Тяга к мелу, скорее всего, связана с дефицитом железа. Общий медицинский термин для обозначения тяги к определенным вещам — «болезнь пика». При дефиците железа у вас может возникнуть тяга к мелу, включая лед, бумагу, кофейные зерна и семена. Неизвестно, почему дефицит железа вызывает болезнь пика. Но как только человек пополняет запасы железа, тяга исчезает.
Женщины, особенно беременные, часто страдают железодефицитной анемией. Так что эта проблема чаще всего встречается у женщин.
Обычное лечение дефицита железа — это сульфат железа. Но железо может вызывать запор, поэтому рекомендуется начинать с 1 таблетки в день. Каждая доза составляет 325 миллиграммов. Если возможно, попробуйте увеличить дозу до одной таблетки два раза в день. Трижды в день было бы идеально.
Помимо запора, некоторые люди обнаруживают, что сульфат железа раздражает желудок, вызывая дискомфорт в верхней части живота. Если это станет проблемой, вы можете перейти на глюконат железа в тех же дозах. В целом с глюконатом железа в организм поступает меньше железа, чем с сульфатом железа.