Содержание
Социальное и эмоциональное развитие — жизненно важная часть взросления, а годы от 0 до 13 лет — одни из самых фундаментальных лет для построения личности. В эти плодотворные годы дети узнают об окружающем мире и своем месте в нем. Они учатся, сопереживанию, дружбе, сотрудничеству и компромиссу. Они узнают, что жизнь может быть чередой переговоров и требований, а также радостью общения. Включая небольшие ритуалы в нашу повседневную жизнь, мы, поможем им понять такие понятия, как благодарность, сочувствие, выражение собственных потребностей и признание потребностей других.
Благодарность
Дайте детям концепцию благодарности с раннего возраста, например, в конце каждого занятия или прогулки, поделитесь тем, что вам понравилось, а затем вещью и человеком, которому вы были благодарны, и попросите ребенка сделать то же самое. Это побуждает вашего ребенка задуматься о влиянии, которое на него оказывают другие, а также о влиянии, которое они могут оказать на свое окружение. У маленьких детей такое внимание к окружающей среде и маленьким удовольствиям может стать отличным началом для последующего внедрения осознанности.
Ритуалы в конце дня, побуждающие к размышлениям
В конце каждого дня, когда вы проводите некоторое время с ребенком перед сном, постарайтесь найти короткий момент для размышлений, чтобы подумать о том, что ему понравилось сегодня, а что нет. Простые и понятные предложения дают вашему ребенку возможность назвать сложные эмоции и представить идею о том, что можно выражать гнев / грусть / разочарование, это часть жизни. Слишком часто мы пытаемся чрезмерно усложнить эмоциональное обучение детей с чрезмерно сложной речью.
Выйдите на улицу
Исследования показали, что привлечение детей к игре на улице способствует независимости, исследовательским навыкам, более естественным навыкам сна и даже преимуществам для здоровья, таким как снижение риска близорукости, ожирения и помощь с симптомами СДВГ.
Читайте книги вместе с детьми
Дети, которые приходят в детский сад, читая по 5 книг в день, слышали 1,4 миллиона слов. Исследователи объяснили, что этот «пробел в миллион слов» может быть причиной более поздних пробелов в грамотности и обучении. Слова, которые слышны в книгах, могут быть более сложными и структурно отличаться от повседневного разговора, и что это «дополнительное текстовое» воздействие является важным компонентом основы чтения.
Домашние дела
Хотя домашние дела кажутся родителям адом, детям очень нравится чувство «помощи». Поручение детям небольших домашних дел, соответствующих их возрасту, таких как накрытие стола, разнос тарелок на кухню, заправка кровати, способствует независимости и, что наиболее важно, создает чувство «семейной близости». Ребенок, у которого есть задача, начинает чувствовать, что у него есть роль, это ключ к воспитанию сочувствия к другим, контролю над своими действиями, а также щедрости.
Сделайте что-нибудь веселое после ужина
Танцевальная вечеринка — это отличный способ для детей избавиться от энергии перед сном и прекрасный семейный ритуал. Кроме того, это забавный способ для взрослых завершить свой день. Если танцы не для вас, как насчет прогулки или настольной игры? Как бы то ни было, найдите свой собственный семейный ритуал после ужина и повеселитесь.
Говорите ребенку о том, что любите его
Каждый день, независимо от дня, который у вас был, говорите своему ребенку: «Я люблю тебя». Это ежедневно подтверждает, что они ценны, их защищают и их обожают. Бесчисленные исследования показали, что дети, которые чувствуют сильную привязанность к своим опекунам, преуспевают практически во всех сферах своей жизни. Осознание того, что мы любимы, придает нам смелости, дает нам сострадание к себе, дает нам надежду и приносит радость.