Содержание
Нам всем нужно положительное признание наших качеств и достижений. Прежде всего, от самих себя, чтобы подтвердить свои способности и самооценку, но также и от тех, кто нас окружает. У детей признание — это основа самооценки. В условиях работы это дает сотрудникам столь необходимую мотивацию. И в здоровых романтических отношениях именно этот галстук связывает пару и заставляет обоих партнеров чувствовать себя любимыми и ценными.
Но идея признания иногда неправильно понимается. Некоторые люди рассматривают это в негативном свете, потому что некоторые люди постоянно ищут положительного подкрепления от других. И, к сожалению, они не могут быть эмоционально независимыми. Многие люди думают, что эти типы личностей строят свою самооценку только на позитивном признании со стороны других.
Но ключ ко всему этому — баланс. Поскольку вы просто не можете этого отрицать, признание играет ключевую роль в наших отношениях, эмоциональном состоянии и социальной жизни. Более того, признание очень тесно связано с уважением, как самооценкой, так и уважением со стороны других. Если вы знакомы с иерархией потребностей Маслоу, вы знаете, что уважение играет очень важную роль. Это тонкий момент в пирамиде, где самопознание или способность чувствовать себя уверенно и компетентно сочетается с тем, как мы придаем значение тому, как другие видят, кто мы и что мы делаем.
Признание, форма самоуважения
Люди живут в постоянной двойственности. Мы все хотим чувствовать себя узнаваемыми, но также свободными и независимыми. При этом никто не любит чувствовать себя невидимым, игнорируемым или чувствовать, что никто не видит и не ценит его.
Подросток, которого никто не ценит, но которого все критикуют. Или супруг, который не ценит ее. Признание — это эмоциональная связь между людьми, благодаря которой мы чувствуем себя ценными.
Признать кого-то — значит видеть его таким, какой он есть. Это признать их присутствие, просто позволить им существовать, дать им свободу определять себя. Это ценить кого-то за то, кто он есть, и помогать поощрять его личностный рост, а не обесценивать его. Признание создает самопринятие, что, в свою очередь, помогает укрепить самооценку.
Признание важно, но не полагайтесь на него
Все знают, что отторжение, возможно, одна из самых болезненных эмоций, которые вы можете испытать. Одиночество и изоляция, вызванные нездоровыми, негативными или запущенными узами, ведут к страданию. Однако, как уже упоминалось, мы должны сбалансировать признание, которое мы получаем от других, с признанием, которое мы даем себе.
Балансировка признания
Сосредоточение вашей жизни исключительно на внешнем позитивном подкреплении вызывает только эмоциональную зависимость. Поэтому очень важно, чтобы мы помнили одну простую истину. То, как нас видят другие, сильно зависит от того, как мы видим себя. Давайте посмотрим на несколько примеров. Сотрудники, которые уверены в своих силах и чувствуют себя квалифицированными и уверенными в себе, создают хорошую рабочую среду. Они преуспевают, и другие обычно признают их хорошую работу.
Давайте посмотрим на другой пример. Кто-то с самооценкой, кто чувствует себя удовлетворенным, свободным и независимым, часто создает прочные эмоциональные отношения. Эта зрелая и надежная личность вызывает признание и восхищение, но не зависимость. Если вы находитесь в этом состоянии, нет необходимости в постоянном усилении. Ваше счастье также не зависит исключительно от того, получите ли вы положительное признание. Это идеальный баланс между ценностью, которую вы отдаете себе, и искренним признанием, которое вы получаете от других.
Мы не можем притворяться, что мнения других людей не влияют на нас. Признание является основой любого общества по очень простой причине: оно объединяет людей. Это позволяет нам действительно видеть людей, независимо от возраста, состояния, этнической принадлежности или характера. Знание того, как распознавать людей такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими мы хотим их видеть, также помогает нам любить разумно.
Давайте научимся быть достаточно скромными и достаточно доступными, чтобы узнавать друг друга. Мы должны как признать свои собственные сильные стороны, так и сильные стороны других людей, и увидеть людей такими, какие они есть на самом деле.