Содержание
Что плохого в желании угодить другим? Желание угодить другим не обязательно плохое, однако совершенно другое — нуждаться в одобрении других для всего, что мы делаем.
Получение одобрения от других становится реальной проблемой только тогда, когда мы начинаем чувствовать, что это зависимость, как будто одобрение — это то, что поддерживает нас. Когда мы рассчитываем на поддержку других, мы становимся зависимыми от этих других людей. Это может привести к снижению нашей самооценки и уверенности в себе.
Другая проблема, с которой мы можем столкнуться при склонности к одобрению, заключается в том, что она может сделать нас уязвимыми перед другими людьми. Когда другие люди обнаруживают, что мы стремимся угодить им, они пользуются этим. Они знают, что могут получить от нас то, что хотят, так как мы берем на себя ответственность за то, чтобы они были счастливы и оставались довольными.
Со временем люди, которые постоянно ищут одобрения других, вступают в порочный круг, который очень трудно разорвать. Не только потому, что они полагаются на других людей для подтверждения своих решений, но также и потому, что другие оказывают на них давление, зная, что ищущие одобрения зависят от внешнего мнения. Следующие советы будут очень полезны для преодоления этой зависимости, обретения уверенности и принятия более уверенных решений.
Говорите, что вы думаете
Не всегда легко сказать, что ты думаешь. И хотя бывают моменты, когда разумно молчать, бывают и другие моменты, когда вы должны говорить то, во что вы действительно верите. Тем не менее, это то, что должно практиковаться. Начните говорить с самим собой, узнавая ваши мысли и узнавая ваши собственные мнения, даже если они не совпадают с тем, что могут думать другие люди.
Отработайте способы, которыми вы можете говорить то, что вы думаете, не оскорбляя других, но уважая себя, свою идеологию и свои личные устремления. Не позволяйте желанию понравиться другим создать обязательство думать об их мнении перед вашим собственным. Это может привести к тому, что образ мыслей идет вразрез с тем, кем вы действительно являетесь.
Вы можете радовать других, не предавая себя. Не думая и не говоря о том, во что вы действительно верите, вы даете другим власть над вами.
Уважайте себя
Пристрастие к одобрению со стороны других людей подразумевает постоянную обеспокоенность тем, что другие люди формируют негативное мнение о вас. Это может заставить вас чувствовать себя уязвимым и стать жертвой прихотей других, в зависимости от того, довольны ли они вами или нет. Это может повлиять на вашу способность получать удовольствие, быть творческим, быть добрым и быть спонтанным в жизни.
Время от времени вы также должны помнить себя, радовать себя и гордиться собой. Это не значит быть эгоистичным, скорее наоборот. Будучи довольным собой и чувствуя себя хорошо, вы можете быть намного более полезными для других. Это потому, что вы можете быть счастливее, мотивированнее и чувствовать себя полезным.
Помните, что независимо от того, что вы делаете, вы всегда будете разочаровывать кого-то
Поиск одобрения часто является попыткой получить и сохранить чувство контроля. Вы верите, что если вы можете сделать других людей «счастливыми» или тем, кем, как вы думаете, они хотят, чтобы вы были, тогда вам не откажут или не оставят.
Однако вы не можете контролировать мысли других людей и не можете угодить всем. Что бы вы ни делали, всегда найдется тот, кто не одобрит или не поймет ваше решение. Ни у кого нет секретной формулы того, как угодить каждому человеку в мире.
Будьте собой и сосредоточьтесь на том, что правильно
Групповой менталитет может заставить вас делать то, что, по вашему мнению, нужно делать, но это не всегда правильно. Когда это происходит, вы можете войти в динамику, которая отдаляет вас от других. Вы теряете свою индивидуальность и способность принимать решения. Отойдите от этого. Сконцентрируйтесь на том, что вы считаете правильным. Проанализируйте свою философию и цели, и всегда будьте собой. Если вам что-то не нравится, или вам не нравятся определенные люди, почему вы пытаетесь угодить им? Что хорошего в том, что ты становишься частью чего-то подобного?
Не думайте, что другие будут судить вас
Те люди, которые так увлечены своей склонностью к одобрению, считают неизбежным, что они будут помечены как одна крайность или другая. Однако большинство людей не принимают решения и не так легко судят других. Большинство людей не делают крайних суждений просто потому, что они не одобряют или не понимают образ жизни другого человека, или потому что этот человек не согласен с большинством группы.
Даже когда люди заставляют вас высказывать свое мнение, тот факт, что вы делаете то, что считаете правильным, не означает, что вас будут помечать негативно и что другие будут любить вас меньше. Вопреки тому, что может показаться, быть самим собой — лучший способ заслужить уважение других.