Познание мира

Книги о замкнутой личности — хороший способ разрушить множество ложных мифов об этом типе личности. Например, неправда, что интроверты ненавидят общение с людьми, что они все стесняются или используют тишину в качестве щита. Наше общество давно ценит экстравертированные характеристики.

Одна из ошибок, которую делают многие из нас, состоит в том, что мы рассматриваем эти два различных типа личности как полные противоположности. На самом деле стоит помнить, что они связаны. Таким образом, вы можете иметь экстравертное или интровертное поведение в зависимости от ситуации. 

Важно! Застенчивость — это страх социального неодобрения или унижения, в то время как интроверсия является предпочтением среды. Застенчивость по своей природе болезненна, а интроверсия нет.

Итак, одна вещь, которую мы должны прояснить с самого начала, это то, что большая часть информации, которую вы можете найти по этой теме, будет иметь большее отношение к «поп-психологии», чем рецензируемые научные исследования. Это было долгое время, так как Юнг ввел термины «интроверсия-экстраверсия» в своей книге Психологические типы. На самом деле прошло совсем немного времени, и этот интерес к интровертной личности снова возрос. Это началось в 2000-х годах.

Именно тогда началось нейропсихологическое исследование, которое пыталось объяснить, как интровертированный мозг обрабатывает информацию. Это также та же золотая эра, когда вышли книги Сьюзен Кейн «Тишина: сила интровертов в мире, который не может замолкнуть». И понемногу мы увидели начало новой науки о замкнутой личности.

Стоит также отметить, что в наше время ненадежные и тщательно изученные факты перепутаны. Распространено сталкиваться с классическими статьями, которые смотрят на замкнутую личность так, как будто она обладает удивительными, волшебными достоинствами. Но на самом деле интроверты должны иметь дело со всеми своими ограничениями так же, как и экстраверты. Они работают, чтобы узнать себя немного лучше со всеми их лучшими и худшими навыками. Они также изучают стратегии для достижения своего самого высокого потенциала.

Лучшие книги для понимания замкнутой личности

Возможно, вы не заметили, что в классической литературе всегда были незабываемые главные герои, которые были явно интровертами. Так, например, есть «Джейн Эйр» Шарлотты Бронте, портрет «Великого Гэтсби» Ф. Скотта Фицджеральда, Энн Эллиот из романа «Убеждение» Джейн Остин.

Все эти персонажи были очаровательны и дали несколько отличных уроков о преодолении вещей. Конечно, они также боролись в сложных психологических ситуациях, которые часто отталкивали их от их собственного общества. Это последнее чувство, чувство непонимания, является наиболее характерной чертой замкнутой личности.

Это также отправная точка для многих книг психологов и журналистов, которые специализируются на этом предмете. Поэтому они пытаются объяснить, почему существует это чувство и как использовать ценности этого типа личности для достижения успеха. А теперь мы рассмотрим некоторые из книг, которые могут помочь вам лучше понять интровертную личность. 

Книга №1. Тишина: сила интровертов в мире, который не может замолкнуть, Сьюзан Кейн

Сьюзен Кейн отмечает, что интроверсия и экстраверсия не являются противоположностями. На самом деле это два измерения, которые могут проявляться во всех нас разными способами. Но вы должны найти то идеальное место, которое даст вам лучшее место для развития. Таким образом, вы можете расти психологически и эмоционально.

Эта вдохновляющая книга, которая положила начало ясному началу и попыталась прояснить множество ошибочных идей. Например, что у интровертов нет социальных навыков, или как люди с таким типом личности вряд ли смогут получить позиции власти, потому что у них нет черт, которые определяют лидера.

Книга №2. Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире, Эйрон Элейн

По оценкам ученых, от 60 до 70% интровертированных людей также очень чувствительны. Хотя не все интроверты очень чувствительны, в этой книге собраны стратегии, идеи и теории, которые могут помочь вам лучше понять этот тип личности.

Книга №3. Интровертная сила, Лори Хельго

Лори Хельго — психолог, хорошо известный своей работой над интровертной личностью. В  книге «Интровертная сила»  она объясняет, как вы можете воспользоваться этой внутренней силой. Она говорит о том, чтобы направить вашу энергию через уединение и рефлексию, чтобы раскрыть свой высочайший потенциал и улучшить отношения в личной и трудовой жизни.

Это практическая книга, где она объясняет, как общество всегда уделяло больше внимания экстравертным личностям. И она также объясняет, как мы можем начать менять этот фокус.

Книга №4. Пробужденный интроверт,  Алан Козак

Эта книга удивительна по одной простой причине: она дает вам техники внимательности, предназначенные для замкнутых людей. Она также пытается повысить естественные навыки всех интровертов, такие как наблюдательность, креативность и самоанализ. Таким образом, вы сможете достичь успеха и превратить все эти встроенные таланты в полезные инструменты для вашей повседневной жизни.

Книга №5. Преимущества интровертов, Марти Лэйни

Марти Олсен Лейни — еще один автор, который чрезвычайно известен тем, что публикует интересные исследования о замкнутой личности. Итак, вот некоторые из широкого спектра вещей, которые она дает в своих многочисленных публикациях:

1. Как повысить уверенность в себе в экстравертных доминирующих областях.
2. Как выжить в местах, где шум и чрезмерная стимуляция являются нормой.
3. Наконец, как оказаться в ситуации, когда интроверты чувствуют, что их энергия вытекает из них. Это могут быть рабочие встречи, вечеринки, публичные мероприятия и многое другое.

Книга №6. Мой ребенок — интроверт. Как выявить скрытые таланты и подготовить к жизни в обществе, Марти Ольсен Лэйни

Мы перечисляем еще одну книгу доктора Олсена Лейни, чтобы завершить этот список. Книга ставит действительно важный вопрос: как вы можете помочь своему замкнутому ребенку? Как правило, вы встречаете замкнутого ребенка в их классе или городском парке, отключенном от всех остальных. В этом нет ничего плохого, но предоставление им стратегий с раннего возраста поможет им лучше узнать себя и получить максимальную отдачу от своих талантов.

Эта книга идеально подходит для мам, пап и педагогов. Это простое руководство по улучшению как семейной, так и социальной динамики, которая действительно интересна и также очень полезна. 

Есть много других материалов о замкнутых личностях. Это все интересные и важные книги, которые помогут вам узнать себя немного лучше.