Содержание
С препятствиями, слабостями, грустью и трудными отношениями легче справиться, если у вас есть правильные инструменты. Сегодня мы обсудим эти вопросы с литературной точки зрения и научим вас быть героем вашей собственной истории.
Люди являются социальными существами. Таким образом, они не смогут вести здоровый образ жизни, если не будут общаться с другими людьми. Мы начинаем общаться в детстве и становимся частью социальных групп, которые меняются и растут со временем. Принадлежность к социальной группе приводит к всевозможным отношениям, включая сложные отношения.
У кого не было трудных отношений с партнером, членом семьи или другом? Хотя легко предположить, что эти люди только создают препятствия в вашей жизни, было бы более продуктивно рассматривать их как вызовы.
Нет никакого способа обойти тот факт, что жизнь является одним долгим испытанием . По ходу дела вам приходится сталкиваться с различными этапами, циклами и отношениями. Когда люди связаны друг с другом, каждый со своим багажом, личностью, темпераментом, обстоятельствами и мечтами, это почти похоже на амбициозный психохимический эксперимент. Хотя вы всегда надеетесь ладить с другими людьми, но не всегда все получается хорошо.
Искры или огонь
Когда вы начинаете отношения с кем-то, будь то это романтическим, профессиональным или платоническим, вы чувствуете своего рода искру. Эта связь заставляет вас чувствовать себя живым, любимым, восхищенным и уважаемым. Однако иногда эта искра превращается в огонь.
Иногда кажется, что вы ничего не можете сделать с трудными отношениями. Напряженность создает и приводит к защитным отношениям и аргументам.
Еще один способ справиться с трудными отношениями
В книгах и фильмах каждый главный герой обладает своей динамичной личностью, чувствительной к эволюции сюжета. Возникают ситуации и возникают конфликты, обычно провоцируемые антагонистом. Эти антагонисты обычно бросают вызов точке зрения главного героя . Они заставляют их в ситуациях, которые требуют от них использовать свои лучшие ресурсы и навыки.
Жизнь не такая уж и другая. Сыграйте главного героя своей собственной жизни и посмотрите, сможете ли вы определить, кто ваши антагонисты. Какие проблемы они представляют? Как вы можете преодолеть эти препятствия, чтобы стать лучше?
Жертвы или герои в трудных отношениях
Всегда есть два пути на выбор, когда дело доходит до сложных отношений. Вы можете жалеть себя и играть в жертву, или вы можете попытаться найти решение для расширения возможностей. Дело не в том, чтобы противостоять вашему антагонисту. Вместо этого речь идет об анализе вашего собственного поведения, чтобы попытаться выяснить, что привело вас к этой ситуации.
Небезопасность не помогает, когда дело доходит до сложных отношений. Чтобы начать путь героя, вы должны начать с признательности и самоуважения. Простые фразы, такие как «Если ты продолжишь так говорить со мной, я уйду», отражают сильное и смелое отношение. Ваши антагонисты обычно имеют над вами власть, потому что нападают на вас именно там, где это причиняет боль больше всего.
Понимание ваших реакций
Одна очень важная часть вашего психологического развития — это понимание, исцеление и изменение ваших реакций на эмоциональные раны. Многие терапевты считают, что вы неосознанно привлекаете людей, которые имеют лучшие и худшие качества ваших родителей.
Есть причина для этого. Это бессознательная реакция на глубоко укоренившуюся потребность в решении проблем, которые вы не смогли решить с родителями . Многие люди изо всех сил пытаются получить восхищение и уважение от критического и строгого родителя.
Если вы заметите, что ваши сложные отношения повторяют образец с авторитетными фигурами, ваши антагонисты могут представлять доминирующего родителя, который никогда не был доволен вами.
Терапевты часто используют эту игру главного героя / антагониста, чтобы помочь своим пациентам в личностном развитии. Это индивидуальное упражнение, в котором вы найдете своего персонажа и своего антагониста. Однако, в отличие от историй в книгах и фильмах, ваши антагонисты не будут демоническими или действительно злыми людьми. Они обычно такие же, как вы, со своими собственными страхами, надеждами, эмоциями и приобретенными моделями поведения. Они хрупкие и слабые, как и все остальные.
Учителя терпения
Если вы решите пойти по пути героя, чтобы справиться с трудными отношениями, вы начнете считать своих противников своими учителями. Вы будете верить, что они там, среди прочего, помогут вам научиться терпению, смелости, состраданию и гибкости.
На самом деле, вы можете использовать эти сложные отношения, чтобы улучшить свой характер и эмоциональное благополучие. Если вы поработаете над этими вещами, вы сможете развивать и улучшать спящие районы. Вы также заново откроете забытые или проигнорированные ресурсы.
Сильные вопросы
Личные тренеры используют много важных вопросов, чтобы помочь своим клиентам. Когда вы имеете дело с трудными отношениями, вы можете задать себе несколько хороших вопросов . Они помогут вам обнаружить вашу способность к рассуждению.
Если вы хотите написать книгу о своей жизни, проанализируйте персонажей, которые будут встречаться на этом пути. Спросите себя, кто ваши антагонисты и что делает их такими сложными. Спросите себя, почему вы выбираете персонажа, о котором идет речь. Обычно антагонисты помогают героям развиваться и улучшаться в некотором роде.
Еще один хороший вопрос: какие способности или добродетели могут помочь вам в трудных отношениях? Во время коучинга некоторые добродетельные терапевты много говорят о самоуверенности, стойкости, смелости, сострадании, терпении и самосознании.
Если вы хотите стать автором своей собственной истории, возможно, вам следует начать с того, что вы сядете и перепишите сценарий. Наблюдайте за ситуацией в вашей жизни и трудными отношениями с точки зрения постороннего. Это может помочь вам понять, что происходит, и дать вам подсказки о том, как решить ваши проблемы.