Содержание
Некоторые люди все еще могут думать, что самооценка и эго — это одно и то же. Это имеет смысл, если вы думаете о том, как нас с юных лет учат заботиться о других, прежде чем мы сами позаботимся о себе. Даже будучи взрослыми, если вы будете осторожны, люди могут обозначить вас как эгоцентричного и эгоистичного.
Но что происходит, когда мы путаем самооценку с эго? Мы заканчиваем тем, что ставим потребности других перед своими собственными. Мы также ищем внешнего одобрения и чувствуем себя виноватыми, когда хотим сказать «нет». Вместо этого мы чувствуем себя обязанными сказать «да», чтобы не казаться эгоистичными.
Самым большим последствием этой путаницы является отключение от наших потребностей. Мы забываем слушать себя и, как следствие, мы не ценим себя так, как должны. Из-за всего этого сегодня мы рассмотрим 7 различий между самооценкой и эго.
Восхищение собой
Люди с большим эго любят себя слишком сильно. До такой степени, что они развивают нарциссические черты и видят мир через искаженную линзу. Большая проблема с такими людьми заключается в том, что они думают, что они лучше, чем другие люди. Они считают себя идеальными, и все, что они делают, идеально.
С другой стороны, люди с высокой самооценкой ценят себя, но реально. Они осознают свои достоинства, но также и свои недостатки. Они не пытаются их скрыть и притворятся кем-то другим. Наоборот, они их принимают. Если они сталкиваются с проблемами или трудностями из-за своих ошибок, они пытаются найти решение.
Восхищаться собой, любить себя, рассказывать себе позитивные вещи — все это не плохо. Однако плохо верить, что ты идеален. У всех нас есть свои недостатки, и признание их помогает нам быть лучшими людьми. Притворство, что у нас нет недостатков, не приносит нам пользы.
Беспокойство о себе и других
Вы можете очень четко увидеть разницу между чувством собственного достоинства и эго во втором пункте. Эгоистичные люди всегда беспокоятся о себе и никогда не думают о других. Они должны быть центром внимания, и все глаза должны быть на них. Если этого не произойдет, если они чувствуют себя игнорируемыми, то они реагируют гневно.
Между тем люди со здоровой самооценкой думают о себе и других. Вот почему, в отличие от эгоистичных людей, они умеют слушать и не пытаются постоянно быть в центре внимания. Человек с хорошей самооценкой имеет сочувствие и более полезные отношения.
«Вы подстригаете и укладываете волосы, но всегда забываете делать то же самое со своим эго».
Альберт Эйнштейн
Глядя мимо своих собственных убеждений
Когда мы общаемся с людьми с большим эго, первое, что мы замечаем, это то, что они не способны видеть за пределами своих убеждений. Вы не можете ожидать, что они будут задавать себе вопросы или размышлять о своих взглядах. Они думают, что их точка зрения — единственно правильная. Это вызывает много конфликтов с другими людьми.
Люди со здоровой самооценкой, с другой стороны, могут смотреть за пределы своей собственной точки зрения. Они знают, что их точка зрения не единственная, и они понимают, что другие люди имеют разные идеи.
Они могут даже заинтересоваться другими идеями. Тот факт, что они умеют слушать и ставить себя на место других людей, означает, что у них более здоровые отношения. Они способны принять новые идеи, и в результате легче взаимодействовать.
Как вы можете видеть, одно явное различие между эго и самооценкой заключается в том, что большое эго не позволяет вам чувствовать сочувствие. Эгоистичные люди просто не могут поставить себя на место других людей.
Для этого требуется сильная и здоровая самооценка. На самом деле люди с большим эго обычно не уважают и не любят себя. Они скрывают и прячут то, что им не нравится. Вот почему им так трудно видеть за пределами своего маленького мира.
Сложность принятия критики
Люди с большим эго не выносят критики. Почему? Они воспринимают это как атаку на искаженное и преувеличенное представление о себе. Поскольку они скрывают свои слабости за этим ложным величием, все, что угрожает раскрыть их, делает их оборонительными. Они злятся и обвиняют других людей.
Люди со здоровой самооценкой способны распознать свои недостатки. Они могут воспринимать критику и использовать ее, чтобы стать лучшими людьми. Они не воспримут критику как негативную. Скорее, они ценят это, когда это конструктивно.
«Когда вы критически смотрите на себя и принимаете конструктивную критику, вы способны взрослеть и развиваться».
Хорхе Гонсалес Мур
Ожидая что-то взамен
Мы уже знаем, что эгоистичные люди всегда думают о себе. Так что, если они ищут помощи или кажутся заинтересованными в чем-то, это потому, что они могут извлечь выгоду в некотором роде. Если для них там ничего нет, эгоистичные люди не примут во внимание других людей.
Люди с хорошей самооценкой не ведут себя таким образом. Они не используют других людей как средство для достижения цели. Скорее они знают, что у них есть шанс учиться и развиваться через каждое взаимодействие. Люди с хорошей самооценкой никогда не действуют из чисто личных интересов.
Люди со здоровой самооценкой щедры и не думают о своих отношениях с другими людьми с точки зрения того, что они могут получить.
Иерархия, а не равенство
Еще одно большое различие между эгоистичными людьми и людьми со здоровой самооценкой — это чувство превосходства. Люди с большим эго думают, что они выше всех остальных. Например, они могут подумать, что они сильнее, умнее или красивее других людей. Они также думают, что мир вращается вокруг них.
Напротив, люди с хорошей самооценкой знают, что никто не лучше других, просто другие. Таким образом, они не делают сравнения.
Чтобы дать другим, сначала вы должны дать себе
Последнее различие между чувством собственного достоинства и эго заключается в идее заботиться о нуждах других, прежде чем свои собственные. Однако важно помнить, что вы не можете дать то, чего у вас нет.
Те, у кого есть большое эго, не могут любить здоровым образом и не могут удовлетворить потребности других людей, если они не позаботились о своей собственной первой. Их жизнь — это попытки притвориться, замаскировать и думать, что они лучше других.
Это не случается с людьми со здоровой самооценкой. Они уважают, принимают, ценят и любят себя. В результате они могут иметь удовлетворяющие, плодотворные отношения. Они не эгоистичны; они учатся тому, что им нужно, чтобы потом предоставить это другим.
Все мы действовали эгоистично в тот или иной момент. Идентификация, а не отрицание, и осознание этого факта помогут нам понять, имеем ли мы дело со скрытыми проблемами самооценки. Как вы думаете, вам достаточно? Что заставляет вас чувствовать себя неуверенно? Почему вы хотите, чтобы люди обращали на вас внимание? У вас не может быть большого эго и здоровой самооценки одновременно.