Содержание
В принципе, извинение является одним из социальных клеев, которые укрепляют отношения. Тем не менее, извинения слишком неприятны. Помните, что акт извинения должен быть значительным. Это означает, что это не должно быть непрерывным и одержимым упражнением, поскольку это показывает отсутствие уверенности.
«Извините, что беспокою вас, но могу я задать вам вопрос?» «Извините, но можете ли вы оставить там эту ручку?» «Извините, но я думаю…». Мы могли бы дать вам тысячи примеров ежедневных ситуаций, когда слово « извини «просто скатывается с кончика языка
Хотя извинение говорит о вежливости или манерах, слишком часто это бывает неприятно.
Жан де ла Брюер сказал, что в нашем мире есть только одно допустимое превышение: проявление искренней благодарности. Тем не менее, говорить спасибо не значит быть по-настоящему благодарным.
Прощение похоже. Вы можете сказать «извините» двадцать раз в день или больше. Однако всегда лучше говорить это только тогда, когда это действительно необходимо. Давайте внимательнее посмотрим.
Когда вы говорите, что сожалеете, это потому, что кто-то должен простить вас за что-то. Рано или поздно люди вокруг вас устанут слышать, как вы это говорите. Или, что еще хуже, они подумают, что у вас недостаточно уверенности, чтобы действовать автономно. Поэтому, как это происходит в любых других сферах жизни, вам следует избегать крайностей.
Примером крайностей является Дональд Трамп. Одна из его ключевых характеристик заключается в том, что он никогда не извиняется, потому что, по его словам, он «никогда не делает ошибок». Другим примером этой крайности является Мартин Винтеркорн, бывший генеральный директор Volkswagen. Несмотря на доказательства мошенничества, совершенного Volkswagen при проведении испытаний на выбросы дизельных автомобилей, ему потребовался почти год, чтобы публично извиниться. Когда он наконец извинился, большая часть доверия клиентов уже была нарушена.
На другой стороне спектра находятся те люди, которые используют и злоупотребляют извинениями. Иногда они делают это из вежливости или хороших манер, а другие просто из-за отсутствия безопасности. Во всех случаях они не знают о последствиях этого.
Это обесценивает цель прощения
Прощать и просить прощения — два высоко терапевтических упражнения. Они разрешают конфликты, разгружают бремя и снимают напряжение. Немногие действия подразумевают большую ответственность, чем признание своей вины за преступление и просить другую сторону о прощении. Теперь, если вы проводите весь день, прося прощения за незначительные вещи, прощение теряет смысл и актуальность.
Вы обесцениваете себя
Ты слишком много извиняешься? Если вы это сделаете, найдите время подумать над следующей идеей. Как вы думаете, другие видят вас каждый раз, когда вы извиняетесь за что-то неважное? Некоторые ситуации не требуют извинений. Есть несколько реальных обстоятельств, в которых вам нужно просить прощения.
Вы должны понимать, что извинения не обязательно показывают, что вы скромны, вежливы или уважительны. Не извиняйся за то, что задаешь вопросы, за то, что проходишь, за сидение, за то, что уронил карандаш, за просьбу о помощи или за дыхание. Это повысит вашу самооценку и уверенность в себе.
Просить прощения как способ выйти из определенных ситуаций
Большинство из нас делают это: приносят извинения, как если бы это была карта «выйти из тюрьмы», чтобы избежать определенных ситуаций. Бывают моменты, когда по какой-то причине ваша незащищенность или застенчивость выходят на поверхность. Думаю об этом. Люди часто извиняются всякий раз, когда обращаются к незнакомцу. Например, «Извините, могу я задать вам вопрос?» Или «Извините, не могли бы вы передать мне ключ, который я уронил?»
Когда извиняться, а когда нет
Если вы слишком извинитесь, вы должны узнать, когда это уместно, а когда нет. Работая над этим, вы почувствуете себя более компетентным и уверенным в любой ситуации и сценарии.
Когда просить прощения
- Прошу прощения, когда вы причинили кому-то вред.
- Делайте это, когда вы обижены, разочарованы или обидели чувства человека.
- Просите прощения, когда сожалеете о своем поведении.
- Быть способным просить прощения каждый раз, когда вы совершаете ошибку, и ваша ошибка влияет на других.
- Прошу прощения, чтобы положить конец спорам и оставить позади старые обиды.
- Научитесь уметь просить прощения. Все мы совершаем ошибки или делаем неправильный выбор.
Когда не извиняться
- Не извиняйся, когда высказываешь свое мнение.
- Не говорите, что сожалеете в ситуациях, когда это бессмысленно. Например, когда вы обращаетесь к кому-то, хотите задать вопрос или нужно что-то взять.
- Старайтесь не просить прощения всякий раз, когда вам нужна помощь.
Ты слишком извиняешься? Хотя бывают случаи, когда нужно извиниться, иногда это не нужно.
В заключение, хотя вы, наверное, слышали, что только сильные люди извиняются, вы должны установить ограничения. Чрезмерное извинение стирает грань между реальным и сильным значением прощения и может повлиять на вашу самооценку.