12 домашних средств от сухого кашля


Сухой кашель также называют непродуктивным кашлем. В отличие от продуктивного влажного кашля, сухой кашель не способен удалить слизь, мокроту или раздражители из легких или носовых проходов.

Сухой кашель может продолжаться неделями после простуды или гриппа. Он также может быть вызваны рядом факторов, таких как:

  • после использования носовых капель;
  • астма;
  • кислотный рефлюкс или ГЭРБ.

Он также может быть длительным побочным эффектом от воздействия токсинов окружающей среды, таких как сигаретный дым.

Сухой кашель может быть очень неприятным и может возникнуть как у детей, так и у взрослых. Существует ряд клинических методов лечения, которые вы можете использовать для их облегчения, но есть и домашние средства, которые могут быть столь же эффективными во многих случаях.

Травы и добавки

Домашние средства от сухого кашля не являются универсальными. Возможно, вам придется поэкспериментировать с несколькими, прежде чем вы найдете те, которые работают для вас.

Кроме того, не все из этих средств были полностью исследованы и доказали свою эффективность. Некоторые процедуры также не подходят для младенцев или детей.

Мед

Для взрослых и детей в возрасте от 1 года и старше мед можно использовать для лечения сухого кашля днем и ночью. Мед обладает антибактериальными свойствами, а также помогает покрывать горло, снимая раздражение.

Вы можете попробовать принимать мед по чайной ложке несколько раз в день или добавить его в чай ​​или питьевую воду. Чтобы избежать детского ботулизма, редкого осложнения, которое может возникнуть у детей, никогда не давайте мед ребенку младше 1 года.

Куркума

Куркума содержит куркумин, соединение, которое может иметь противовоспалительные, противовирусные и антибактериальные свойства. Это может также быть полезным для нескольких условий, включая сухой кашель.

Куркумин лучше всего всасывается в кровь при употреблении с черным перцем. Вы можете добавить 1 чайную ложку куркумы и 1/8 чайную ложку черного перца в напиток, такой как холодный апельсиновый сок. Вы также можете превратить его в теплый чай.

Куркума лечит заболевания верхних дыхательных путей, бронхит и астму в аюрведической медицине на протяжении веков.

Имбирь

Имбирь обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Также, он рекомендуется для укрепления иммунной системы и облегчения боли и дискомфорта.

Имбирь можно найти во многих чаях в качестве ингредиента. Вы также можете приготовить имбирный чай из корня имбиря, погрузив очищенный или нарезанный корень в теплую воду. Добавление меда может сделать его еще более полезным при сухом кашле.

Вы также можете принимать имбирь в форме капсул или жевать корень имбиря, чтобы облегчить сухой кашель.

Корень зефира

Корень зефира является разновидностью травы. Это используется в сиропе от кашля и в леденцах, чтобы успокоить сухой кашель.

Установлено, что это эффективное средство для успокоения горла и уменьшения раздражения, вызванного сухим кашлем. Корень зефира также может иметь антибактериальные свойства.

Мята перечная

Мята перечная содержит ментол, который помогает обезболить нервные окончания в горле, которые раздражаются при кашле. Это может облегчить боль и уменьшить желание кашлять.

Мята также помогает уменьшить заторы, плюс, он имеет антибактериальные и противовирусные качества.

Есть несколько способов принять мяту. К ним относятся пить мятный чай или сосать мятные пастилки. Попробуйте пить мятный чай прямо перед сном, чтобы облегчить ночной кашель.

Вы также можете использовать эфирное масло мяты для ароматерапии.

Капсаицин

Капсаицин, соединение, найденное в перце чили, он лечит хронический кашель. Хотя капсаицин можно принимать в виде капсулы, вы также можете приготовить чай из острого соуса с кайенским перцем и теплой воды.

Кайенна — это тип перца чили. Добавьте капли кайенского острого соуса в воду, пробуя на ходу, чтобы не превысить порог того, сколько вы можете выдержать. Вы также можете купить весь перец чили и погрузить его в теплую воду.

Лечение на основе капсаицина не рекомендуется для детей.

Другие домашние средства

Ароматерапия с эвкалиптом

Ароматерапия — это практика использования эфирных масел для успокоения и заживления.

Эфирное масло эвкалипта может помочь облегчить сухой кашель, работая как противоотечное средство. Попробуйте добавить эвкалипт в диффузор, спритцер или ингалятор. Вы также можете добавить несколько капель горячей воды в миску и вдохнуть пар.

Аромат вашей комнаты эвкалиптом может помочь вам лучше выспаться ночью, если ночной кашель не дает вам спать.

Используйте увлажнитель

Сухой воздух может усугубить сухой кашель. Увлажнители воздуха увлажняют воздух, что может облегчить процесс. Увлажнители помогают раскрыть пазухи.

Если в вашем доме есть сухой воздух, включите увлажнитель в своей спальне, чтобы помочь уменьшить сухой кашель во время сна.

Используйте очиститель воздуха

Очистители воздуха могут помочь избавить от находящихся в воздухе раздражителей, таких как пыль и дым. Они также уменьшают аллергены, такие как перхоть домашних животных и пыльца.

Независимо от того, вызван ли ваш кашель токсинами окружающей среды или основным заболеванием, вдыхание чистого воздуха может помочь уменьшить раздражение горла и желание кашлять.

Полоскайте горло соленой водой

Полоскание горла теплой соленой водой поможет ослабить дискомфорт и раздражение, вызванные сухим кашлем. Соленая вода также помогает убивать бактерии во рту и горле.

Для этого разведите 1 чайную ложку поваренной соли в большом стакане теплой воды. Затем полоскайте горло несколько раз в день.

Это средство от кашля не рекомендуется для маленьких детей, которые могут проглотить соленую воду.

Если вы просыпаетесь с раздраженным горлом от кашля ночью, полощите горло соленой водой сразу после чистки зубов, чтобы успокоить нервные окончания в горле.

Противокашлевый сироп

Противокашлевые лекарства от кашля работают, уменьшая кашлевой рефлекс. Это облегчает желание кашлять, делая их особенно полезными для сухого кашля.

Некоторые противокашлевые средства содержат кодеин и доступны только по рецепту. Другие доступны без рецепта. Они обычно содержат активные ингредиенты, такие как декстрометорфан, камфора или ментол.

Конфеты от кашля

Это лекарственные пастилки, предназначенные для смазывания и успокоения раздраженных тканей горла. Их ингредиенты различны, как и их действия.

Некоторые пастилки от кашля содержат ментол, который действует как обезболивающее средство, уменьшая желание кашлять. Вы также можете найти пастилки от кашля, которые содержат имбирь или эвкалипт.

Когда обратиться к врачу?

Сухой кашель может длиться месяцами и может быть изнурительным и разрушительным.

Сухой кашель обычно прекращается самостоятельно. Однако, если кашель сопровождается другими симптомами, обратитесь к врачу. Они включают:

  • проблемы с дыханием;
  • хрип;
  • грудная боль;
  • боль в спине;
  • лихорадка;
  • озноб.

Также обратитесь к врачу, если ваш кашель усиливается или не проходит полностью через 2 месяца.

Сухой кашель может быть продолжительным с многочисленными причинами. Но есть несколько очень эффективных домашних процедур, которые могут облегчить ваш кашель.

Если ваш кашель со временем усиливается или не проходит в течение 2 месяцев, обратитесь к врачу.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


Ответить

Почта не будет опубликована.