Познание мира

Спазмы, безусловно, возникают в первые дни и недели после родов. Часто это связано с возвращением матки к своему нормальному состоянию. Однако в других случаях это может быть поводом для беспокойства.

Вот что вам нужно знать о послеродовых спазмах, их причинах и о том, когда вам следует обратиться к врачу.

Причины послеродовых спазмов

Опять же, спазмы внизу живота после родов — это нормально. В конце концов, ваша матка увеличивается во много раз своего первоначального размера на протяжении всей беременности — при этом ее слизистая оболочка утолщается, а кровеносные сосуды расширяются, чтобы поддерживать плаценту и вашего ребенка.

Когда ваш ребенок рождается, ваше тело начинает процесс возвращения к исходной точке.

Послеродовые схватки

Самая распространенная причина, по которой у вас возникают судороги после рождения ребенка, заключается в том, что ваша матка сокращается, чтобы вернуться к своему первоначальному размеру. В то время как он сокращается, ваше тело также работает, чтобы сжать кровеносные сосуды в матке, чтобы предотвратить слишком сильное кровотечение.

Схватки похожи на мини-версии схваток, их иногда называют «послеродовыми болями».

Судороги могут во многом напоминать менструальные спазмы — временами от легких до, возможно, тяжелых — и становятся более заметными при второй или третьей беременности.

Послеродовые боли обычно вызывают наибольший дискомфорт в первые несколько дней после родов. После этого они, как правило, исчезают, но вы можете обнаружить, что они более заметны при кормлении грудью.

Кесарево сечение

Боли возникают не только у людей, рожающих естественным путем. Матка также сокращается таким же образом после кесарева сечения. Итак, те же правила применяются к матке и ее необходимости вернуться к размеру до беременности.

Тем не менее, важно отметить, что у вас может возникнуть дополнительный дискомфорт в нижней части живота после кесарева сечения. В конце концов, это серьезная операция! По мере заживления разреза и окружающих тканей вы можете чувствовать спазмы и болезненность.

Запор

Скорее всего, у вас будет первое послеродовое опорожнение кишечника в течение нескольких дней после родов. Но у вас также может развиться запор, который может быть вызван высоким прогестерон уровнем во время беременности, рационом (например, низкое потребление клетчатки) и пониженный уровень активности.

Запор сопровождается спазмами, вы также можете чувствовать вздутие живота и давление.

Это состояние может быть особенно вероятным, если у вас было кесарево сечение. Возможно, вы проведете дополнительное время в постели, восстанавливаясь после операции. А некоторые обезболивающие также могут замедлить работу пищеварительной системы и поддержать вас, что приведет к спазмам.

Инфекции и многое другое

Хотя это случается реже, после родов возможно развитие инфекции. Некоторые типы инфекций развиваются чаще, чем другие. Также важно отметить, что вы можете почувствовать боль и спазмы, которые вообще не связаны с родами.

Возможности включают такие вещи, как:

1. Эндометрит — это воспаление слизистой оболочки матки, вызванное инфекцией. Другие симптомы включают жар, запор, необычные выделения из влагалища и боль в области таза.
2. Бактериальный вагиноз — это инфекция, вызванная слишком большим количеством вредных бактерий в матке. Другие симптомы включают жжение при мочеиспускании, выделения с неприятным запахом и зуд / боль в вульве.
3. Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) поражает мочеточники, мочевой пузырь, уретру и почки. Другие симптомы включают лихорадку, болезненное или частое мочеиспускание, позывы к мочеиспусканию, мутную / кровянистую мочу и боль в области таза.
4. Аппендицит — это воспаление аппендикса. Хотя это совершенно не связано с родами, обратите внимание, что в послеродовом периоде возможно развитие аппендицита (и других состояний), но при всем остальном диагноз может быть отложен. Другие симптомы включают субфебрильную температуру, тошноту / рвоту, боль в животе, усиливающуюся при движении, и диарею / запор.

Как долго длятся послеродовые судороги?

Послеродовые боли могут начаться сразу после рождения ребенка. Их интенсивность достигает пика на 2 и 3 дни после рождения. Затем они продолжаются от первой недели до 10 дней после родов или до тех пор, пока ваша матка не вернется к своим размерам до беременности.

Дискомфорт после кесарева сечения также более вероятен в первые несколько дней после родов. Тем не менее, вы все равно, вероятно, будете испытывать общие послеродовые боли, которые следуют временной шкале выше.

Спазмы, вызванные другими заболеваниями, такими как запор или инфекция, будут длиться разное время. А без лечения спазмы могут продолжаться, пока вы не устраните основную причину.

Так что, если вам больно — не откладывайте. Проверьтесь, чтобы почувствовать себя лучше как можно скорее.

Лечение

Матка должна пройти через работу по сокращению после рождения вашего ребенка. Нет лечения, которое остановит это — и вы бы не хотели его останавливать — но вы можете облегчить спазмы и боль, которые испытываете, чтобы сделать это немного более комфортным.

1. Болеутоляющее средство. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен, могут снизить остроту. При особенно болезненных спазмах врач может выписать рецепт на короткий курс более сильных обезболивающих.
2. Движение. Это может показаться непривлекательным, но встать и осторожно пройтись, как только вы сможете, может облегчить послеродовые боли. 
3. Расслабление. Попробуйте глубокие дыхательные упражнения, когда вы испытываете боли. Это поможет вам пройти через них и сохранять спокойствие.
4. Высокая температура. Электрогрелки или бутылки с горячей водой также могут принести некоторое облегчение, и их легко найти в ​​аптеках.
5. Другие предложения. Держите мочевой пузырь пустым, если вы кормите грудью, старайтесь делать это чаще и помните, что это тоже пройдет.

Если у вас запор, подумайте о том, чтобы принимать безрецептурные смягчители стула или слабительные средства, чтобы все двигалось. Врач или фармацевт могут указать вам конкретные препараты, которые можно принимать во время грудного вскармливания.

Изменения образа жизни, которые могут помочь, включают:

• легкие упражнения;
• диета с высоким содержанием клетчатки и большим количеством свежих фруктов и овощей;
• пить больше воды.

Эксперты рекомендуют выпивать 13 стаканов жидкости в день, если вы кормите грудью.

В случае инфекций вам необходимо обратиться к врачу и получить рецепт на соответствующие лекарства. Врач также может порекомендовать вам домашние методы облегчения дискомфорта, например прием безрецептурных обезболивающих.

Когда обратиться к врачу?

Хотя спазмы могут быть обычным явлением, сильная боль и другие симптомы могут быть признаком инфекции. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникнут какие-либо из следующих предупреждающих знаков:

1. Высокая температура. Если вы плохо себя чувствуете, попробуйте измерить температуру. Значение температуры 38 ° C или выше может указывать на инфекцию.
2. Выделения. После родов у вас будет различная степень кровотечения и выделений. Но если выделения странного цвета или имеют неприятный запах, у вас может быть инфекция, например, эндометрит или бактериальный вагиноз.
3. Кровотечение. При спазмах может наблюдаться усиление кровотечения и выделений.
4. Болезненное мочеиспускание. Частое или болезненное мочеиспускание может быть признаком ИМП или другой инфекции. Без лечения ИМП могут привести к инфекциям почек или сепсису.
5. Сильная боль в животе. Хотя спазмы иногда могут быть сильными, они не должны длиться более нескольких дней или сохраняться, когда вы не кормите грудью. Если вы испытываете сильную боль, возможно, у вас инфекция.
6. Покраснение вокруг разреза. Если после кесарева сечения у вас возникла боль, покраснение, выделения или тепло вокруг разреза, возможно, эта область инфицирована.