Искусство жизни в настоящий момент



Расскажите об этой статье в социальных сетях

Жизнь в настоящем кажется очевидной, и хотя она должна быть, это на самом деле исключение. Почему? Потому что настоящее присутствие — это больше, чем физическое пребывание в определенном месте, это подразумевает связь с нашей сущностью, которая прекрасна и безмятежна. К сожалению, этот внутренний мир нарушается, иногда яростно, нашими мыслями и эмоциями, которые уводят нас от настоящего момента.

Чем вы не являетесь: ваши мысли

Декарт, известный французский философ 17-го века, сказал: «Я думаю, поэтому я и есть». Эта фраза определяет то, как современные люди идентифицируют себя: через свои идеи и мысли. Однако в настоящее время существуют другие точки зрения, которые осмеливаются не соглашаться с таким респектабельным и эрудированным философом. Потому что, хотя мысли и идеи сильны и важны, они все же относительны и мимолетны. То есть, если мы определяем себя тем, что думаем, мы будем основывать свою идентичность на зыбучих песках.

Так, например, то, что думают о нас другие и даже мы сами, не определяет нас. Это просто понятия, которым никогда не удастся охватить нашу истинную сущность. Кроме того, бесконечная тирада мыслей нашего внутреннего диалога производит шум, который мешает нам слышать прекрасную мелодию настоящего. Это держит нас в стороне от настоящего момента.

То, чем вы также не являетесь: ваши эмоции

С того момента, как Фрейд снял крышку с бессознательного и начал ее интерпретировать, психология изменила способ восприятия нашей психической и эмоциональной жизни. Но, как наука, психология основана на механистической и рациональной модели с упором на патологию и болезнь. Поэтому, если у нас есть определенные симптомы и поведение, нас маркируют, дают лекарство и даже обрекают на то, что они «несут бремя» нашего «психического заболевания» на всю жизнь.

Хотя нельзя отрицать, что эмоции являются частью нашего человечества, они также мимолетны и не составляют самую глубокую и самую истинную часть нашего существа. Эмоции — это временные явления, но они всегда проходят, и невозмутимое небо появляется вновь, потому что оно всегда было на самом деле, независимо от того, насколько скандальным могло быть психологическое явление.

Поэтому, как говорит Экхарт Толле, автор книги «Сила настоящего», «не воспринимайте свои эмоции слишком серьезно». Они вступают во владение только тогда, когда мы отождествляем себя с ними и позволяем им контролировать нас. Не обманывайте себя, ваше присутствие выходит за рамки эмоций. С высоты вашего присутствия вы можете наблюдать бурю своих эмоций, примите их, почувствуйте их, но без лишних страданий. Будьте уверены, что ваше присутствие является неисчерпаемым и постоянным источником счастья и мира.

Другие вещи, которыми вы не являетесь

Список вещей, которыми вы не являетесь, не заканчивается мыслями и эмоциями. Есть еще много вещей, которые разъединяют нас с нашим присутствием, например, то, как мы отождествляем себя с нашими навыками (я умный или глупый), имуществом (я богат или я беден), достижениями или звания (я бизнесмен, врач или преступник). Все эти условия приходят и уходят. Они относительны. Это не что иное, как концепции и ярлыки, которые не составляют наше присутствие. У нас они есть сегодня, а завтра … кто знает? Тем не менее, они преследуют нас, потому что они держат нас подальше от настоящего момента, что позволяет нам соединяться с самими собой. Итак, мы беспокоимся о том, что мы делали или не делали в прошлом, или мы беспокоимся о том, что может произойти в будущем.

Итак, вам нужно всего лишь открыть подарок, который вы имеете под рукой в ​​этот самый момент. Там вы найдете свое присутствие, лучший подарок, который вы можете сделать себе и другим.

Ответить

Почта не будет опубликована.