Самопознание представляет мудрость. Это не цель для достижения, потому что вы никогда не узнаете все о себе — не из-за того, насколько вы решительны или нет, а потому, что вы постоянно меняетесь. Но что такое самопознание? Вы можете сказать, что это путешествие, в котором у вас есть возможность учиться и расти, протекающее с течением времени и опытом.
Мы постоянно озабочены видом, которое мы представляем другим, сосредотачиваясь на самых поверхностных аспектах нас самих. Как будто мы теряем из виду наши самые глубокие корни, кто мы есть на самом деле.
Как вы увидите ниже, процесс познания себя требует храбрости, честности, любви и ответственности. Это потому, что самопознание включает в себя освобождение себя от предрассудков, вины, ненависти и обиды таким образом, что вы становитесь ближе к своей сути.
Из всех знаний мудрые и добрые стремятся узнать себя больше всего.
Уильям Шекспир
Самопознание принесет вам мир
Путь к самопознанию — это не тот путь, через который нужно с нетерпением стремиться к чему-то, что никогда не придет. Когда вы научитесь прислушиваться к себе и обращать внимание на свои потребности, вы начнете узнавать себя и взрослеть с каждым опытом.
Потому что чем больше ты знаешь себя, тем больше ясности, потому что самопознанию нет конца — вы не пришли к достижению, вы не пришли к выводу. Это бесконечная река. И когда кто-то изучает это, когда он входит в это все больше и больше, он обретает мир. И только когда ум спокоен благодаря самопознанию, а не навязанной самодисциплине, только тогда, в этом спокойствии, в этом безмолвии, может возникнуть реальность.
Мы привыкли к умственному шуму, чтобы отвлекать себя, уделяя больше внимания тому, что делают другие люди и как они себя ведут. Мы являемся экспертами в оценке, критике, предоставлении советов, обвинении и в том, чтобы видеть в других людях то, что мы неспособны увидеть в себе. При этом мы разбиваемся на части, не желая смотреть на каждый аспект того, кто мы есть на самом деле.
Отпусти то, что тебя отвлекает
Взаимодействие с другими людьми — это всегда обоюдоострый меч, и то, какую сторону вы используете, зависит от вашего отношения к ситуации. С одной стороны, взаимодействие с другими необходимо для самопознания, потому что вы можете узнать больше о себе с помощью взаимодействий. С другой стороны, бессознательные действия только отдаляют вас от других и вашей способности познать себя.
Чтобы узнать себя через ваши взаимодействия с другими людьми, нужно слушать себя во время общения, наблюдать за тем, что вы говорите, как вы чувствуете, какие эмоции пробуждаются, и какие отношения вам нравятся и не нравятся. И, прежде всего, понимание того, что все, что вы видите, исходит от вас и связано с тем, кто вы есть.
Итак, чтобы уделить полное внимание чему-то, должна быть интеграция всего вашего существа. Потому что на одном уровне сознания вы можете захотеть узнать, но на другом уровне это знание может означать разрушение, потому что оно может заставить вас изменить всю свою жизнь.
Никто не может заставить вас чувствовать себя определенным образом без вашего согласия. Вы должны понимать, что вы всегда соучастник, вы не жертва того, что вы чувствуете. Это касается как приятных, так и неприятных ощущений. Когда вы чувствуете любовь, это то, что возникает внутри вас через взаимодействие с другим человеком. И как любовь, ярость также возникает внутри вас после взаимодействия. В любом случае ваши эмоции связаны исключительно с вами.
Практикуя подлинность
Самопознание всегда приведет вас к подлинности, к представлению себя другим, и особенно себе, более честным и искренним способом, избегая самообмана. Вы отделяете себя от необходимости угождать или обвинять других в том, что с вами происходит.
Тот, кто подлинен, берет на себя ответственность быть тем, кто он есть, и признает, что он свободен быть тем, кто он есть»
Жан Пол Сартр
Когда вы знаете себя лучше, вы повышаете свою способность быть по-настоящему подлинным. Вы будете более прозрачными, ясными, ближе к любви и мудрости. На этом пути вы исследуете глубину смысла каждого опыта.