Содержание
Вы можете подумать, что очень сложно развить свою интуицию. Правда в том, что вы можете развивать и совершенствовать ее, как и любую другую способность. У многих людей есть сильный и, казалось бы, врожденный инстинкт. Тем не менее, инстинкт можно развить.
Развитие интуиции имеет определенные преимущества. Эта способность помогает вам принимать правильные решения, быть более успешными и быстро предвидеть опасность. Вот список из пяти способов, которыми вы можете улучшить свои интуитивные способности.
Интуиция — это ясность, которую знает сердце, а ум не замечает.
Доверяйте своим внутренним чувствам
Доверие к своему внутреннему чувству может помочь вам выйти из неудобной ситуации. Это также может помочь вам принять важное решение. Вы когда-нибудь работали на работе, которая вам не нравилась, и ваш инстинкт подсказывал вам бросить ее? Внутренние чувства не работают только на сознательном плане, они принимают во внимание намного больше информации. Поэтому, если вам нужно принять быстрое решение, доверьтесь своей интуиции, а не случайности.
Не позволяйте предубеждениям затмить вашу интуицию
Иногда развить свою интуицию непросто. Это может произойти, потому что вы путаете свои предубеждения со своей интуицией. Предрассудки — это предвзятые идеи, которые глубоко укоренились в вас. Они идут так глубоко, что вы не можете сказать, являются ли они вашими идеями или вы их изучили.
Два глаза с завязанными глазами видят яснее, чем затуманенный ум.
Допустим, вы столкнулись с решением, и ваша интуиция говорит вам что-то вроде: «Этот человек не подходит для вас». В этот момент вы должны остановиться, проанализировать и подумать о том, насколько ваши предрассудки влияют на ваши чувства. Обратите внимание, что прошлый опыт расшатывает ваше представление об этом человеке.
Внимательность может быть важным союзником
Скорее всего, вы слышали что-то о внимательности и медитации. Обе эти техники помогут вам сосредоточиться на настоящем моменте. Они также помогают освободить ваш разум от нездоровых мыслей. Если вы будете практиковать осознанность и медитацию, вы сможете обратить внимание на детали вашего окружения, которые вы пропустили раньше.
Внимательность и медитация помогут вам соединиться с собой. Они информируют вас о предрассудках, которые мы обсуждали ранее. Это идеи, которые приходят из общества и культуры, в которой вы выросли, но не являются частью вас. С терпением и, по крайней мере, пять минут ежедневной практики, вы можете освободиться от беспокойства и стресса. Вы будете соединяться с здесь и сейчас и наблюдать за своими мыслями без осуждения. Эта практика научит вас слышать свой внутренний голос и интуицию.
Научитесь быть более чутким
Эмпатия — это еще один навык, который вы можете развить. Благодаря сочувствию люди могут поставить себя на место других людей. Мы можем понять, что они чувствуют. Это невероятный инструмент для совместной работы и укрепления связей.
Чтобы развить свою интуицию, вы должны практиковать быть более чутким. Как вы можете это сделать? В следующий раз, когда вы с кем-то, попытайтесь понять, что они думают и чувствуют. В начале лучше делать это с людьми, которых вы действительно хорошо знаете. Таким образом, вы будете чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы спросить их, правы ли вы.
Анализ невербальной коммуникации чрезвычайно полезен. Прежде всего, вы должны отложить в сторону разум и прислушаться к своему «шестому чувству». Это позволит вашим предположениям приблизиться к тому, что на самом деле думает и чувствует другой человек. Это отличный способ развить свою интуицию.
Играть с визуализациями
Если вы хотите попробовать что-нибудь более веселое, попробуйте визуализацию. Может показаться, что это не так, но визуализация на самом деле помогает вам развить интуицию. Делайте это, когда вы один, в тихом месте, где вы можете подготовиться к упражнению.
Закройте глаза и представьте, что вы находитесь в прекрасном месте по вашему выбору. Это может быть дом или пейзаж. Идея в том, что вы можете увидеть это, сосредоточиться на этом и почувствовать все, что вы воображаете. Вы можете почувствовать ветер, тепло, солнце, объятия, что-то, что привлекает ваше внимание, или цвет. Потратьте несколько минут на визуализацию, а затем откройте глаза. Вы будете чувствовать себя прекрасно, и вы улучшите свою интуицию.
Логика почти всегда верна, но интуиция никогда не ошибается.
Когда мы маленькие, мы склонны следовать интуиции больше, чем разуму. По мере взросления мы начинаем уделять больше внимания разуму. Тем не менее, приближение ко всему с помощью разума фактически разрушает наши познавательные способности. Это увеличивает стресс и приводит нас к ошибкам.
У всех нас есть шестое чувство, но многие из нас не уделяют ему должного внимания. Если вы слушаете ее, вы будете чувствовать себя лучше, и ваша жизнь будет иметь смысл.