Счастье — это то, что мы не всегда знаем, как определить, но к чему мы все всегда стремимся. Иногда мы даже создаем огромное состояние несчастья в результате требований, которые мы предъявляем к себе, чтобы найти счастье, кто бы ни появлялся, что бы ни случилось.
Если вы спросите людей, где находится счастье, вы, как правило, получите ответы, которые относятся к внешним вещам.
Но реальность не такая. Ни здоровье, ни деньги, ни любовь не делают нас счастливыми, и уверенность в том, что ваше состояние благополучия зависит от этих областей вашей жизни, является большой ошибкой, которая в конце концов сделает вас более несчастными.
Где мы склонны искать счастье?
К сожалению, люди изобрели сотни иррациональных убеждений. Нерушимые заповеди, которые отмечают наш путь, нравится нам это или нет.
Мы ошибочно полагаем, что если эти потребности и требования будут удовлетворены, мы будем счастливы, и наоборот, если трещина откроется и мы не оправдаем наших ожиданий, мы будем чувствовать себя несчастными. Это грузы, которые никто не может нести, включая нас самих.
Обычно эти убеждения относятся к одобрению других, к нашему безупречному выполнению какой-то важной задачи, к деньгам, здоровью, к стабильным отношениям, которые прекрасно работают, к тому, чтобы быть матерью, кем-то интересным и харизматичным и т. д.
На самом деле, существует много типов убеждений, и у каждого человека свои, но в основном они связаны с тем, что мы только что перечислили. «Работа дает достоинство», «Вы собираетесь упустить возможность», «Деньги делают вас счастливыми», «Здоровье это самое главное что у вас есть».
Люди стремятся к счастью в этих вещах, что заставляет нас возлагать на себя нереальные ожидания и, в конце концов, делает нас несчастными. Фактически, исследования подтверждают, что все больше и больше наших потребностей покрываются, но мы менее счастливы, чем в прошлом, и что это явление усиливается.
Что делает нас счастливыми?
Если нам принадлежит все больше и больше, и мы живем все более и более комфортно, с большим изобилием, почему мы более несчастны?
Что не так, так это то, что мы верим, что внешние вещи сделают нас счастливыми. Это правда, что получить работу своей мечты, найти партнера, который любит вас и хорошо к вам относится, или иметь деньги, доставляет нам удовольствие, но это на короткий срок. И это удовольствие, а не счастье.
Люди быстро привыкают к тому, что у них есть, и поэтому им нужно все больше и больше, поэтому нет предела, люди никогда не довольствуются, и это имеет много последствий.
Кто не слышал о миллионерах? Разве им не хватило? Кто не знает кого-то, кто убивает себя, работая, несмотря на то, что они могли бы жить просто отлично, работая вдвое меньше?
Когда люди понимают, что они не счастливы, несмотря на все, они думают, что решение — это нечто большее, чем то, что у них уже есть: работать дольше, стараться выглядеть лучше, зарабатывать больше, больше путешествовать, отчаянно искать партнера, и поэтому падение причиняет еще больше боли.
Чего эти люди не знают, так это того, что счастье находится внутри них самих, в их отношении, в том, как они решают наслаждаться жизнью и как работает их шкала ценностей.
Счастье зависит от того, насколько вы цените и наслаждаетесь тем, что имеете, много это или мало. Есть люди, гораздо счастливее, чем те, у кого есть особняки и большие состояния.
Есть также примеры людей, у которых есть все и которые в конечном итоге совершают самоубийство, после того, как они всю жизнь принимали всевозможные психологические препараты.
Если вы хотите быть счастливым, начните с оценки всего, что вас окружает, и перестаньте жаловаться на то, чего у вас нет. Почти невозможно, чтобы все сферы вашей жизни были завершены одновременно, но это не значит, что вы не можете быть довольны тем, что уже находится в ваших руках.
Запах кофе по утрам, улыбка вашей маленькой дочери, танцы под песню в центре гостиной, бегание за бабочками с вашими собаками, наблюдение за звездами, хороший разговор на пляже, ощущение легкого ветра на ваше лицо, открытие бутылки вина с горячей ванной. Это мелочи, которые дарят нам счастье.