Содержание
Зависимость от видеоигр — очень горячая тема. Технологические достижения, наряду с влиянием интернета, дают большой доступ к играм, особенно онлайн. На самом деле, именно онлайн-игры больше всего волнуют специалистов психологии из-за того, насколько легко они могут вызвать серьезную зависимость.
Все, кто играет слишком много в видеоигры, зависимы от них? Давайте углубимся в этот вопрос.
Что такое зависимость от видеоигр?
Постоянная игра в видеоигры и привыкание не одно и то же. Что отличает и что позволяет диагностировать именно зависимость, так это то, насколько сильно игра заполняет жизнь человека.
Чтобы выявить зависимость от видеоигр, а также чтобы предотвратить и лечить ее, необходимо знать, что существуют некоторые важные поведенческие показатели.
- Внимание: видеоигры становятся центром жизни человека. Он проводит много времени, думая об игре. То же самое происходит с их чувствами и действиями.
- Изменения настроения: наркоман видеоигры демонстрирует субъективное чувство эйфории и волнения во время игры.
- Толерантность: так же, как наркомания, им нужно все больше играть и получать от игры такой же высокий уровень удовольствия, как и в начале. Это означает, что они будут все больше времени проводить в видеоиграх, и это начало порочного круга.
- Симптомы абстиненции: когда они не могут играть или когда у них меньше времени для игры, у человека появляются симптомы, схожие с теми, через которые проходят люди, уходящие в себя. Например, есть раздражительность, плохое настроение и т. д.
- Конфликт: это связано как с межличностными конфликтами, так и с другими видами деятельности или с самими собой. Зависимость от видеоигр влияет на их отношения, а также возникают конфликты на работе или в школе. В то же время, человек начнет чувствовать, что теряет контроль.
- Рецидив: после периодов воздержания они снова возвращаются к своим старым, вызывающим привыкание моделям поведения с видеоиграми.
Лечение зависимости от видеоигр
Тот факт, что об этом не так много исследований, привели к тому, что для лечения игровых пристрастий было мало методов лечения. Существуют и другие факторы, которые затрудняют прогресс в этом направлении, такие как рост индустрии видеоигр, относительно низкая стоимость и всепоглощающее отношение населения к этим видам деятельности. Особенно уязвимыми являются дети и подростки.
Совет для родителей
- Проверьте содержание игр, в которые они играют больше всего, и, если они играют в игры связанные с насилием, то замените игры на более образовательные.
- Поощряйте ребенка играть в группах. Это удержит их от самоизоляции, а также будет способствовать социальному взаимодействию.
- Согласуйте правила и количество времени, которое они могут играть. Например, заключите с ними сделку, чтобы они могли играть по два часа каждый день после выполнения домашней работы.
- Убедитесь, что вы активно слушаете ребенка. Вы должны помнить, что есть причина их поведения. Это, вероятно, способ общения или выражения какой-то проблемы в других частях их жизни.
- Если ни один из этих шагов не сработает, вы можете на некоторое время запретить им играть, пока не решите, что пришло время вернуть ее.
Конечно, когда это взрослый человек с зависимостью от видеоигр, это другая история. Есть клиники специально для взрослых, хотя они гораздо менее склонны к этому. Философия этих клиник заключается в том, чтобы показать людям, что они могут наслаждаться реальным миром так же, как и миром фантазий.