Содержание
Пограничное расстройство личности, очень затрудняет повседневную жизнь. Это редкое психологическое расстройство, которое поражает около 2% населения и обычно наблюдается у людей после 20-25 лет. Тем не менее, те, кто живет с пограничным расстройством личности, имеют ранние симптомы, которые, возможно, уже существовали в начале развития личности в возрасте 12-13 лет.
Хотя это редкое заболевание, оно было тщательно изучено из-за трудностей и проблем в повседневной жизни, связанных с пограничной личностью. Импульсивность, сильный страх и отсутствие эмоционального контроля — отличительные черты, обнаруженные у пациентов с этим расстройством. Можно сказать, что это может привести ко многим проблемам в «нормальной» жизни.
Важно! Пункты, приведенные в этой статье, основаны на свидетельствах людей, страдающих пограничным расстройством, а также доктора Марши М. Линехан, мирового эксперта по этому заболеванию.
Проблемы с импульсивностью
Прежде всего, у людей с БЛД высокий уровень импульсивности, который зависит от настроения человека и ситуаций, с которыми он сталкивается. Жизнь с пограничным расстройством личности означает развитие импульсивного поведения, которое заставляет человека принимать решения, о которых он потом сожалеет. «Это похоже на жизнь с воздушным шаром в руках, который может взорваться в любое время», — говорит один человек с БЛД.
Кроме того, те, кто страдает от БЛД, испытывают импульсивное поведение, влияющее на межличностные отношения, такие как принятие поспешных решений по мгновенному чувству. С другой стороны, на работе или на профессиональном уровне люди, живущие с пограничным расстройством личности, могут часто менять работу без какой-либо причины. Кроме того, все может привести к постоянной нестабильности, что также может повлиять на эмоциональную стабильность.
«Жить с пограничным расстройством личности означает иметь сильную тенденцию к импульсивному поведению, которое заставляет человека принимать поспешные решения или действовать на поведение, о котором он позже пожалеет».
В этом смысле люди с пограничным расстройством должны иметь стратегии, а также когнитивные и поведенческие навыки для управления импульсивным поведением. Кроме того, важно, чтобы люди с таким расстройством знали, как использовать положительные и гибкие утверждения при оценке повседневных ситуаций и событий.
Ненадежность, вызванная страхом одиночества
Жизнь с пограничным расстройством личности во многих случаях равносильна «неспособности наслаждаться отношениями из-за страха, что человек, которого вы любите скоро уйдет». Следовательно, человек с пограничным расстройством личности останавливается на страхе одиночества, упуская из виду его положительные стороны.
С другой стороны, страх одиночества не должен быть выражен в устной форме, то есть человеку с пограничным расстройством не нужно говорить своему партнеру, другу или родственнику: «Я боюсь, что вы меня бросите». Этот страх одиночества обычно проявляется из-за ревности, стремления контролировать другого. Терапия пограничного расстройства заключается в том, чтобы справиться со страхом оставления и остановить ревность и контролировать свое поведение.
Люди с пограничным расстройством имели опыт одиночества на семейном или личном уровне, проблема заключается в том, что они не смогли преодолеть эту трагедию и распространили этот опыт практически на все сферы своей личной жизни. Поэтому для людей с пограничным расстройством важно залечить раны прошлого во время терапии с использованием различных методов, чтобы преодолеть этот страх.
Американские горки эмоций
Одним из основных симптомов пограничного расстройства является трудность контроля эмоций, которые являются интенсивными и непропорциональными по сравнению с реальной ситуацией. Следовательно, «жизнь с пограничным расстройством личности — это интенсивная жизнь, хорошая или плохая».
Более того, проблемы с контролем эмоций начинаются в детстве, когда чувства ребенка не подтверждаются, поскольку он считает, что его чувства не важны или неправильны. Он не смог обрести способность обозначать свои эмоции или знать, как их смягчить, так что наличие пограничного расстройства во взрослом возрасте означает «ощущать прилив эмоций, которые вы неправильно понимаете, когда они возникают в целом и в одно и то же время».
Жизнь с пограничным расстройством личности — это жизнь интенсивна, во благо или во зло.
Люди с пограничным расстройством испытывают самые лучшие и худшие эмоции в мире из-за того, что им трудно контролировать свои эмоциональные реакции, поскольку у них нет диапазона эмоций, они все очень интенсивны. Многие сеансы терапии пограничного расстройства сосредоточены на навыках эмоционального контроля.
Важно! Наконец, важно подчеркнуть, что жизнь с пограничными личностными расстройствами требует большого терпения и сочувствия к другим. Как и во всех расстройствах личности, люди, живущие вокруг больного, должны разделять проблему.
Если у вас пограничного расстройства, помните, что люди, которые вас любят больше всего, могут чувствовать, что во многих случаях они не знают, что делать или как вам помочь. Желательно пойти к профессионалу, чтобы направлять вас.