Эутимия относится к нормальному, спокойному, хорошему состоянию ума. То есть состояние, в котором преобладают положительные эмоции и сбалансированное адаптивное восприятие окружающей среды. Это понятие используется особенно в психиатрии для описания фазы нормализации, которую проходит пациент с биполярным расстройством между маниакальными или депрессивными эпизодами.
В эти периоды пациенты проявляют более адаптивное, спокойное и осторожное поведение без радикальных изменений настроения. Середина между самой эйфорической радостью и грустью.
Перепады настроения
Чтобы лучше понять, из чего состоит эутимия, полезно знать, какие колебания настроения могут происходить в нормальном и патологическом состоянии. Обычно подразделяется 5 уровней, которые при количественном указании могут пониматься как: -2, -1, 0, 1, 2.
- Мания (2). Он состоит из состояния ума, намного превышающего «нормальное». Эйфория и приподнятое настроение, которое часто сопровождается возбудимостью, раздражительностью или разговорчивостью. Также могут появиться мания величия, галлюцинации или раскованное и экстравагантное поведение.
- Гипомания (1). Это эйфорическое состояние ума не вмешивается в повседневную жизнь так серьезно, как мания, её интенсивность более умеренная. Когда кто-то находится на этом уровне, ему нужно меньше сна или отдыха, потому что он вне себя от радости. Такие люди могут быть даже более продуктивными, чем обычно.
- Эутимия (0). Как было сказано выше, эутимия — это уравновешенное, сфокусированное состояние ума. Это не означает, что на этом уровне нет взлетов и падений, а скорее, что люди удерживаются в функциональных и здоровых пределах.
- Гипотимия или легкая депрессия (-1). Она заключается в ненормальном падении настроения. Человек грустит, а также испытывает чувство уныния. Человек также теряете интерес и не можете получать удовольствие от того, что ему нравилось раньше.
- Депрессия (-2). Этот уровень настроения считается психическим расстройством, при котором симптомы гипотимии проявляются очень интенсивно. Таким образом, чувства печали, безнадежности или разочарования настолько глубоки, что серьезно влияют на жизнь человека, иногда имеющего суицидальные идеи.
Биполярное расстройство
Принимая за точку отсчета эутимию, в зависимости от уровня настроения, при котором развиваются эпизоды, классифицируются различные типы Биполярного расстройства.
- Биполярное расстройство I типа можно считать одним из самых серьезных. Человек испытал по крайней мере один эпизод мании и один или несколько эпизодов большой депрессии.
- Расстройство типа II характеризуется переживанием эпизода большой депрессии по крайней мере с одним эпизодом гипомании. Поскольку гипоманию иногда трудно диагностировать, это расстройство часто принимают за большое депрессивное расстройство. Во время депрессивного эпизода могут появиться психотические симптомы, но не при мании.
Наконец, циклотимия включает в себя появление множества эпизодов гипомании, чередующихся с эпизодами гипотимии или легкой депрессии.
Иногда эти взлеты и падения, несколько более радикальные, чем пределы эутимии, путают с особенностями личности. С другой стороны, эти изменения действительно влияют на функциональные возможности человека, поскольку они могут варьироваться от нескольких раз в неделю до примерно четырех раз в год.
Лечение
Человеку с биполярным расстройством обычно назначают медикаментозное лечение, которое помогает контролировать симптомы. Кроме того, необходимо пройти психологическую терапию, где можно научиться управлять эмоциями и прогнозировать появление нового эпизода. Точно так же необходимо психообразование, чтобы пациент и его семья знали, что с ними происходит.
В этом контексте достижение эутимического состояния ума не означает, что выздоровление достигнуто, а означает нормальное состояние, которое является здоровым для человека и окружающей его среды.