать оценку и переоценку своей сути. Советы о том, как следует формировать самооценку, дает психолог Михаил Лабковский, который делится наблюдениями и секретами в своих публикациях: Инстаграмм, книгах.

Важно! Женщина с адекватной самооценкой более интересна мужчине, чем с повышенной и низкой. Уверенная в себе дама, как магнит, приковывает внимание мужчин, вызывает восхищение.

Однако добиться этого сложнее, чем кажется. Дело в том, что в жизни женщины сталкиваются со сложными проблемами, которые занижают самооценку: после расставания с любимым, после измены мужа, после развода очень сложно не искать в себе изъяны и принять ситуацию, как она есть. Однако – не невозможно!

Сатья дас – психолог, который помогает женщине вернуть душевный покой, получить уверенность в себе. Для этого он использует ведическую мудрость, проверенную веками. Он приводит примеры, объясняет, как поступать в каждом случае, почему. Он учит, что должна говорить себе женщина, когда сталкивается с трудностями и неприятностями, наносящими по ним удар.

Наталья Толстая также много внимания уделяет проблема самооценки. Она подчеркивает, что очень важен внутренний стержень, принципы, сила воли женщины.

Цитата!Наталья Толстая: «Чтобы получить счастье, необходимо поднять самооценку, научиться понимать, что вам действительно нужно и что от вас хотят получить вопреки вашему желанию»

Для этого предлагается множество способов: от анализа собственных достижений и результатов до самовнушения, саморегуляции. Самоанализ позволяет действовать осознанно: реагировать на ситуацию, находить и развивать слабые и сильные стороны личности. Воздействие на подсознание переводит мотивацию глубже, на бессознательный уровень. Например, соответствующие мантры настраивают на определенные действия, создают настрой, необходимый для  поддержания высокой самооценки.

Эту проблему затрагивают и другие общественные деятели, политики: Ирина Хакамада, например, подчеркивает, что правильная самооценка помогает ей добиваться результатов и успеха.

11 правил, которым следует женщина-политик, помогают ей быть успешной, привлекательной:

1. Никто не обязан решать проблемы вашей жизни, вы сами – творец своего счастья.
2. Всегда будьте готовы к наихудшему варианту развития событий, примите его – и станет проще справляться с проблемами.
3. Никогда не доказывайте свою правоту, это отвлекает от важных дел.
4. Любите себя, потому что самый важный человек для вас – это вы.
5. Мечтайте и идите к своей мечте. Ставьте цели и достигайте их.
6. Сочетайте в себе нежность и ранимость с неудержимостью и силой.
7. Не позволяйте мужчине занять ведущее время в вашей жизни, мужчина – лишь одна из частей жизни.
8. Внимательно следите за ситуацией, когда нужно, не стыдно показаться дурой.
9. Деньги – не главное, их нужно ровно столько, чтобы достичь цели.
10. Отчаяние – не страшно. Оно проходит.
11. Своей судьбой лучше управлять самой, пускай это и сложно.

Цитата!Ирина Хакамада: «Иногда я ехала на дачу и лежала на кровати пластом, не хотела никого видеть. Однако со временем организму это надоест. И приходит время идти дальше. Отчаяние – лишь реакция на событие, это не повод разочароваться в себе».

Еще один специалист по семейным отношениям – Руслан Нарушевич. В своих лекциях и книгах он подчеркивает, что отношения между мужчинами и женщинами находится в прямой зависимости от самооценки женщины. Он подчеркивает, что в глазах мужчины женщина становится ярче и привлекательнее, если она знает, чего хочет.

Как быстро поднять самооценку женщины?
Есть ли проверенные способы работы с самооценкой?
Как мужчина может поднять женщине настроение и самооценку?

Фильмы для самооценки женщин

Во время работы с самооценкой используйте все доступные способы, в том числе и фильмы, повышающие ее. Хотите получить уверенность в себе? Тогда стимулируйте себя при помощи искусства. Вдохновляйтесь, работайте над восприятием мира.

Цитата! Роман Полански: «Кино обязано заставить забыть человека о том, что то, что происходит – происходит на экране».

Работайте над собой и своей личностью, перенимая опыт любимых героев. Предлагаем лучшие фильмы, которые интересно смотреть. Список фильмов  для поднятия самооценки доступен онлайн. Благодаря талантливой игре актеров, продуманности сценария и вашему воображению открывается целый мир.

Самые лучшие фильмы, которые помогают улучшать себя:

• «Голова в облаках».
• «Элегия».
• «Восемь женщин».
• «Жизнь в розовом свете».
• «Малышка на миллион».
• «Дьявол носит «Прада».
• «Анна Павлова».
• «Иствикские ведьмы».
• «Жанна Д`Арк».
• «Королева».
• «Любовник».
• «У зеркала два лица».
• «Фрида».
• «Черная книга».

Многие фильмы основаны на реальных событиях. Они помогают получить уверенность в том, что многое зависит только от вас, а также предупреждают о последствиях завышенной самооценки.

Тренинги для поднятия самооценки женщине

Тысячи женщин оценили пользу треннингов. Они позволяют проработать над своей самооценкой, оценить достижения и проанализировать слабые места. Существуют ли курсы повышения самооценки?

Внимание! Тренинг – это активная форма обучения, в процессе которой усваиваются не только теоретические, но и практические навыки.

Тренинг для поднятия самооценки – то, что нужно в случае, когда речь идет об улучшении своей жизни. Когда нужно поработать над собой, незаменимы бесплатные материалы:

• аудио- и видеолекции Руслана Нарушевича
• бесплатный тренинг от Юлии Цветковой

Это лишь небольшая часть бесплатный тренингов, которые можно посмотреть прямо сейчас и улучшить свое состояние. Так же, вы можете самостоятельно поискать в сети нужные вам материалы и посмотреть их, либо же скачать. Не забывайте, что наиболее эффективными источниками информации являются платные тренинги, но на начальном этапе, можно обойтись и бесплатными.

А также, на сайте https://readme.club/, можно найти огромное количество бесплатных книг по психологии.

Видео для повышения самооценки женщине

В дополнение вы так же можете просмотреть видео о том, как поднять самооценку и уже сейчас начать отталкиваться от чего-то и постепенно двигаться к достижению поставленной задачи. Удачи Вам!