Содержание
Никто не любит, когда его отвергают. Когда дело доходит до любви, мы открываем многие наши надежды, нашу пустоту и наши травмы. Поэтому преодолеть романтическое неприятие иногда не так просто.
Потеря любви может иметь разрушительные последствия, если мы несем в себе нездоровое семя чувства заброшенности. Если есть обман или жестокое обращение, это также может сделать преодоление романтического отказа очень трудным.
Несмотря ни на что, всегда есть способ. Вставать и двигаться вперед никогда не легко, но не невозможно. Когда задают задачу преодоления романтического отказа, иногда это помогает следовать некоторым основным советам. Вот несколько советов, которые могут сделать этот путь проще.
Преодолеть романтическое неприятие, осмотрев свои раны
Первое, что вы должны сделать, даже если это больно, это снять импровизированную повязку и проверить величину раны. Что вы действительно потеряли?
Важно, чтобы вы ответили на этот вопрос с предельной честностью. Иногда мы не теряем любовь своей жизни, как мы можем верить, просто иллюзии и ожидания.
Также возможно, что самое болезненное — это не сама потеря. Иногда наше эго причиняет боль больше. Возможно, это породило наши старые сомнения относительно нас самих, поскольку наша любовь к себе уже повреждена.
Потеря только показывает нам эту реальность без наркоза. Чтобы преодолеть романтическое неприятие, мы должны посмотреть, что мы вложили в эти отношения.
Выразите себя всеми возможными способами
Чувства, которые не выражены, часто превращаются в боль. Особенно, если речь идет о негативных чувствах. Вот почему мы должны использовать все возможные каналы, чтобы выпустить их.
Есть разные способы сделать это, не просто снова и снова говорить о том, что произошло. Вы можете нарисовать свою боль. Вы даже можете танцевать. Все, что позволяет вам освободить эти чувства.
Перефокусировка
Из-за психологическое воздействие потери, у вас, вероятно, мрачные мысли. Не осознавая этого, вы начинаете фокусироваться только на самых негативных аспектах всего. Вы невольно выбираете самые болезненные интерпретации фактов и сосредотачиваетесь на всех плохих вещах в мире.
То, что вы должны сделать, это переориентировать ваше внимание более конструктивным образом. Не позволяйте боли проникать во все ваше существо, потому что она не принесет вам ничего, кроме горечи.
Стремитесь привнести позитивные мысли в ваш разум. Вовлеките свою волю в оценку всего хорошего, которое все еще остается. Это будет большой помощью для преодоления романтического отказа.
Освободите себя от ложных мыслей
Наша культура настаивает на том, что потеря или неудача совершенно нежелательны. Но было полностью доказано, что это не так. Во-первых, потому что такие ситуации неизбежны. Все люди проходят через неудачу. А во-вторых, потому что нет большей возможности расти, чем из трудного опыта.
Романтическое неприятие не конец света. На самом деле все как раз наоборот. Каждое окончание также знаменует собой начало. То, что происходит, должно произойти. И это всегда позитивно, если вы хотите, чтобы это было позитивно.
Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы внести изменения в свою жизнь
Если вы чувствуете, что не можете продолжать жить так, прекрасно. Пришло время сосредоточиться на изменениях. Не думайте о человеке, которого вы потеряли, думайте о других аспектах своей жизни.
Всегда есть что выбросить, всегда есть, с чего начать. Сконцентрируйся на этом.
Нет ничего лучше для преодоления романтического отказа, чем привнести новое в свою жизнь. Изучение чего-то нового всегда отличный выбор.
Это заставляет ваш разум быть занятым, и это поднимает ваши глаза, чтобы сосредоточиться на новых горизонтах. Это также отличная идея, чтобы изменить свои социальные круги или работать над созданием новых привычек.
Вы должны знать, что ничто из того, что вы делаете, не устранит боль автоматически. Раны в сердце всегда требуют времени. Не спешите.
Терпите страдания и подумайте о том, как это помогает вам расти. Питайте надежду и не впадайте в изоляцию или менталитет жертвы. Поверьте, что все будет хорошо.