Содержание
Швейцарский писатель Герман Гессе однажды написал: «Мягкий сильнее, чем жесткий, вода сильнее камня, любовь сильнее насилия». Почему он считает, что что-то мягкое оказывается сильнее или жестче, чем то, что кажется твердым или жестким? Если бы мы тщательно проанализировали эту цитату, мы могли бы заключить, что он имел в виду устойчивость.
Устойчивость — это способность, которую мы все должны адаптировать и с помощью нее справляться с неблагоприятными ситуациями. Это концепция, хорошо известная в психологии, но реже исследуемая людьми в целом.
Устойчивость — это инструмент, которым обладают все живые существа, но по-разному. Это ключ, с которым мы можем справиться и пережить плохие времена.
Тем не менее, кажется, что есть люди, которым легче противостоять или пережить плохие времена. Или, возможно, усилия такие же, но отношение у них другое.
Устойчивость является частью сложного механизма, который находится под влиянием многих других факторов. Возможно, из-за этого некоторые люди по-разному или с большей легкостью справляются с неприятными ситуациями.
Они могут определить причину своих проблем
Эластичные люди реализуют стратегии, необходимые для предотвращения повторения проблемной ситуации. Это также подразумевает самоанализ, который иногда запускается конфликтом, который приходит не извне, а изнутри.
Они знают, как справляться со своими эмоциями
Жизнерадостные люди способны управлять своими мыслями, поскольку любые эмоции приходят отсюда. Мы думаем, тогда мы чувствуем. Эластичные люди контролируют свои мысли, поэтому они не подвержены влиянию отрицательных зарядов.
Они сохраняют спокойствие в стрессовых ситуациях
Мы все переживаем трудные времена на протяжении всей нашей жизни, и важно знать, как сохранять спокойствие. Жизнерадостные люди могут оставаться сосредоточенными и спокойными в ситуациях хаоса.
Они реалистичны
Было много (и негативных) разговоров об оптимизме, который породил глобальную идею, что быть позитивным означает отрицать определенные аспекты реальности, которые неизбежны и присутствуют в жизни многих людей.
Быть реалистичным, но всегда надеяться на лучшее — лучший способ описать оптимистичную характеристику жизнерадостных людей.
Они доверяют себе
Устойчивые люди уверены в своей ценности и компетентности для преодоления невзгод. То, что мы говорим — это то, что в конечном итоге формирует нашу реальность, поэтому, если мы думаем, что не можем преодолеть препятствие, конечно, мы не сможем.
Они чутки
Люди с большей способностью правильно решать проблемы читают эмоции других, понимают, что происходит вокруг них, и действуют соответственно.
Они могут мотивировать себя
Не все люди равны. Некоторые проблемы мотивируют нас, а другие — возможности для перемен.
Эластичные люди знают, как искать новые способы удовлетворения от жизни. Они всегда мотивированы и способны обнаружить и привлечь позитивные вещи в свою жизнь.
Они не спрашивают, почему, они спрашивают, как
Одной из ключевых характеристик людей, которые легко ломаются, сталкиваясь с проблемой, является то, что они движимы мыслями о вине. Они постоянно задаются вопросом, почему с ними произошла негативная ситуация, которая их беспокоит.
Они сосредоточены на том, почему, в отличие от жизнерадостных людей, которые используют свою энергию, чтобы понять, как они могут справиться или выйти из конфликтной ситуации.
Если после прочтения этих характеристик устойчивых людей вы все еще не думаете, что являетесь одним из них, важно, чтобы вы осознали, что устойчивость присутствует у всех людей.
Разница между теми, кто более устойчив, и теми, кто меньше, может заключаться в ключевых аспектах того, каков человек и как он приводит его в действие.
Если вы начнете смотреть на вещи с другой точки зрения, ваши проблемы начнут казаться не столько драмой, сколько вызовами, которыми вы можете даже наслаждаться.